[...] że robimy bez obciążenia sama sztangą Skalowanie ze względu na brak możliwości wykonania danego ćwiczenia Hero WOD : Morrison 50-40-30-20 and 10 rep rounds of: Wall ball shots, 20 pound ball Box jump, 24 inch box Kettlebell swings, 1.5 pood Nie posiadamy piłki lekarskiej. W takim razie skalujemy to na thrustersy z małym obciążeniem np. samą [...]
Ale w takie cuda to nie wierzę! "He told me the story over a bottle of Catena Malbec. His obsession started when he saw a professional samba dancer in Brazil balance tequila shots on top of each butt cheek in a dance club. Lamenting the lack of similar scenes in his own country, he set off on a mission to isolate the best exercises for creating [...]
Nanox :BCAA SHOTS 5000 PRO Opakowanie: 60 tabletek do ssania Dostępne smaki:Jagodowy Informacja żywieniowa( w 1 tabletce / w 100 g. ): Wartość energetyczna – 12,2 kcal lub 51,2 kJ/ 296,7 kcal lub 1245,9 kJ Węglowodany – 1,565 g. / 38,078 g. Białko – 2,449 g. / 59,563 g. Tłuszcze – 0,04 g. / 0,973 g. Leucyna – 1,249 g. / 30,358 g. Izoleucyna – [...]
[...] in the section adjacent to the large contingent of "Polska" fans. The punches that Adamek landed were just flat out pitty pat punches. Areolla landed the hard shots. I can see how seeing it on TV would give people the impression that Adamek did more during the fight. What counts for more though? Landing 5-10 shots on a guy that [...]
[...] ma Shamrocka A "podejrzewać" to każdy se może, liczą się fakty. Dostawał w brzuch i co z tego, skoro potem także w cojones? Walka nie skończyła się przez groin shots. Tak jak w większości (a może we wszystkich, chyba, że coś przegapiłem) walk MMA. W linku do pierwszej walki szły takie tuby i...nic. No kurde, dajże ktoś linka do [...]
[...] With any attacking combination, step off the counter attacking line immediately [ When charging use multiple attacks in combination to sweeps and kicks head strikes and body shots. Continuous combinations. [ O-Kuri Harai, Gyaku Tsuki. [ Fake Mae Geri to Mawashi Geri. [ Pump fake front Mae Geri, 2 times, lift back knee to Mae Geri and attack [...]
[...] nie ma Shamrocka A "podejrzewać" to każdy se może, liczą się fakty. Dostawał w brzuch i co z tego, skoro potem także w cojones? Walka nie skończyła się przez groin shots. Tak jak w większości (a może we wszystkich, chyba, że coś przegapiłem) walk MMA. W linku do pierwszej walki szły takie tuby i...nic. " Nie podejrzewam pisze [...]
[...] the difference between punching bare-knuckles and punching with a taped-and-bandaged fist inside a boxing glove. I learned orthodox boxing techniques first, straight shots palm down, horizontal fist. (and broke the scaphoid bone in my right wrist making a bad landing on the Heavy bag about 14 years ago throwing an onthodox right cross. [...]
[...] to easily tuck and cover. Gloves also make getting through a modern guard with linear punches more difficult, which works to the defender’s advantage when blocking shots to the stomach or sides with the elbows, forearms, and biceps. The older guards, or “attitudes,” were far more extended because the fighters could [...]
[...] tu codziennie :) W sobote start w Łodźi na Łódź Garage Games także dziś na początku maksy a póżńiej skupiamy się nad tlenem :) Warm up 300 singli co 100 robimy 10 wall shots 5 kg 20 burpee to ttb dogrzanie stawów 15 min na znalezienie maksa w rwaniu 15 min na znalezienie maksa w Back squat ( Tomku mój maks to 200 kg :) 15 min na [...]
[...] ten zarzut mi idzie /-)_ 250m row (za każdym razem tak żeby zmieścic się w 1 min #-P ) 25x burpees box jump (hm, chyba pora zacząć wyżej skakać ;-) ) 250m row 25x wall ball shots 16 Ibs ( raz face ball shots, bo mnie ktoś rozśmieszył) generalnie było cięęężkooo... 250m row 25 x pompka 250m row 5 x wall climbe ( [...]
[...] to okazało się bardziej prawdziwe, niż byłem gotów początkowo przyznać." WOD: dwie rundy na czas: 20 deadlift 90kg (w 2 rundzie 85) 20 box jumps 70cm 20 wall ball shots 10kg 20 chest press 70kg 20 box jumps 20 wall ball shots 20 power cleans 40kg czas 27 min jedzenie takie jak wczoraj + banan po treningu i 50gr ryżu brązowego do [...]
[...] koment pod tym tematem na "i agree, it was a boring fight. both main fights. daniel and cain hugged there fighters all the rounds. it was horrible sure cain got some good shots but jds had cleaner shots. oh well. it's just funny how Dana White talks shit on 1 sided fighters but gives praise to them when they win. ufc has gone downhill this [...]
[...] diabetes is to lower your blood sugar to a normal level. High blood sugar can be lowered by diet and exercise, by a number of medicines taken by mouth, and by insulin shots. Before you take Metformin, try to control your diabetes by exercise and weight loss. While you take your diabetes medicine, continue to exercise and follow the diet [...]