shake

jak chcesz to napisz do mnie na gg 1356411 dam Ci fajny przepis na shake rano!! sam wymyśliłem smaczny i pożywny;) bo mleko jest tłuuste! Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-04-22 17:41:13

Hej, jak myślicie, jak smakowałby shake z następującym składem: 100g-150g twarogu półtłustego, łyżka kakao, dwie szklanki mleka, pół banana. Co o tym sądzicie, nada się jako posiłek przed snem?

smak TRUSKAWKA-z zimnym mlekiem smakuje jak shake z Mc`Donalds najlepsze jakie do tej pory piłem !( porównuje do Olimpa i Hi-tec`a ) rozpuszczalność świetna- kilka potrząśnięc szejkerem i gotowe (bez piany)

[...] 2600kcal. Wariant 1 2600kcal w dni treningowe 2600kcal w dni nietreningowe Wariant 2 2600kcal w dni treningowe 2300kcal w dni nietreningowe ? Różnica tych 300kcal to głównie shake po treningu typu bulk 50/50. Bo chol.era im więcej czytam tym mniej wiem... Mam mętlik. A że ładnie się zredukowałem ze 104kg na 75kg to nie chciałbym znowu mieć [...]

[...] na treningu i 6g+6g aminek. Walnij raz a porzadnie - a najlpeiej 2x porzadnie Napisze osttani raz juz: na treningu: daj 40-50g ww (skoro masujesz jeszcze) daj 10g GF po treningu daj wiecej gluty (10g) + porcja Ex10 ... i styka. Nie ma sensu bawic sie w porcje 5-6g....... A po shake'u rób minimum 60min przerwy przed posilkiem (60-90minut) pozdro

[...] z kurczaka pieczona z rekawie w mikrofalowce z odrobina oliwy z oliwek i przyprawami pol torebki ryzu brazowego warzywa OK podwieczorek : jakas zachcianka, typu : jogurt, shake mleczy ( niskotluszczowy ) lub owoce Wywal. Jak chcesz schudnąć to takie zachcianki najlepiej wyrzuć z jadłospisu w ogóle, jak już to dawaj dwa razy w tygodniu, ale nie [...]

Patka, kanapki mega Ja teraz shake banan + biało czekoladowe i woda, po treningu Za 1,5 h jakiś posiłek wjedzie

Co tam bydlaki Ja wypiję ostrowię, zrobię z matmy arkusz maturalny i z 10 zadanek i się porelaksować idę Swoją drogą pierwszy raz piję ostrowię naturalną i chyba najlepiej mi przypasiła ze wszystkich, jutro se walnę z 5g shake bananowego i zobaczę, powinno być mniami :E

w dziale kuchnia ktoś podawał przepis na shake, poszperaj

Siema probował ktos dodawac lodu do odzywki jak miesz mikserem czy to cos podobnego wychodzi do shake w macdonaldzie

[...] bananik,a za chwile mix: IDS banan 35g CarbBx cytryna 55g leucynka 4g mono 5g kreaK 2kaps .....tak mało bo zrobielm fote pod koniec - było ok 300ml. Wyszedł przepyszny shake - zawsze lubialem pic CarbBx (kazdy smak) - ostatnio mialem Vextrago (kto pił to wie - rozpuszczalnosc ok 80%,posmak chemii). Za to CarbBx - sama poezja. Pychotka [...]

ULTRA DIET SHAKE osobiście wrzucam jako zamiennik drugiego posiłku - bo jestem w pracy i najszybciej mi wtedy zrobić koktajl. I tylko chwila wystarczy na wsypanie proszku do shakera. Dla mnie to idealna pora na ten środek - jestem typowym endo; a wrzucam coś, co wystarcza na jakiś czas i spokojnie organizm z tego do wieczora skorzysta A co do [...]

Mirko, nawet mój post jest na Twojej focie Po treningu - banan + białko czekoladowe + woda = shake wypasiony

[...] za 1k+ zł Smak ostrowii z wodą - masakra, nawet z zatkanym nosem ciężko wchodzi. Smak ostrowii z mlekiem - spoko, ja zawsze lekko mieszam łyżką, później z 15 sekund trzęsę shakerem i jest spora piana, bujam shakerem z minutkę żeby opadła i wchodzi elegancko. Wprawdzie nie jest to smak białka nutrenda, które smakuje jak shake z mcdonalda, ale [...]

Nie tylko fitmax ma podobny produkt do ultra diet shake przeciez jeszcze z NUTREND maja formline :) tak samo zastępczy posiłek :)A z takich lepszych supli polecam jeszcze Syntha6 :) to dopiero kozak :)smak czekoladowo miętowy !!:)

Ja też wręcz wielbię truskawkę Z wodą extra, a z mlekiem jak shake smakuje

...jeszcze ze wczoraj.... jakies 1,5h po obiedzie - shake: 60g Mutant Massa 20g IDS cappuccino ...pychotka. Rozpusczalnosc nie ta (prze MM) ale smak - mniamusny..... Po godzienie z hakiem kolacja miala byc ryba + makaron - ale wymiekłem: ..na rezc kanapeczek. Potem jeszcze: 20g orzechów 20g slonecznika 20ml oliwy Po godzince - deserek z: Shake [...]

generlanie od zawsze pilem duzo mleka..ale czy ja wiem./. w sumie codziennie troche mleka wpadnie,a to jakiegos shake'a skrece z twarogu i banana, albo do owsianki sie da..mleko raczej jem,.tutaj chyba powinienem isc do lekjarza, dlatego ze ten problem to juz mam od keidy pamietam i w koncu trzeba cos z tym z rboci a watpie zbey to byla wina [...]

Wlasnie zakupilem Puche 4kg. Bardzo dobry Gainerek w dobrej cenie,dobry Skład. Wanilia jest SUPER z mlekiem smakuje jak Shake,prawie wogule sie nie pieni,dobra rozpuszczalnosc, 100% POLECAM!!!...

[...] kolejny posilek po 40min. suple (250ml) na treningu suple(250ml) ...szkalnka wody po 150ml ... i byłem full. Ale szlismy w maisto - zobaczyc mieszkanko i na zakupy - wiec shake "zapakowałem" do butli i sobie poijalem chodzac po miescie...... po 1,5h po shake'u posilek: ..+ banan +100ml soku jakiegos Zmieniony przez - solaros w dniu [...]