sfd protein

>> W. S. T. Ę. P. << Witam w teście nie sponsorowanym.. Jest to mój trzeci test na sfd. Była redukcja.. była masa.. Czas na "ubijanie" hehe Od dłuższego czasu zastanawiałem się nad cukierkami Alri.. Czytałem opinie na forum, analizowałem wypowiedzi i doszedłem do wniosku ,że to coś dla mnie.. Od wakacji zrobiłem parę kg masy.. więc teraz czas to [...]

Witam ponownie Każdy kto śledzi forum wie że kiedyś tam robiłem testy ... Długo mnie nie było więc postanowiłem wrócić i pokazać kto jest prawdziwym Animalem A teraz do rzeczy: Nick: CHORy1985 CEL: HARDCOROWO MASÓWKA Staż: w lipcu będzie 9 lat z małymi przerwami Wiek: 25 lat Waga: 95,4 kg Wzrost: ok. 185cm OBWODY: Bic: 45cm Obw barów: 130cm [...]

[...] efektów w redukcji tłuszczu. Musisz obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Możesz skorzystać z gotowych kalkulatorów dostępnych np. w internecie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Wypełniasz dane, uzyskujesz w ten sposób ilość kcal na podtrzymanie funkcji życiowych (BMR) oraz całkowity wydatek [...]

[...] efektów w redukcji tłuszczu. Musisz obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Możesz skorzystać z gotowych kalkulatorów dostępnych np. w internecie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Wypełniasz dane, uzyskujesz w ten sposób ilość kcal na podtrzymanie funkcji życiowych (BMR) oraz całkowity wydatek [...]

[...] g Witamina D 3 µg Witamina E 6 mg Witamina B1 0,9 mg Ryboflawina 0,9 mg Niacyna 9,05 mg Kwas pantotenowy 3 mg Witamina B6 0,9 mg Kwas foliowy 120,5 µg Witamina B12 2,7 µg Biotyna 4,4 µg Żelazo 5,1 mg Cynk 4,495 mg Mangan 1,2 mg Chrom 4,495 µg Molibden 4,495 µg Jod 45 µg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Protein_Fusion_85-opis35381.html

[...] i peptydy dostarczamy organizmowi w jak najszybszym czasie aminokwasów, którymi może w zależności od jego potrzeb od zaraz dysponować. WIĘCEJ: ARTYKUŁY MARKA.C http://www.sfd.pl/jak_powstaj%C4%85_od%C5%BCywki_wysokobia%C5%82kowe_-t236371.html http://www.sfd.pl/odzywki_wysokobialkowe%2E-t244139.html *** A NA KONIEC: CO WYBRAĆ? Dla 95% ludzi [...]

Witam wszystkich! Troszkę znudzony odpowiadaniem po 100 razy na te same banalne pytania dotyczące odżywek i suplementów postanowiłem w końcu napisać te FAQ. Obeznani w temacie nie znajdą tu nowości, ale postaram się wyjaśnić dokładnie temat początkującym by nie było aż tyle pytań np. jak brać kreatynę, jak brać białko itp. Dobra zaczynamy. Miłej [...]

[...] samych warunkach. Powód nr 1: „za mała podaż kalorii”. Po prostu jesz za mało w stosunku do swojego dziennego zapotrzebowania. Wylicz zapotrzebowanie tutaj: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Uwzględnij pracę fizyczną, treningi aerobowe, interwałowe, siłowe – to wszystko ma znaczenie. Początkowo proponuję [...]

[...] główne założenia i prawidłowości odżywiania na zasadzie low-carb. Dziękuję King_Odin. EDIT: Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących: http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowa_dieta_Low_Carb_na_redukcj%C4%99%2C_du%C5%BCa_pomoc_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t587794.html - temat Nitroman'a Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]

[...] 3-piana 4-gęstość 5-ogólne odczucia W tym miejscu podziękowania dla Daniela ze sklepu SFD za przekazanie nam po raz kolejny nieodpłatnie 2 opakowań białek SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Rozpiska- 1-Scitec-protein delite-smak truskawkowa biała czekolada z kawałkami owoców 2-Optimum-whey gold standard-smak [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MyoShock_HSP_i1451_d400x400.jpg MyoShock HSP Opis Ekstremalny stack budujący mięśnie z wykorzystaniem techniki szoku cieplnego! Krótka charakterystyka: Kluczowe anaboliczne składniki programują twoje mięśnie na ogromne przyrosty masy Przełomowe badania in-vitro wykazują, że Proteiny Szoku Cieplnego (HSPs) [...]

Pierwsz cześć http://www.sfd.pl/Leucyna__stymuluje_syntezę_białek_i_reguluje_poziom_cukru-t695397.html Tutaj przedstawie ciekawe badanie pokazujące nie tyle sama leucynę - co traktującą ją jako dodatek do shake'a potreningowego zawierającego już bialko (+weglowodany). Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases [...]

[...] jaki był rezultat po okresie masowania oraz jak wyglądał cały przebieg testu na masę opartych na suplementach firmy Trec Nutrion możecie zobaczyć tutaj: http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Bo_chce_by%C4%87_WIELKI_!__MASA_2010%2F2011-t675278-s126.html#post8 Co do samych targów FIBO, są mega, a każdy kto nie był musi się wybrać - zbierzcie [...]

[...] wszystkich do mojego dziennika, mam nadzieję że uda mi się tutaj uzyskać konstruktywne wsparcie od bardziej doświadczonych kolegów / koleżanek, których nie brakuje na forum sfd. :) Pod następującym linkiem (http://www.sfd.pl/Malebolgia_%2F_Redukcja_%2F_Dieta_%2B_trening_si%C5%82owo_aerobowy-t512192.html) można zobaczyć jaką przedstawiłem formę w [...]

DUŻY TEST SPONSOROWANY dla 1 osoby! Sponsorem zestawu jest firma -> OLIMP, www.olimp-supplements.com Firmowy dział u nas na forum - http://www.sfd.pl/olimp/ ZESTAW TESTOWY - MASOWY: (na długi ok.10 tyg cykl - proszę mieć to na UWADZE zgłaszając się do naboru) NOWOŚĆ !!! 1. CreaFusion Massacra 2 1375g (20sasz.) x6szt. opis produktu: brak, jak [...]

W dniu dzisiejszym ruszamy z testami nowych smaków białka Whey Protein oraz Pancakes Protein od firmy Allnutrition 6 x Whey Protein https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_i33284_d1200x1200.png Smaki Truffle Tropical cream Carmel ice cream Cotton candy Bubble gum 2 x Pancakes Protein [...]

Zapraszamy nowych i starszych użytkowników forum do testu - konkursu, produktów marki Optimum , dostępnej w naszym sklepie SFD - http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition-p66600023.html Z użytkowników, którzy zgłoszą się w tym temacie , wybierzemy 20 osób , które otrzymają do przetestowania: http://i.imgur.com/XDD4KZa.png 1. Po 2 saszetki nowego [...]

[...] Mcdonalda(znanego i szanowanego na swiecie dietetyka, jednego z ojcow diet lowcarb) zacytowane przez binia w roku 2003 w poscie o suplementacji okolotreningowej. http://www.sfd.pl/Suplementacja_okolotreningowa-t91920-s2.html#post5 pozwolilem sobie przetlumaczyc: I would suggest you leave the carbs out of the pre-workout, and add them to the [...]

[...] Rana do Wieczora, najlepiej pasującą pod Fotostory) na Suplementach Firmy Hi Tec Nutrition. Jeśli ktoś nie posiada Koszulki Hi Tec'a to jest Dostępna Tutaj: http://www.sfd.pl/Koszulki_Hi_Tec_a_-_Ju%C5%BC_w_Sprzeda%C5%BCy_%21%21-t439324.html Prace należy składać pod adresem [email protected] do 3 listopada 2008 roku (w E-Mail'u z Pracami [...]

Na poczatku nie wypada zacząć od tego tematu: http://www.sfd.pl/Przedtreningowa_suplementacja__nieodzowna_cześć_potreningowej_suplementacji_-t702606.html REE (ang. resting energy expenditure) spoczynkowy wydatek energetyczny. Całkowity dzienny wydatek energetyczny (Total energy expenditure - TEE,lub tez daily energy expenditure - DEE) składa się [...]