sfd protein

Dzień 57 Ciepły dzionek ;D 11h snu wleciało wreszcie :-} Dziś na obiadku u babci i gdy zobaczyła, że zjadłem wszystko co miałem na talerzu to powiedziała, że wreszcie zaczynam jeść jak człowiek :)) Zawsze to jakaś motywacja /-) Z racji tego ,że wczoraj odpuściłem nogi - jakoś nie miałem siły ich katować po piątkowym treningu ręcznej to dziś [...]

Dzień 58 Nowy trening ładnie wszedł, tylko że szybko - 35min z rozciąganiem, ale klatkę coś tam czuję ;) Myślę, że zwiększę ilość pompek, bo zrobione bez problemu :) Trening Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - 5x10 Rozpiętki - 5x10 Pompki - 5x12 Pompki w wąskim - 3x12 Unoszenie hantli "Francuskie" - 5x10 Suplementacja ActivLab BCAA [...]

Dzień 59 Dzień jak co dzień :P Dziś więcej wolnego czasu niż w każdy Wtorek i trochę nuda :/ Dziś dostałem potwierdzenie, że mogę korzystać z siłowni szkolnej 8-) Jutro zawody w Tenisa stołowego i później siłownia szkolna :)) Mam pytanie, czy jak zrobię sobie białko o 7 to o 15 jeszcze będzie dobre, czy trzeba przygotowywać na świeżo ? [...]

Dzień 64 Dzień w miarę ok. Ostry wycisk na dwóch wf. Trening klaty poszedł epicko :-D Jutro prawdopodobnie turniej w halówkę więc będzie trochę biegania :-) Kupiłem tą Pimavike, bo akurat była w sklepie. Trening Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x10 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej+ 5x10 Rozpiętki 5x10 Wyciskanie hantelka oburącz [...]

Dzień 67 Dzień bardzo pozytywny. Zajęliśmy pierwsze miejsce w ręcznej :-D Grałem tylko 8min., ponieważ trudno się przebić do pierwszego składu gdzie grają praktycznie ludzie o 3 lata starsi :)) Po wczorajszym treningu pleców rano, gdy wstałem były niezłe domsy, ale solidne rozciąganie i o 10 już wszystko przeszło. Dziś trening brzucha poszedł [...]

Dzień 70 Dzień w miarę ogarnięty. Wpadł popcorn, ponieważ byłem w kinie. Poza tym dieta trzymana. Domsy na łydkach jeszcze dziś lekkie były (od piątku). Brzuch dziś ładnie skatowany ;D Trening ABS II 3x8min Przyciąganie nóg do klatki w leżeniu 4x15 Plank 4x1min Suplementacja ActivLab BCAA 1000 - 10g SFD WPC Protein Enoco v2 - 10g Dieta [...]

Dzień 73 Dziś dzień całkiem spoko. Trening poszedł epicko ^ ^ Postanowiłem zmniejszyć ilość powtórzeń, kosztem zwiększenia ciężaru ;-) Zauważyłem, że w szkole zamontowali drążek, a więc będzie na czym katować plecy w piątek :)) Micha dość dobrze ogarnięta. Chyba poszło coś w pasie, bo mięśnie na brzuchu powoli zaczynają zanikać, ale za to [...]

- Fronty 3x7 72.5kg Na 8 powtorzen nie dalem rady, juz siodme bylo wymeczone. https://youtu.be/MuPDBO0wT_8 - MC trap bar 3x8 112.5kg - Wykroki w miejscu z hantlami 3 serie W pierwszej chwili czuc tylko tylek, ale wystarczy odczekac i puchna cale uda. Juz wiem czemu akurat to cwiczenie do trzeciego modulu knl wybral kabo. Co ciekawe nie bolaly [...]

Zwazylem odżywkę bialkowa SFD WPC Protein ECONO i jedna pełna, płaska miarka daje 22g odżywki co po przeliczeniu daje 77 kcal, 3,3 ww i rowne 15g Białka, adekwatnie do tego 2miarki to 44g 155kcal 6 , 6 ww i 30g bialka. Odżywkę te będę pił 2 razy dziennie i tu nasuwa się moje pytanie ile białka z odżywki dać po treningu, a ile przed snem.?

A od SFD coś będzie? Chętnie przetestował bym to: Ciekawa ekonomiczna propozycja od UNS http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_ECONO-opis29790.html Myprotein wybór smaków ogromny :) i może coś niestandardowego jak propozycja w ostatnim temacie RUM http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Whey_Protein-opis30842.html Ultimate Nutrition - Prostar Whey [...]

Witajcie, Poniżej zamieszczamy obiecaną fotorelację z akcji w Nowym Sączu Jak dobrze wiecie nasza promocja miała miejsce w siłowni Genesis Na wszystkich zainteresowanych czekały kubki pełne Crea Shota, Gainbody 30 i Whey Protein Concentrate Extreme.... ...a także nasza hostessa - Ula Wiedzą merytoryczną i praktyczną wspierał Trener z siłowni [...]

SFD - SFD Wpc protein plus - 750g / 40zł K** 100% WPC 80 (Whey Protein Concentrate) - Białko - 2250g / aktualnie jest promo 116zł - bardzo dobre białko bez domieszek niepotrzebnych 80% dobre opinie i dobre smaki.

dokonuje wyrywkowych badań produktów marki SFD. Wyniki ostatniego badania zleconego 12 grudnia 2011 wykazały jedynie kilkuprocentową rozbieżność i dotyczyły produktu SFD WPC Protein Econo. A wyniki tych badań cały czas są trzymane w tajemnicy. Tak samo jak wyniki badań na zawartość biała nowej wersji econo. Otrzymałem informacje od pracownika [...]

[...] Produkt, o którym wspomniałeś ma 68% białka, zależy po co Ci to potrzebne. Z naszej strony z czystym sumieniem polecam Ci: Whey Protein Concentrate Xtreme (75%) http://www.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_Concentrate_Xtreme-t295261.html Whey Protein 80 Plus Authentic (80%)http://www.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus_Authentic-t295257.html

To nieźle skoro pisało , że czysty koncentrant a nie soja..... SFD WPC Protein ECONO v2 to pije aktualnie

[...] się wyspałem ale dalej mam problemy z bólem głowy, wstałem to jakby mi ktoś po głowie walcem przejechał... Pobiegałem tylko 30min i lekko się porozciągałem. Zamówiłem na sfd 2 białka protein plus będzie znowu na jakiś czas, witaminki i kreatynę :) Micha: Dzisiaj bez szaleństw ostatnio nie mam ochoty jeść wciskam w siebie już na chama [...]

XXL Nutrition - Whey Delicious /SFD/Images/2016/1/20/20ed7ff8911646bcb6f821d06c1b1530.jpg BRZOSKWINIA MANGO SMAK 6/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 7/10 PIANA 8/10 GĘSTOŚĆ 8/10 OGÓLNE ODCZUCIA 7/10 Rozpuszczalność może być, piany niewiele, gęstość ok - gładkie, kremowe, ale w smaku brakowało mi czegoś więcej, czuć owoce, ale czy to brzoskwinia, czy mango to [...]

elo, wrocilem sie pochwalic :-D przyszla paka z my protein 2x2.5kg izolatu(smak krem truskawkowy i maslo orzechowe z czekolada) + 2x 1kg masla orzechowego(smak kokosowy) + syrop zero(smak jablko cynamon) + stalowy szejker + 250g wpc(smak marcepan)wszystko z promo i wyszlo mnie z wysylka - 96euro, mega zadowolony, nizej wrzuce zdjecie fot :-D [...]

Dzień 93 Trening OFF - ostatni dzień opyerdalania się !! jutro come back x] ruszam w końcu na siłkę ;] Suplementacja SFD WPC protein plus v2 15g do kolacji Dieta Od jutra już trochę więcej kalorii w DT węgle kolo 350-400g, w DNT do 300g. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/300756d324334feca5b30753ac08ed1e.png

Dzień 94 Trening Dzisiaj poszedłem na siłke sprawdzić swoje maksy i wyglądało to następująco: WL: 100x1, 105x1 Rekord hehe ;d 110 juz nie sprawdzałem bo i tak byłby fail Przysiad: 100x1 ciężko... i to mnie wqrwia... MC: 120x1,140 fail, 130x1 WL: 100x1 MP: 50x1, 70 fail, 60x1 Potem zrobiłem ćwiczenia które będę wykonywał podczas treningów. - [...]