Witam. Mam do sprzedania: 3 x Crea mass Hi-tec 1,5kg, data do lipca 2011, 42zł za sztukę 1 x Creatine Muscle Charge Multipower 500g, do 30 czerwca 2011, 62zł 1 x HMB Hi-tec 70ml, do przełomu lipca i sierpnia 2011, 65zł 1 x Creatine Powder Hi-tec 250g, 23zł 3 x Protein 80 Hi-tec 1kg, 38zł za sztukę 1 x Whey Mass Builder Hi-tec 1,5kg, 35zł 2 x Whey [...]
Witam. Chciałbym rozpocząć cykl. Ćwiczę 3 razy w tygodniu - trening masowy. Cykl będzie trwał 6-8 tygodni. Oto lista suplementów które chciałbym wziąć podczas cyklu. Jabłczan kreatyny: Olimp TCM 400 caps Białko: WPC protein plus v2 750 g ( 2-3 opakowania) Węglowodany: [...]
Witam! Na starcie chciałem powiedzieć że trzymam dietę w 100% a suplementy mają być tylko jej uzupełnieniem. Ważę 84kg. Tak więc chciałem się zapytać o zestawienie następujących supli: Białko: FA Whey Protein, (do zmiany) proszę o propozycję jakiś z w miare sensowna cena. Aminokwasy (BCAA) FA AMINO 5000 Vitargo: Vitarade vitargo Witaminy: tutaj [...]
Witam, zostawiam dietę do oceny. Wiek :28 Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 92 Wzrost : 175 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 104 Obwód uda : b/d Obwód łydki : b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca, trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia [...]
Witam, Mam pytanie odnośnie Przedtreningówki SAW Trenuje boks już 4 lata oraz street workout w wolnych chwilach suplementację mam już zaczętą (bcca sfd proch, creatine olimp monohydrante powder proch, hot sport drink proch, vitargo, białko alpha male masix protein proch). Napaliłem siętrochę na S.A.W powiecie mi czy warto a jak nie to co innego [...]
Witam :) Mam na sprzedaż poniższe suplementy. Do zamówienia trzeba doliczyć koszty przesyłki zgodne z cennikiem Poczty Polskiej 1. Szejker 2. Olimp - BCAA Xplode 700g(ananas) zostało 500g data 16.04.2014 3. Trec - Night Protein Blend 2500 g(czekolada) zostało 2300g data 08.2014 5. Trec - CM3 POWDER 250g(ananas) zostalo 100g data 02.2015 6. [...]
Witaj Tomek :D Wiem, że mogę liczyć na Twoją wiedze o suplementacji wiec mam kilka pytań. 1. Zamowiłem już Shocka + Storma / 4x SFD Protein / 1 x Carbonoxa olimpowskiego a mono vitalmaxa mam na stanie :D Teraz pytanko, nie wiem ile shock ma w sobie kreatyny i nie wiem ktore rozwiązanie przyjąć: DT: 5g mono rano / shock przed treningiem / porcja [...]
[...] schemat posilkow tych bezposrednio przedtrenigowych i potreningowych, niestety nie do konca wiem jakie bialka by mi pasowaly do schematu opisanego w tym artykule: http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html prosze was o pomoc w doborze bialek, ewentulanie aminokwasow, ktore by pasowaly do tego schematu, dodam, ze aktualnie mam puche [...]
Witam! Panowie, jako że dotychczas miałem mało kasy kupowałem zawsze SFD Ekono - smaczne i sprawdzone. Inaczej sprawa wygląda teraz. Wpadło znikąd trochę gotówki i chciałbym aby raz poczuć się jak boss i kupić coś z większej półki. Moje wymagania: - musi być PRZEBADANE (czyli wartość deklarowana ma być w prochu) - musi smakować (zarówno z wodą i [...]
[...] ponownie to samo, ale nie jest tak zmielona jak poprzednia i nie ma tak intensywnego zapachu, jakby była grantulowana Nie wiem czy dali mi cos innego w pudelku (było nienaruszone i zaplombowane) czy moze poprzednia była jakas inna ? Dzięki za odpowiedzi -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki (z października ): http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545
Witam, Chciałbym się dowiedzieć coś więcej o tej odżywce "Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate" może ktoś z Was, wie więcej niż jest napisane w sklepie SFD. Mianowicie interesuje mnie ile jest tego "Natural" w tej odżywce. Mam rozumieć, że nie ma tam żadnych słodzików, barwników itd. tylko samo WPC? Jaką metodą jest wytwarzana ta serwatka [...]
[...] i z kasa u mnie krucho:) myslalem o zjadaniu 100g odzywki bialkowej wymienionej w temacie czyli : Olimp Whey Protein Complex 100%(mozna o nim przeczytac Tu: http://www.sfd.pl/WHEY_PROTEIN_COMPLEX_100%25-_NOWO%C5%9A%C4%86!-t306150.html ) mysle o nim bo jest tanie i nie zawiera zbyt wielu WW a wiadomo na CKD muszę ich unikac. Co o tym [...]
witam panów i panie ocencie moją diete Płeć M Wiek 22 Waga 70 kg Wzrost 170 Cel treningowy masa Staż treningowy na siłowni 1 rok*********e inne sporty gram w piłke 3 razy w tygodniu około 60-90min Dostęp do sprzętu sztanga , hantle ,łamana sztanga ,drązek ,ławeczka, laweczka do brzuszków Przeciwskaznania medyczne brak Zażywane suplementy [...]
Znalazłem super ofertę która dotyczy białka OPTIMUM NUTRITION COMPLETE PROTEIN . Problem w tym że data ważności jest do września. Moje pytanie to czy brał to ktoś i co o tym myślicie? A jak nie zjem całego do września to mogę to brać po terminie? /SFD/Images/2015/6/13/5a55c7ad5c624a5187054980570ea4c1.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
Odnośnie tematu http://www.sfd.pl/Gainer_vs_Carbo_%2B_bialko-t299535-s3.html chciałem się spytać czy można zmieszać w 1 szklance np 60 g białka i 170g carbo i zalać to wszystko wodą/mlekiem? A następnie pić kilka razy dziennie zamiast gainera? Czy raczej nie jest wskazane mieszanie tego? Patrzać na skład gainerów i ich ceny to lepiej bym wyszedł [...]
[...] na kiblu bez bólu brzucha czy jakichś skretów kiszek. zestaw przedtreningowy: power pump z premium nutrition + FA extreme charge + bcaa z glutaminą od premium nutrition+sfd fat burner 1 kaps zestaw potreningowy: carbo z olimpu+beef protein z FA+FA extreme charge+ bcaa z glutaminą od premium nutrition+ vitarade recovery gel carbo bcaa i [...]
[...] , które białko lepiej wziąść jako uzupełnienie diety ? Oba są bardzo popularne , ale które ma lepszy skład ? Przy którym białku lepiej wychodzi relacja jakość/cena ? Ostrowia WPC - 27.60 / 800g http://allegro.pl/item118598517__ostrowia_..._pewniaka_.html 4 * 800g = 3200g 4 * 27.60 = 110.40 Olimp System Protein 80 - 152.00 / 3200g ( sklep.sfd )
Wiek: 22 lata Wzrost: 176cm Waga: 76,5kg Staż treningowy: 5 mieszków, po półrocznej przerwie. Ogólny staż z ćwiczeniami 3 lata z przerwami Witam, chciałbym zgromadzić nieco więcej informacji na temat odżywek jakie polecanie na budowanie masy i uzupełnianie kcal w diecie tak, aby nie zalać się zbędnym tłuszczem. Aktualnie spożywam dwa białka: [...]
David Dahan Aktualna forma, zdjecia z 17.01. waga 92 kg. Stosowana Suplementacja : -Createston Professionel, =Hi Tec Protein -EAA - TST -EPA/DHA/GLA -Tryptophan -X Blast Osiągnięcia Davida http://www.sfd.pl/Nowy_zawodnik_w_HI_TEC_NUTRITION_%26_PEAK_-_David_Dajan-t467697.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-01-25 12:41:58