Taa, lubi smakować. Nie wiem, czym się kierowałam ale 3/4 moich smaków wygląda.. czeko-sezam, czeko-kokos, czeko-maslo orzechowe... Właśnie z AN miałam zamawiać białą czekoladę i wanilię ale testy wpadły, to chwilę poczekam. Jeszcze trochę witamin i innych supli, więc na raz wejdzie. Ech, no i szkoda, ze bialej w tescie nie bedzie
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis639.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html - mój faworyt zwłaszcza smak ananas, czeko-sezam, czeko, czeko-kokos, czeko-wiśnia Co do alko - nie tracę czasu na osoby, które nawet okazyjnie piją. Jeśli chcesz zbym czasami coś doradzał to kolejny wypis o alko i [...]
Dokładnie jak szef, z vitamin-shopowego to czeko-sezam, czeko-wiśnia albo owocowe jak ananas/brzoskwinia. Te drugie na wodzie w sam raz. Jeszcze tańsz, równie dobre składowo, jest Vitafit. Truskawka i ciastko-karmel super w smaku. To białko Gaspariego fajne, bardziej sycące No i co do alko, też uważam, że to zły doradca, w każdej sytuacji.
[...] jabłkiem, cukinią, nerkowce 2. tosty z szynką, serem i pomidorem 3. kurczak z mieszanką chińską, makaron ryżowy, sos sojowy z miodem, imbirem, masłem orzechowym, czosnkiem, sezam 4. makrela wędzona, pieczywo, ogórek kcal 2244, B 157, T 69, W 251 Ponieważ mijają mi dwa tygodnie na liczeniu kcal sprawdziłam sobie średnią i wyszło mi kcal 2278, B [...]
Jutro pomiary. Najbardziej mnie wkurza brzuch (okolice pępka) nie chce tam nic ruszyć mimo zrzucenia już kilku kg, z wyglądu wydaje mi się, że tam spadło, ale cm się nie ruszają. no jakbym siebie słyszała :-P też się jutro mierze, trzymam kciuki, jak micha była OK to powinno być dobrze :-) czekolada-sezam - ciekawe połączenie :-)
[...] i odstawiamy w ciepłe miejsce na 16-20 godzin. Czas na ‘’właściwe’’ ciasto -1kg mąki żytniej -0.5l ciepłej wody (jeśli dodajecie jakieś dodatki np. słonecznik, pestki dyni, sezam, siemię należy dodać więcej wody) -łyżeczka suchych drożdży Dokładnie wymieszać składniki z zaczynem. Przełożyć do keksówek, wierzch wygładzić łyżką namoczoną w wodzie. [...]
śniadanko standard: - 10 jajek - jabłuszko -50gram odżywki białkowej TREC smak czekolada - sezam NA zajęciach z kursu: - 100gram orzechów laskowych po dwóch godzinach: - buraczki - gotowana łopatka odliczam godziny do poniedziałkowego treningu chyba pójdę szybko spać i prześpię całą niedzielę aby w poniedziałek iść na tak wypragniony, [...]
Wczorajsza suplementacja: - koncentrat białkowy TREC smak czeko - sezam powrót do korzeni 2x50gram do szejka jajecznego - olej MCT TREC 20ml do tatara - 5gram kretki przed i po treningu - 3x15gram BCAA przed, w trakcie i po treningu - OMEGA 3 - 3x3 do posiłków - 10+25 aminokwasów WHEY SYSTEM TREC z rana i po treningu
[...] czy coś się unormowało. Włącz produkty bogate w selen (orzechy brazylijskie 10-12 szt dziennie), cynk (wątróbka, można pokusić się jak masz finanse na krewetki, a także sezam oraz migdały). Do tego warto zerknąć jaki masz poziom witaminy D, gdyż jej niedobory, albo i niski poziom powiązany jet z konwersją. Oczywiście zwiększyć udział ryb w [...]
[...] - mam nowego faworyta smakowego wśród odżywek. To Hi-Tec smak Cookies. Mnie raczej przypomina krówkę, albo budyń karmelowy:-D. I tak powinnam mieć kolekcję odżywek: Treck sezam-czeklada, bo świetnie smakuje samodzielnie i b. dobrze się miesza z wodą, Ostrovia Hazelnut zarąbiście się ubija na sztywną pianę z jajem, a Hi-Tec cookies super w [...]
[...] Chodziłem po lesie(w deszczu, krzakach, wąwozach, dolinach) od 9 do 14. Nogi mi właziły do du…z tego ¾ pod góre, dość stromo. W trakcie wypiłem szejka 50g WPC + 30g sezamu + 30g wiórków kokosowych. Po 14 zebrałem się na trening. Coś mimo zmeczenia zrobiłem. W każdym bądź razie zakwasy dziś są. TRENING: Przysiady tylne na Smithie – 40x5, [...]
dobre białeczka są 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE Vitamin-shop o smaku czeko- sezam, pinacolada i czeko-kokos - jadłam, polecam :) http://www.sfd.pl/NOWE_BIA%C5%81KO%21_W_13_PYSZNYCH_SMAKACH%21-t562112.html no i mój naj naj Whey Protein 80 plus smak- jogurt-wiśnia białeczko z Activlabu. Po prostu genialne i również cenowo nie jest źle :) [...]
[...] sedesie robię,że koń by się uśmiał męczy mnie to wszystko,bo gdybym chodziła regularnie to czułabym się lepiej,jechałam rowerem i tak jakoś skręcało mi w brzuchu,kiedyś pamiętam dostawałam takich skurczy jakby mi ktoś nóż wbijał w brzuch może znowu wprowadzę do diety więcej nasion,słonecznika,dynię,sezam może się ruszy ach ale wybrałyśmy temat
Wrzucam Wam przepis o który prosiliście, jest bardzo prosty i można go modyfikować wg potrzeb ;-) Można dodać opcjonalnie aromat i słodzik. Ja dodałem 50g erytrolu. Ja dzielę całe ciasto na 5 porcji, makro na jedną porcję wychodzi 20g B / 7g WW / 20g T ~300kcal /SFD/Images/2015/10/26/661b6acaa81c4944a2a179b1037c3df8.jpg 1.Sezam, pestki dyni i [...]