sernik na patelni

[...] + 250g szynki mielonej + warzywa 4. 100g makaronu + 250g szynki mielonej + warzywa 5. Sernik na ciepło :-D Co jakiś czas testuje sobie dania z kuchni sfd Dziś zrobiłem sernik z patelni i musze przyznać że był rewelacyjny Piękna odskocznia od twarogu :-)) Skład: twaróg/jaja/wpc /SFD/Images/2015/12/31/f5299e5ecfd742cf8312c5fea65ad2f5.jpg [...]

[...] ze stołu ;) Nieskromnie mówiąc wszyscy byli nią zachwyceni, maż stwierdził iż jest to drugie w kolejności najlepsze ciasto jakie do tej pory jadł - pierwszy jest nadal sernik królewski ( i chyba już tak pozostanie) }:-( http://dorisk.gbzl.pl/foty/63B.JPG http://dorisk.gbzl.pl/foty/65B.JPG Chrześnica zadowolona z prezentu strasznie także my [...]

twaróg jest wlasnie mega dobry i tani szybki sernik z patelni : aromat waniliowy, 2-3 jajka + slodzik, na patelnie, potem do miski, ugniatmy i do lodowki. Jak sie ochlodzi mozna jesc, petarda! Albo zamiast aromatu dodać 10g kako i powstaje mega smaczny murzynek. Generalnie z twarogu mozna takie cuda robic ze masakra :D

[...] - 8/10 3. Caffe Latte - spłątki cini minis na mleku - rozpuszczalność bdb - 10/10 - Smak bardzo fajny, delikatnie kawowy - ogólna ocena - 7/10 4. Cheescake With Strawberry - sernik z patelni http://www.sfd.pl/_Serniczek_z_patelni_na_szybko_by_grrubas-t598239.html - rozpuszczalność bdb - 10/10 - serniczek bardzo dobry, - ogólna ocena - 10/10 5. [...]

[...] Gofry mega pyszne mi wyszły i nawet na drugi dzień smakowały super. Ten mix bezglutenowy robi robotę, bo dzisiaj ani nie były suche, ani nie były gumowe. Do tego Mariana sernik też świetna sprawa! No i na koniec wymyśliłem sobie tortille zrobioną z samych białek jaj i przypraw, a do środka dałem odtłuszczoną Goudę i szynkę. Po zawinięciu [...]

[...] łyżka i odstawiamy na ok 30-45 min. Moze byc do lodówki ale nie musi (ja nie dawałem) Po tym czasie wyjmujemy ją i dajemy na talerz. W smaku jest mega, smakuje jak normalny sernik, ale wiadomo to wersja BodyBulider więc nie wygląda identycznie. Śmiało można dodać jakieś suszone albo świerze warzywa np. rodzynki, borówki amerykańskie itp. [...]

[...] WPC 2. 200g piersi, 75g ryżu, 5g oleju lnianego, warzywa 3. 200g piersi, 75g ryżu, 10g nerkowców, warzywa 4. 150g piersi, 150g pierogów z serem i szpinakiem 5. Omlet a’la sernik by popuri: 50g ryżu, 50g twarogu, 40g WPC 6. Budyń: 50g wpc, 45g skrobi ziemniaczanej, 30g wafli ryżowych /SFD/2017/1/18/cddfbb528dfb4cae808a0f021f03c0e1.jpg Kupiłem [...]

[...] czosnkiem i mozarellą http://img508.imageshack.us/img508/995/ryba.jpg III posiłek Sernik z patelni- się rozyebał %-) Pół kubka mleka http://img542.imageshack.us/img542/3890/sernik.jpg http://liczniki.org/gif2/an-SUPLEMENTACJA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif Omega 3 - 3 kapsy wieczorem Vigor complete - wieczorem Vitamina C1000 - 2 [...]

[...] https://i.imgur.com/OJnxdbU.jpg No i zapewne wieczorem wołowinka lub coś innego , został mi jeszcze jeden posiłek :-)) Co do białka, to przetestowałem póki co sernik - bardzo fajny smak, konsystencja dużo bardziej gęsta niż izolaty AN, ale może miarka coś oszukana. Bo odmierzałem wg etykiety (30g = 1,5 miarki), więc poszły 3 miarki [...]

[...] 3. (14:40) 150g kuraka + 30g orzechów + 2 ogórki 4. (17:40) 150g kuraka + 30g orzechów + marchewka 5. (20:30) 3 jajka + 25g orzechów + cebula + marchewka 6. (23:10) "sernik" --- przed treningiem nr1 : 2x Thermo Stim po treningu nr1 : 6g BCAA przed treningiem nr2 : 1x Thermo Stim po treningu nr2 : 8g BCAA przed snem : 3x [...]

[...] mi się dość dobrze, tempo słabsze niż ostatnio, ale nogi też bardziej czułem, pewnie po wczorajszym treningu z przysiadami. Dieta na plus, na ostatni posiłek znów wpadł sernik by grrubas, tym razem się nie rozpadł - użyłem mniejszej patelni i większej tacki do nakładania. Miało być krótko . Trzymajcie kciuki za Pudziana, ja niestety nie mogę [...]

[...] powodu dwóch treningów - siłowni rano i aero wieczorem. I tak starałem się węgle ograniczać, zastępując białkiem, więc jest dobrze . Na ostatni posiłek znów skusiłem się na sernik z patelni, po prostu cudo, cudo ! . Jutro też pewnie będę szamał. Ba, podejrzewam, że cały tydzień . Jutro poranne warzenie i mierzenie. Chciałbym bardzo, aby z paska [...]

[...] choć już miałem buty na nogach jak kichy znów dały o sobie znać i zmuszony byłem cofnąć się i skorzystać z ubikacji. Dieta także dziś na plus, wyszedł mi wreszcie w 100% sernik by grrubas, nic się nie rozlało, nie rozwaliło, nie przywarło. Poniżej wrzucam wam zdjęcia jak to wygląda przed (na patelni wlana dopiero co masa) i po, na talerzu, [...]

[...] 60 caps. + Chela-Chrom 30 caps. - dziś zamówię, mam nadzieję, że w piątek najdalej przyjdzie. Poprzednie białko właśnie mi się skończyło - wysypałem ostatnie 20g do masy na sernik z patelni. Jutro mam w szkole 2xWF, dlatego bieganie sobie odpuszczam, poza tym i tak nie jest ono obowiązkowe w harmonogramie tygodnia. Po powrocie do domu na pewno [...]

CIASTA I CIASTKA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1aefadf715964fce84d50d5da8198ac4.jpg http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_%C5%81atwy_sernik_piekarnik_-t599744.html CIASTKA – latwy sernik – grubas http://www.sfd.pl/Sernik__deser._Opcja_na_twar%C3%B3g!-t567371.html CIASTKA – sernik - Nani20 [...]

[...] 500 kcal/dzień. Będzie ok, czy dać mniej? Pod względem kulinarnym dzień udany (z wyjątkiem tego, że kasza gryczana z Biedry zeszła na psy). Zmodyfikowałem nieco przepis na sernik z patelni i zrobiłem omlet z samych białek, a żółtka, jogurt, słodzik i szczyptę kakao (coś a la kogel mogel) wykorzystałem na polewę. Gorąco polecam. :) [...]

zapomniałam się odnieść do sernikobrownie}:-( cudowność8-O jest jakaś specjalna technologia wytwarzania że wyszło na patelni jak rasowy sernik? %-)

Albo to ma być nalśnik plack owsiany albo sernik z patelni bo to wg mnie co innego. ja placki owsiane lubie na słono kurak ugotowany i owies odsączony przez maszynkę do mięsa przepuszczam potem dodaje kukurydze oliwki w plasterki pokrojone i na patelnie bełtam z jajami i na patelnie, po odwróceniu na drugą stronę kładę ogórka kiszonego i sera [...]

[...] znikomą ilością ww w ostatnim posiłku, nie jestem fanem unikania ich przed pójściem spać), tylko kiepsko, że tak dużo białka pochodzi z twarogu. Pierwszy posiłek to kawałek sernika i dwie kanapki. Składniki sernika: 750g Twarogu tłustego trzykrotnie mielonego 150g Jogurtu naturalnego Danone 150g (2 torebki) galaretki 4 słodziki (wydaje się mało, [...]

MlodyW, Kasteta, Jakub.ch, Ember - dzięki za miłe słowa! Vena, Kavva - mnie również żal, że to juz końcówka testu, jakoś takoś przywykłam....bardzo dobrze będę wspominać ten czas. Kontynuacja zmagań będzie w dzienniku Ember, Gianna - podsumowanie tuż, tuż...a przydałby się jeszcze jakiś czas na wycięcie i poprawienie co nieco Kaniola! - super [...]