http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp a nastepnym razem poszukaj troche, jest tego pełno! http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=trening+na+barki
http://www.youtube.com/watch?v=bIjpJ8GxJiw&search=Bob%20Sapp To też daje radę. A to pewnie marzenie każdego fana Bestii heheheh: http://www.youtube.com/watch?v=7V4iOgn4YvM&search=Bob%20Sapp Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-01 17:33:43
http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=kanarinho ****a porady dla 14 latka.80% postów w dopingu i to w miesiąc-naprawdę trzeba by zrobić coś z dostępem do działu.
ciekawe !!!!!!!!! http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Olimp+Kreatyna+Powder+ Kreatyna jak kazda inna . Na 1 cykl ok dt 5 g rano i po treningu / 5g przed treningiem i po dnt 5g rano i w porze treningu bylo to juz tyle razy na forum ze az pisac mi sie nie chce . codziennie takie same tematy lol
http://www.sfd.pl/ofertaspecjalna/opis.asp?produkt=1136 jest to stack kreatynowy oparty na jabłczanie kreatyny(TRICREATINE MALATE ). http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=cell+pump Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2006-08-26 10:17:48
[...] przed treningiem na noc Chlopie...ile Ty tematow bezsensownych zakladasz 88-0 i nie tylko w targowisku w przeciagu 2 tygodni zalozyles okolo 25 tematow w roznych dzialach poczytaj , Twoje pytania nie sa zbyt wymagajace ,uzyj wyszukiwarki http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=Stany89x Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-02-02 19:00:09
regeneracja tydzien (ja robie dwa), a potem lekkie roztrenowanie- pomysl moze o sprobowaniu HST poszukaj w dziale trening, alternatywna droga http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=hst Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-12-03 19:43:29