samozaparcie

no że też ja ZAWSZE muszę przegapić podsumowania %-) Miss jesteś harkorem :-) Bardzo bardzo podziwiam Twoją wolę walki i samozaparcie :-) Odwaliłaś kawał dobrej roboty, wyglądasz obłędnie, tyłek, brzuch, łapy - mniam :-)

1. Trening; 2. Genetyka; 3. Samozaparcie, systematycznosc, nastawienie (psychika); 4. Analiza punktow krytycznych i ich korygowanie; 5. Wiedza dot. budowy wlasnego ciala; 6. Wiedza dot. anatomii czlowieka; 7. Wiedza dot. roznych form treningowych; 8. Wiedza dot. odzywiania, suplementacji i innych srodkow wspomagajacych; 9. Odzywianie; 10. [...]

Julia, super,że zaczynasz :) znając Twoje samozaparcie i organizm, szybko beda efekty :))) a potem trzasniemy sobie sesje razem ;p

[...] , cala pake platkow z nestle z nugatem i do tego liter mleka sojowego i to przed spaniem. Niestety nie mam tej silnej woli zeby nie zjesc czegos co 2 dzien mimo tego , ze zdaje sobie z tego sprawe , ze psuje sobie tym forme i za kazdym razem jestem zly na siebie Niestety do BB trzeba miec samozaparcie i dyscypline ktorej mi brakuje. Pozdrawiam

No to ładnie, widzę, że masz samozaparcie :-) ja trenowałam lekkoatletykę, biegałam krótkie dystanse, ale lekarz sportowy nie podpisał mi licencji przez badania i nie mogłam startować w żadnych zawodach }:-( , więc jednocześnie odeszłam z klubu i od 3lat nie trenuję już w klubie. Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-02-20 20:20:10

Podziwiam za samozaparcie...i to jeszcze niemiecki. Weeeez to wyłącz ;-)

[...] i kombinacje na tarcze 20:20 Pociąg do domu 21:30 W domu Kolacja: Byłem tak zmęczony, że tylko prysznic i spać. Dzień 7 Totalne obijanie, to znaczy uczyłem się na prawo jazdy, bo następnego dnia miałem egzamin Dzisiaj na szczęście już po krzyku i mogę zacząć trenować. Ale czy będzie dalej takie samozaparcie jak będę mógł jeżdzić samochodem

Ruda_29 Tak jest.. obiecuję poprawę.. sumiennosc przy układaniu jadła... i nie rezygnowaniu z treningów których nie umiem, lub mi niewychodza.. samozaparcie= sie skuteczne rezultaty.. UNKNOVVN .. bo ta waga mnie tak dobiła.. najpierw było -1,7 póxniej -1,5 myslałam ze najpiew waga pójdzie z góry...:):) Ale lepsze to -1,5kg niż nic..:) Dziekuję [...]

[...] lepiej nie wymyślać wyzwań tego typu. Wyzwanie, które mogłoby by mieć sens to np. 5 minut rwania hantla z ziemi. Ćwiczenie nie wymagające dużej umiejętności technicznej, a również wymaga dużego samozaparcie i dużo pracy. https://www.youtube.com/watch?v=1rO6LIdNhao&ab_channel=StrongerAthlete Zmieniony przez - FighterX w dniu 2022-01-05 14:53:32

[...] wielu Twoich filmikach (w tym teście: wiosłowanie nachwyt) irytuje mnie jedna rzecz. Kręcisz głową, wiercisz się. Patrz w punkt. Zawsze. Cholernie ważna sprawa. BodyLine to rewelacyjny fachowiec o miłym usposobieniu, także super. Masz podobnie jak Rybas ogromny zapał i samozaparcie, więc współpraca powinna być bardzo owocna:) Pozdrawiam, Grzesiek

[...] trochę boli ale idę na całość . Fajnie że są te filmiki na youtubie bo z kimś robić raźniej. Zawsze to lepsza motywacja, przynajmniej dla mnie . Devi , faktycznie masz samozaparcie ale to się chwali . Nie każdy ma taką determinacje ... ale przynajmniej zbliża Cię to do sukcesu. Efekty już są widoczne . Musisz pamiętać tylko że regeneracja [...]

[...] i to co zobaczyłam po prostu mnie poraziło - CI LUDZIE SĄ NIESAMOWICI. Nie mówie naweto o ciężarach, choć walczyli i wygrywali z pełnosprawnymi ale o wole walki i samozaparcie. Najwieksze wrażenie zrobił na mnie chłopak o kulach, który potrzebował pomocy przy położeniu się na ławkę, ale za to jak już się położył to cisnął niesamowite [...]

Dzięki za wszystkie odpowiedzi, zrobie jak radzicie. Trochę to bardziej skomplikowane niż myślałem (sądziłem że wystarczy samozaparcie i poświęcenie, a tu widać nawet z tym nie jest tak łatwo) ale spróbować trzeba...

[...] Was obu Pizam - dla Ciebie rowniez, dobra forma byla w pewnym momencie najlepiej wypadl wg mnie Moolder, choc szkoda az tylu cm w pasie, ale chlopak ma odpowiednia wiedze i samozaparcie wiec jestem pewien ze zrobi w pozniejszym czasie z tym co trzeba, nog zazdroszcze bardzo, niski jestes, a zdjecia nie zawsze oddaja to jak to wyglada w [...]

pamietaj najwazniejsze jest samozaparcie , samodyscyplina oraz systematycznosc , pracuj a nawet na "hardkorowym" sprzecie bedziesz wielki Pzdr i 3 maj soga

takich ludzi podziwiam. Zaczynal praktycznie o zera a ma teraz calkiem przyzwoita silke. Teraz wystarczy dobry trening i bedzie gites.Powodzenia.Sog leci za pomysłowość i samozaparcie

A ja się nie spodziewałem takiego wyniku. Łapy miałeś większe i myślałem że procentowo przeważy to nad nogami, które są większe a pompa prawie jak na ramionach. Coś mi się wydaje, że straciłeś motywację i samozaparcie. Plany miałeś na KNL a teraz chcesz odpuścić? Spróbuj! Zawsze to może być kilogram mniej ;-)

Fela_72 gratulacje Samozaparcie i efekty godne uznania. Maksy po prostu miażdżą

[...] miesiecy treningu byly wzloty i upadki ale jednak wiecej dni na plus ... zdalam sobie sprawe ze doskonala sylwetka to nie tylko efekt cwiczen silowych ale takze dyscyplina , samozaparcie i oczywiscie dieta i wazne jest by lubic co sie robi , mysle ze mam dobre predyspozycje fizyczne brak mi jeszcze (opinia mojego chlopaka) wiekszej wiary we [...]

no to ładne samozaparcie pogratulować!