OK, będę dzielna. Zero słodkości, za bardzo mi zależy na mojm cielsku :-) Zrobię sobie całą (małą) miskę puree z marchewki gotowanej - uwielbiam i słodkie to do tego-prawie jak tort :-D Arphiel - dzięki za wskazówki :-) Zmieniony przez - kapepe w dniu 2013-07-24 13:05:29
[...] jakoś do pierwszego i trzeciego, carbo i białko na siłowni bym chciał utrzymać(no chyba, że przeszkadza przy IF) bo mi to pasuje, biały ser wieczorem także, bo to chwila słodkości;). Totalnie za to nie wiem jak się zrobić dni DNT, gdzie ma być mało węgli a więcej tłuszczy a może nawet bym i w DT uciął węgle na korzyść tłuszczu(bo rośnie mi [...]
[...] Bo do dzisiaj nawet gumy nie żułem w fazie postu, ale dzisiaj na uczelni miałem takiego kapcia w mordzie, że nie wytrzymałem i wziąłem jedną. kwestie slodzikow ogolnie omowilem w artykule To słodzik or not to słodzik, czyli czy bezkaloryczne słodkości powodują przyrost wagi? w numerze 11 Perfect Body - mam nadzieje ze wszystko na temat :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
aaa mnie się to z jakimś karnawałem kojarzyło :D ja dzisiaj w domu 2 dzień, to też pojadłam sobie słodkości i innych %-) ale już od jutra normuję sobie jedzenie, bo trenować trzeba, tylko nie wiem jaki trening jeszcze zrobię, przydałoby się pobiegać z 40 min ostrzej + rozciąganko i roller
DZIENNIK PAKUS REDUCKJA DZIEN 55 Niedzielna zamułka, ból głowy, jakieś osłabienie i do tego brak motywacji. // Oświadczam, iż od jutra nie będę podjadał żadnych słodkości itp. Jak złamię zakaz podjadania to wymierzę sobie odpowiednią karę, o której poinformuje :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a50e7587f1fb43a1bd0205e009cd4ff3.png Zmieniony przez - [...]
Ale to musi być straszne uczucie. 0 chleba, 0 słodkości. Będę musiał sobie kiedyś taki egzamin zrobić kiedyś kiedyś Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-28 16:17:05
[...] sobie jednak sprawę, że mój ukochany jogurt naturalny to tak naprawdę same cukry proste?! Odmawiam sobie słodyczy i innych rzeczy słodzonych sacharozą, a tu taka klapa. Stąd moje pytanie czy jogurt naturalny jest w jakiś sposób lepszy od "słodkości" (oprócz zawartości bakterii probiotycznych) i w jakiej ilości powienienem się dziennie zamknąć?
Roben zostaje, ale on znowu rywalizuje z Joe Colem na swojej pozycji. Za duzo słodkosci w Chelsea. Nie mozna przeciez wykupywac połowe dobrych pomocników ;/
[...] kwestii.nic, tylko wprowadzić racjonalną dietę, która podkreci metabolizm. Moje przekonania o tym ze mogę sobie sama układać posiłki uległa w gruzach gdy poczytalam trochę na forum.jak widać nie zjadłam wszystkich rozumow Dzisiaj kupię centymetr, oliwe z oliwek i trochę optymizmu gdy będzie wyprzedaż w dziale słodkości . Pozdrowionka LASECZKI