na bieganie nie jest za zimno dresy, kalesony/getry, dwie koszulki, polar czapka rekawiczki szalik i furasz i sie przyjemnie biega zima jak dla mnie, tylko troche inaczej to trzeba robic-jednym tempem ale tak ze jak wybiegasz z domu to stajesz dopiero znowu na klatce
Czesc wszystkim! Dopiero teraz moge napisac kilka slow i podzielic sie z wami moimi wrazeniami z ostatniej „S”. Ogolnie bylo naprawde warto wybrac sie na ta impreze, choc nie liczylem, ze przetrwam preselekcje w Pucku. Chce pozdrowic chlopakow, z ktorymi sie trzymalem. Mam dla was zdjecia z trzepania, bo tylko tam moglem je [...]
%-)%-) Rękawiczki nosisz jak nie chcesz mieć odcisków na łapach i tyle. Niektóre mają jeszcze usztywniacze na nadgarstki. Chcesz to noś , mi odciski nie przeszkadzają
na Malediwach nie musisz się martwić o pogodę :-P kiedyś ze szwagrem grilla odpaliliśmy w lutym, był pomysł ogniska, ale nie było zbytnio gdzie i jak więc grill, czapki rękawiczki i do przodu :-D
No i gdzie foty? Jesli chodzi o ten m.ciag, to dzisiaj sobie dla sprobowania zalozylem wiecej niz zwykle (zawsze staram sie robic nie mniej niz 8 powt. i koncze serie na ok. 140kg) i w ostatniej (bodaj 6-7 serii), totalnie z***any pociagnalem 3x170kg. Mysle, ze 2 paki by spokojnie poszly do konca roku Ale mi sie nie chce prezyc i przeciazac [...]
[...] Ja nie wiem ile zrobie na maxa teraz ale 46 na pewno nie - ale za to robie bez rekawiczej i zadnych gabek nawet z obciazeniem:) (zreszta jak wszystkie cwiczenia na silowni) Marek to jest dziecinada he, he, he - co jak co, ale gąbki , czy rękawiczki - kogo to obchodzi. WAŻNY JEST REKORD. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-02-05 21:49:31
[...] się w nim aktywnie oraz nie pisząca postów. Ponad 90% użytkowników różnych grup internetowych to lurkerzy. Co tam spamiętałem z Waszych pytań : -można stosować paski pasy,rękawiczki itp Nawet można powiedzieć-polecam,jak ktoś tego jeszcze nie próbował. W naszej grupie wiekowej warto juz zacząć dbać o łokcie ,nadgarstki ,ścięgna i mieśnie. [...]
kiedys ktos mi z sfd pokazywal wlasnie swietne rekawiczki ale zamowilem juz jakies gowniaki za 30zl starcza na kolejne pare lat. off jestes? dzieki center Zmieniony przez - drwal. w dniu 2011-10-05 22:47:19
Qrwa a mnie dzisiaj chcieli skroic... Wracalem z silownii, w polowie drogi uslyszalem "ej Ty" ale sie nie obrocilem, wchodze w zakret, za zakretem podbijaja do mnie, gosc z lewej zaczyna macac mnie po kieszeniach, jeden zachodzi droge i karze sciagac plecak. Mialem mega farta - bylem w krotkich spodenkach i koszuli, w plecaku tylko buty [...]
Barbaro! U mnie ok, nie trenowalem od poczatku czerwca, ale od przyszlego tygodnia znowu zaczynam a Ty szefie jak tam? Obijasz sie jak zwykle a opisy na gadu zmieniasz jak rekawiczki
Iskra, ja noszę rękawiczki, ale i tak mam odciski %-). ale z moich obserwacji to dużo też zależy od sprzętu, ja np. mam odciski od podciągania się na drążku.