rękawice

[...] podobne sytuacje i zwycięstwo dawali temu co chciał walczyć a nie uciekać. Cezi gdyby się tu wypowiadał pewnie by już miał je w głowie, przy czym zakładam ,że będzie stał po Twojej stronie bo on jest typowo za boksem takim "szermierka na rękawice" a ja 50 na 50. Gaye tej walki na pewno nie wygrał. Poza tym to nie było sedno rozmowy !!

[...] Podsumowanie Zapomniałem dziś zabrać na siłownie sprzętu pomocniczego tzn pas, paski i rękawice , 1. MC jest siła ale brak rękawic dal się we znaki , sztanga mi się wyślizgiwała{{:-( 2. Podciąganie na drążku nachwytem wyjątkowo ciężko dziś było nie wiem [...]

[...] Podsumowanie Kolejny trening i kolejne wyzwanie ,dzis juz nie było tak lajtowo miałem problemy z uchwytem , ten sam problem co ostatnio , na następny trening wezmę rękawice i paski i wtedy zobaczę co będzie, Miałem na siłce dość śmieszną sytuacje dziś , ustawiła sie kolejka do stojaków bo robiłem swój trening żebym miał obok ławkę [...]

[...] czyli po minucie : -pajacyki z gryfem -przenozenia hantla w pionie siedząc -bieg bokerski -tarczowanie 3 obwody po minucie z 30 s przerwami uwierzcie zdechnąć można Do tego troche sparingów w stujcę na rękawice i parter z tego co słyszałem na dniach mamy dostać normalne fajery jak biali ludzie w końcu będe wiedział na jakim obciążeniu ćwicze

Asia :* dzieki! Przyda sie bo serio mam dosc }:-( Tea no co Ty! Dziwna polityka jak dla mnie. Nie lepiej zainwestowac w wygluszenie jakies? Worek to i mi by sie przydal nieraz. Rekawice mam, tylko jak sobie pomysle to naprawde meczaca zabawa %-) 10.10.18 DNT Miska: 1. Salatka z wolowina i awokado, ciabatta bg 2. Owsianka z grejpfrutem, skyr- [...]

Na tą walkę przydadzą mu się jakieś rękawice +15 do siły, +10 do szybkości i da radę!

[...] mi na kupno moto, kasku i całego stroju. Tomek pożyczył mi jedną ze swoich kurtek motocyklowych (trochę sfatygowana, ale tutaj chodzi o bezpieczeństwo, a nie wygląd), rękawice oraz ochraniacze na kolana i piszczele. Dzięki niemu mogę zacząć przygodę w choćby w pewnym sensie zabezpieczony ;-) Motocykle zawsze mi się od małego podobały, [...]

[...] że mam kupić kufer żeby było gdzie zostawić kaski %-) Na prezent urodzinowy zażyczyła sobie jeansy motocyklowe, które wczoraj kupiliśmy, a sama zamówiła sobie buty i rękawice %-) Oczywiście co do kufra, dwa razy nie trzeba było mi powtarzać ;-) Oczywiście przy najbliższej wizycie u rodziców będzie montowany ;-) Tutaj chciałbym podziękować [...]

Reset przebiega zgodnie z planem. Na pewno nauczyłem się już wciskać czerwoną słuchawkę gdy dzwoni ktoś z pracy %-) To już coś :-)) W piątek był taki trochę luźniejszy trening i od wieczora odpoczywamy u rodziców. Do południa wymieniałem olej w aucie, a później latałem z kosiarką :-) Teraz grilluję i piwkuję. Kcal w tych 2 dniach się nie liczą ;-) [...]

[...] poszedłem trochę pobiegać i nie jest tak źle kolka mnie często łapała ale na początek 25 min pobiegałem i zaszedłem do siostry się zważyć i wazę 89,9kg tez kupiłem sobie rękawice bokserskie i czasem trochę po uderzam w worek i potrenuje z bratemteraz pracuje ciągle nad planem treningowym bo coś do poniedziałku trzeba mieć... CHŁOPAKI dziękuje [...]

Cwicze u sifu Dariusza Gradowskiego. Co do zdawania kolejnych egzaminow, to jakos nie sprawia mi przyjemnosci zaplacenie 1050 PLN (za 7 kolejnych stopni do momentu, gdy wchodza sekcje chi sau)tylko po to, aby za otrzymywac kolejne papierki potwierdzajace umiejetnosc wykonywania form i nic wiecej. Poza tym jestem juz za stary i zdrowie mi juz nie [...]

[...] 8. rzut piłką do partnera ( imitacja ciosu) 9. piłka, pompka na niej i po pompce raz do jednego boku piłki półprzysiad, raz do drugiego po obwodach ćwiczenia w parach: - rękawice i 2 rundy 1,5 minutowe ( czyli 3 minuty robi jedna osoba, potem 3 robi druga) : jeden zadaje cios, drugi go zbija i robi kontre - jeden z partnerów trzyma packę i [...]

[...] noga opada i od razu kopnięcie Tora Yop chagi, noga opada i od razu kolejne Tora Yop chagi, raz jedna noga, raz druga zaczyna- dużo powtórzeń - jeden partner trzyma rękawice, drugi robi maksymalnie szybko i z dobrą techniką 30 prostych, potem zmiana Ogólnie pot się lał, było gorąco:D Było bosko- bioderka bolą jak cholera:D:D powykręcałam [...]

kup tylko rękawice króliczkowi, bo jeszcze Ci krzywdę zrobi

Dobry dzień A nie mówiłem kup królikowi rękawice, bo zobacz jak Cię poturbował jak mogłaś skończyć na połowie batonika? Ja za pewne nie dałbym rady

[...] bardzo wdzieczny.Aha jeszcze jedno.Wiem że to nie tej dział ale nie chce zakładać osobnego tematu. 1)Czy jeżeli już zapisze sie na boks, to musze mieć swój sprzęt tzn. rękawice itp. ? 2)Ile średnio w waszych miastach kosztuje boks i ile razy z tygodniu macie treningi ( mówie o grupie początkującej ) 3)Czy na treningach boksu od razu [...]

1)zalezy do jakiego klubu pojdziesz ale miec rekawice swoje to normalna rzecz na poczatku klub ci moze dawac na treningi 2)3 razy w tygodniu grupa poczatkujaca to chyba w kazdym sporcie 3)to tez zalezy od trenera jesli zobaczy ze sie dobrze gibasz to cie wpusci na jakies sparingi w celach naukowych 4)wszytsko zalezy od trenera jeden oleje to i [...]

kerad napiszę prawdę( taka trochę zabawa w sporządzenie profilu psychologicznego) i potem możesz mnie już ignorować. wiem że niektóre podpunkty mogą być zbyt daleko posuniętymi domysłami ale czytałem cały twój dziennik, wypowiedzi na forum i mogę przypuszczać iż: a) masz "niebezpiecznego" szwagra; b) masz za wygodnie - jako jedyny chodzisz na [...]

[...] dokucza. Siłownia : Krótkie, bezwartościowe treningi głównie klatki i tricepsów. Żadnych aerobów. Plany: Zapisałem się na boks tajski i byłem już na 3 treningach. Zakupiłem rękawice, ochraniacz na zęby oraz ochraniacze na nogi. Treningi 2 razy w tygodniu ale ze szwagrem robimy jeden dodatkowy trening i powtarzamy techniki. Bardzo mi się [...]

FBW 5x5 Zestaw B by Demolub 14 (72) DZIEŃ TRENINGOWY . CAŁOŚĆ PLANU STR.60 Rozgrzewka: 10 min bieżnia Trening Właściwy 1.MC 5x110kg 5x125kg 5x135kg 5x140kg 5x150kg nie zaliczona 2.Wyciskanie na górnym skosie 5x55kg 5x60kg 5x65kg 5x70kg 5x75kg +2,5kg 3.Podciąganie podchwytem 5x5pow 4.Pompki na poręczach 5x 5pow 5.Szerokie unoszenie sztangi [...]