rzabba

[...] do ciebie usmiechnac bo mi cos szef przebakuje, zebym jakies zajecia fitness dla kobiet prowadzila a ja nie mam o tym zielonego pojecia, ostatni aerobik to chyba w 93 roku prowadzilam a od tego czasu to sie chyba duzo zmienilo %-) Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-08-26 16:08:36 Luz. Zapodaj mi temat na FB lub prv dokłądniej, to pomogie :-D

Dzien Dobry! Witaj. Dawno Ciebie tu nie widziałam. A ciągle pamiętam jak mnie raz zjechałaś :-D Zjechalam? %-) za co? @-) A za to że jęczałam że się kontuzji przy martwym nabawiłam :-D

[...] czy kosmetyczce ;-) Od teraz tak będzie, masz rację. Mama mi cały czas powtarzala, żebym kupiła - jednak Mamy trzeba słuchać :-)) A co do uczulenia, to raczej tak jak rzabba pisze - te wina korektora, bo właśnie są beztłuszczowe, a ja raczej mam delikatną skóre na twarzy więc jak najbardziej może to być to. Ale będę obserwować czy z czymś [...]

rzabba: 70 to wydaje mi się jakoś mało (zresztą np. 140 z wliczaniem warzyw w DT to też raczej niedużo)... No właśnie, pewnie moje nadnercza też są w kiepskim stanie, ale ja już po prostu nie mam siły się diagnozować, ehh. nightingal: Dziękuję :-) Najpewniej "w praniu" wyjdą jeszcze jakieś drobne korekty. paula.cw: Dziękuję :-) Ja to się nie [...]

Rzabba jest wieloletnim modem na Wizażu, do niedawna była tu częstym gościem, gościnnie prowadziła dziennik, nawet wygrała konkurs d.pa 2012. Nigdy, przenigdy nie słyszałam, żeby jechała po sfd tam, czy po wizażu tu. dontknow też przyszła stamtąs, słyszał ktoś żeby po nich jechała? Cóż, zachowanie pewnych osób najlepiej świadczy o nich. Takie [...]

Ruda może taki zestaw|? http://www.ebay.co.uk/itm/lycra-brown-cheetah-2-pc-bikini-8-10-/150782925240?pt=UK_Women_s_Swimwear&hash=item231b5cd9b8 Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-08-23 22:36:50 :))

rzabba szkoda ze nie prowadzisz dziennika bo byloby od kogo treningi dla polamancow zgapiac Nie prowadzę dziennika przede wszystkim dlatego, że nie trenuję od ponad 2 lat ale generalnie treningi zapisuję, więc i bez dziennika mogłabym się podzielić gdybym robiła ;) tez spisuje , mam ich juz pelno ale kazdy musze przerabiac ze wzgledu na [...]

rzabba: O, na to bym nie wpadła. Zwrócić na coś może uwagę w związku z tym? Tetiszeri: Tak mówisz? Czyli dobrze rozumiem: rano organizm wytwarza sporo insuliny, a jedząc wtedy węgle, „zmuszam” go do wytwarzania tej insuliny w jeszcze większych ilościach, żeby zbić cukier? Więc lepiej zjeść B+T, żeby oszczędzić trzustce pracy, si? (Znalazłam tutaj, [...]

rzabba: Lepiej, tzn. szczególnie odczuwałam to przez pierwszy tydzień brania – bardziej się wysypiałam mimo że spałam raczej mało, nie byłam taka zmęczona. Potem ten efekt jakby zelżał (nadal potrzebuję niestety dużo snu), ale trochę mniejsze przymulenie, coś jakby większa jasność umysłu chyba się nadal utrzymuje. 23.12.15r., środa dzień 16. [...]

Dzięki Rzabba za wszelkie porady i sugestie. Dzisiaj DT. Dzień1. 1. MC szerokim chwytem 1 x 12 x 58 kg rozgrzewkowa 4 x 6 x 68 kg, 2a wiosło sztangielka 3 x 11 x 19,5kg 2b. wznosy rąk bokiem stojąc w pochyleniu z gumą 30,28,28 3. opuszczanie z guma na drązku 2 x 6 podciagniec chwytem neutralnym 2 x 4 [...]

Na smierc to nie chce, bo najpierw medali musza pare zdobyc ale dam im wyciskaa bo myslalam, ze na smierc nie, bo kasa sie zgadzac musi ;-D Rzabba, a gdzie ty urzędujesz? Chodzi o miejsce zamieszkania czy o prace? Jesli o pierwsze to taka maa wyspa na kanale La Manche Jesli o drugie to na silce

rzabba: Dziękuję!! Czegoś takiego mi było trzeba, bardzo. Ok, to teraz plan jest taki: śniadania B+T i… co dalej? Reszta posiłków już zbilansowana czy jakoś inaczej to rozłożyć? I w jaki rozkład celować? Poza tym przymierzam się do zakupu jakichś supli (od miesiąca-dwóch masakrycznie lecą mi włosy, a teraz doszły jeszcze pękające usta). Na [...]

Lesmianizmy mile widziane Paula. Ja dzialam na zasadzie skojarzen. Jak czegos nie zakumam to kombinuje z czym sie kojarzy na zasadzie ''czego glupi nie wie to zmysli'' ;) mnie się Leśmian z Malinowym chruśniakiem kojarzy - swoją drogą soczysty wiersz Oj lubie a najlepiej w wykonaniu Grechuty ciekawe czy teraz takie wiersze są w programie - w erze [...]

Jak cos dluzej duszone to wolnowar idzie w ruch. Wolnowar to był mój najlepszy kuchenny zakup do mięcha. Wieczorem wstawione ścierwo z warzywami na 50 stopni i na rano idealnie zrobione. I gotowanie na 3 dni z głowy. Tylko potem prawie przestałam jeść mięso, i zostałam z tym wolnowarem jak Himilsbach z angielskim. :-P U mnie bardzo czesto szedl [...]

[...] że na wyspach mieszkasz bo w stopach mierzysz %-) Dobrze, że standard się zwiększa :-)) Priv poszedl. Czesto sie zmniejsza, niestety. Pokoje coraz mniejsze buduja. Tu gdzie mieszkamu domy takie dosyc posh, ceny co za tym idzie tez, niestety. Wynajmujemy od znajomego po duuuuuzej znajomosci Zmieniony przez - rzabba w dniu 16/01/2024 13:27:37

rzabba szkoda ze nie prowadzisz dziennika bo byloby od kogo treningi dla polamancow zgapiac Nie prowadzę dziennika przede wszystkim dlatego, że nie trenuję od ponad 2 lat ale generalnie treningi zapisuję, więc i bez dziennika mogłabym się podzielić gdybym robiła ;) tez spisuje , mam ich juz pelno ale kazdy musze przerabiac ze wzgledu na [...]

[...] 2x5kg 12,11,10 * W pierwszej serii się zapędziłam i ostatnie już nędznie wyszły @-) i miski daty powinny być odwrotnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb55c140380047e6ae8a35b9ff363351.jpg Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-01-21 00:05:19 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aae5612bf90f42adacdef72d81928560.jpg Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-01-21 00:06:28

Dzięki Rzabba ! Tak zrobię dopóki nie znajdę nic nowego, a na to teraz nie bardzo mam czas. A pozmieniac mogę tak, jak napisałam ?

Ja też :-D i ja też, a Ty? %-) No pacz, ja też %-) popacz, jak Ty też to i ja %-)

Mam managera idiotę!!! Musiałąm sie wygadać %-) A mój szef to palant! %-) Łączę się z Tobą w bulu Rzabba.. };-)