wlasnie OloKK przypomniales mi jak van dam trzymal reka ta noge i pamietam stracil wtedy moje uznanie a film jest kultowy:)))) ja nie robie szpagatu a kopie wysoko prawie wszystkie techniki nozne:))) kiedys szpagaciki smigalem ale poszlo mi sciegno i teraz jeszcze rwa kulszowa i mam go z glowy :(((( pozdrawiam @ll GINO
[...] kontuzja była połączeniem dyskopatii (etap wzrostu nastolatka) z niefortunną zbiórką pod koszem zakończoną upadkiem - wynik = powrót z boiska do domu w tempie winniczka i rwa kulszowa towarzysząca. Pomogły 3 serie magicznych zastrzyków, masaże, zabiegi i ćwiczenia rehabilitacyjne w ciągu trzech lat szkoły średniej - potem zaczęły się [...]
[...] Potem obejrzałem kilka odcinków drużyny a i ogólnie dużo przy kompie siedziałem. Cały dzień przy kompie. O 5 przyjechali koledzy na siłownię a ja nie mogłem ćwiczyć. Wieczorem bóle były mniejsze i temperatura niska. Dieta : ryż + cyc zupa ogórkowa zupa ogórkowa pizza rigga :D wieczorem kanapka jak widać mało jem. niech no k*rwa wyzdrowieję...
Dzień 43 - nietreningowy Obudziłem się o 7:30 i od razu myśl "k*rwa, na giełdę miałem jechać". No nic, pojadę kiedy indziej. Zadzwoniłem do sąsiada, który juz był na giełdzie i powiedział, że kupi mi wagę. Brat wrócił z roboty przed 7. Zaraz poszedłem do kuchni i nie wiedziałem co zjeść. W końcu wpadłem na pomysł, że zjem kukurydziane [...]
Występują w plastikowych butelkach, zabawkach dla dzieci, w kosmetykach, wodach zanieczyszczonych miejskimi ściekami, w opakowaniach na żywność, mięsie czy produktach sojowych. q.rwa ostatnio sporo chleba razowego z soją w.pie.rdalam. Musze uważać na gino Spoko art ale nie dajmy sie zwariować. Meżczyźni wygrywają mają antyestrogeny noi propa
[...] sprowadzac jedna korbe i pedaly Mowiac krotko : zaliczylem glebe na hopce , rower polecial na bok i sie zatrzymal pedalem na korzeniu i sie lekko gwint zkrzywil Ku.rwa i kolejne 100 zl w plecy. -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , [...]
Najgorsze, że zawsze znajdzie się ktoś kto powie że oni tak wyglądają bo wbijają. Jakby to k*rwa takie proste było. A te dzienniki to pewnie tworzycie w ramach pracy domowej do gimnazjum %-)
To sobie sprobowalem.. ;/ znow kontuzja to samo co ostatnio, podejzewam ze to moze byc rwa kulszowa ale w wersji light tym razem bo po malu przechodzi i nie paralizowalo mnie tak jak ostatnio moze sie uodparniam! trening czyni mistrza ;] Powaznie to po prostu jestem glupi, nie potrafie sie ogarnac i powiedziec w pore, stop, wyluzuj tym bardziej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po dłuższym czasie kręcenia najpierw pojawiło się wrażenie bólu pleców, potem jakby opór w pachwinie A na końcu opór w kolanie. Dalej nie ryzykowałam, bo boję się, że na końcu wróci rwa.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czasie kręcenia najpierw pojawiło się wrażenie bólu pleców, potem jakby opór w pachwinie A na końcu opór w kolanie. Dalej nie ryzykowałam, bo boję się, że na końcu wróci rwa. No to nie ciekawie , moze Tomek coś doradzi bo on obeznany w tych tematach :-)) Ułożenie pozycji tez jest wazne ale żeby az takie dolegliwosći ? Moze jakies przeciążenie [...]
[...] szum, jeszcze nic nie czujesz bo liscie zatrzymuja do czasu... az nagle liscie puszczaja i woda leci na ciebie jak z wiadra, w calym lesie tworzaq sie plynace potoki, ktore rwa jak dobre gorskie strumienie. Szlam tak z kolezanka i jej psem jamnikiem trzeba go bylo na ręce wziąć bo sie topić zaczął A tak PS Radziu ty ciagle mowisz ze jestes [...]
[...] nie wchodze w rekach, mam takie grube lapy, ze MASAKRA. Szlag mnie trafil. Wiem ze chudniecie to proces calosciowy i z tych rak tez kiedys zejdzie, ale zalapalam dZisiaj wk#rwa :) Pojechaliśmy do tesciowej na obiad i oczywiscie wszyscy dostali gulasz, a ja gotowana piers z kurczaka i talerz surowek bo ocZywiście " jestes na diecie to musisz [...]
[...] bo zamało na wicie ;]dzisiaj kumple chyba ślepie byli z kiljętka mnie ustawili masakra dosyć ze lumpiara e ztgać sie chce , ***ala czymś w połonczeniu odśiwiezacza do powietza w połonczeniu z bondem co 2 słowo to k u rwa tapeta ze zal za dupe ściskał a pozatym nie wytrzymałem i powiedziałem jej po jakiś 500m drogi zeby s ******lała dosłownie
[...] ale trzeba to na spokojnie dokończyć. Kończyłem akurat 1 faze (6ty tydzień) domaksowałem klate 4x120kg gdzie tydzień temu zrobiłem 2x120kg i myślę sobie - coś tu jest ku.rwa nie tak - czyżbym miał być chory?- czułem się dobrze, ale wyjaśnienie na nagły przypływ mocy jest czasem początek infekcji - organizm wrzuca wszystkie ręce na pokład - a [...]
[...] etc Nie kombinuje. - Jak wypada trening po pracy to robię po pracy. Rozkład bardzo dobrze "czuje" tzw niby czasem chce się iść w off na trening - ale potem mija taki dzień off i człowiek uświadamia sobie , że ku.rwa, był naprawdę zmęczony. Druga sprawa - gdy tego jedzenia jest coraz więcej w off - to tym bardziej :).
Szyja nie przestała boleć od poniedziałku :( Z tego co wujek google mówi to obstawiam, że to coś jak rwa kulszowa, tylko w części szyjnej. Chodzę prosta jakbym kij połknęła :))) Ale nastawiam się psychicznie na siłownię w poniedziałek. Coś los nie ułatwia mi mojej życiowej zmiany, ale nie odpuszczę. Grzecznie gotuję, o miodzie przy śniadaniu [...]
[...] maksymalnie polozym sie brzuchem na niego tak ze nogi wisialy w powietrzy zlapal hantle i zaczal pompowac nad glowa :) po 3 powtorzeniach byl cholernie zmeczony opuscil rece w dol i zaczal wioslowac zszedl i mowi no jeszcze tric i bic i do domu spac bo przez sen sie rosnie :] **rwa pucuchy mnie ze smiechu nap*****laly przez kilka godzin po tym
[...] Zenku opowiadanych przez jego wiernych fanow "Pamietacie jak zaczela sie wojna w Iraku? :) więc mniej wiecej wtym czase podszedl do mnie zenon i mowi : "Ja to k*rwa musze uwazac zeby mnie do wojska nie wzieli, bo ja to bylem w czerwonych beretach" :D Jeszcze wczesniej chcial mi sprzedac buty ze skory aligatora, garnki parowe [...]