rwa

ale z was pionasy!!!! nie umiecie odpowiedziec?? to na ch*j wlazicie na forum!!niby jacyc specjalisci k**rwa!!!!co martwicie sie mojim zdorwiem ped**y? niepotrzebnie:)hiehie!!! no luzik!!!pomozecie czy nie?

każdy skłon powoduje u mnie ból a każdy przysiad rozciąga mi prostowniki grzbietu i łapią mnie skurcze ... (rwa kulszowa na zwyrodnieniu) nie wiem czt zwyrodnienie nie naciska na nerwy lewej nogi, ortopeda powiedział, że mam nie trenować dołu puki nie zrobię TK ...

k*rwa nowy rok Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-01-01 00:17:26

Adidas Predator. Buty nike szybko sie rwa.

[...] i każdy przypadek kontuzji często gęsto się różni . Mój tata pół roku dostał sporych boleści w krzyzu i trafił niestety do RUTYNIARZA fizjo a ten standardowo że rwa lub coś tam ( nie pamiętał ) i zalecił mu własne zabieg ( seria 10 ) za 1500 zł bez w ogóle rezonansu bo stwierdził ze dwa miesiace na termin szkoda czekać a jak się [...]

nie mogę przewrotu w przód zrobić bo zaczyna mnie boleć noga (ucisk na jakiś tam nerw) i się odruchowo prostuje, skłony, i takie jakieś mocne zgięcie kręgosłupa. Ta rwa jest w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Myślałem żeby iść do lekarza sportowego niech oceni co mogę robić... Po za tym ta nadwaga. 184 cm wzrostu waga jakieś 100 ;/

a jakąś inną dyscyplinę, ponieważ muszę ogarnąć trochę sporty walki gdyż ostatnio za często mam do czynienia z zazdrosnymi typkami. Wiem że z rwą mógłbym boks trenować no ale czy na ulicy to wystarczy?

Byłem dzisiaj w aptece żeby kupić jakąś maść, opisałem farmaceuci co mnie boli i jak i powiedział mi że to może być rwa kulszowa i żebym poszedł do lekarza z tym A narazie wziął jakieś tabletki przeciwbólowe dodam że ta noga nie boli mnie cały czas, głównie po biegu i w trakcie ćwiczeń typu unoszenie nóg w lezeniu i ból utrzymuje się kilka godzin [...]

U mnie Pregnylu nie dostane, tylko mi zostaje u nich zamówić i odebrać osobiście z receptą, jeżeli będzie taka możliwość... Z tym Pregnylem to zawsze takie problemy? Ku.rwa baby nie chcą się cielić :)

Umiem zrezygnowac z weglowadanów, nie ma problemu. Ale tamte diety sa dla kulturystów,a ja do takich nie naleze... Jak dla mnie to jest to troche za bardzo skomplikowane .... Raczej jakas prosta redukcyjna... Juz sam rwa nie wiem....

CHYBA TWÓJ STARY "bakuś" ku.rwa to jest chyba jakiś serek spod jąderek

Prosze szanownych moderatorow o szybsze kasowanie tematow typu: "mam 18 lat i 150 mety..." Bo ku*rwa niedlugo tu siedze i mnie ch*uj strzeli zaraz! Ja ******le, ****a zgnita i***** w dupie!

o ku-rwa chyba przesadziles z tym rok przerwy-nie slyszalem zeby ktos robil takie przerwy wiec nie wciskaj mi ciemnoty bo az taki zielony w tym temacie to ja nie jestem-czekam na inne wypowiedzi

[...] jest mniejszy niż 90stopni i próbuje napiąć łydke oczuwam w niej ból (coś jakby mocny skurcz, tylko że jak przestaje napinać od razu znika) podejrzewam że to może być także rwa kluszowa. "-to tylko potwierdza zasadność wizyty u lekarza niestety...a powiedz, czy ten ból jest wtedy kiedy opierasz plecy tek, że kość miednicy opiera się na [...]

Bylem heheh , ku.rwa staram sie ja bylem fest maly 43 kilo masz pojecie ... <lol>

O, proszę jacy wszyscy pomocni Rwą się, mądrale, jedna przez drugą, a nic sensownego nie napiszą, tylko wyśmiać potraficie. karola6891 - trochę późno się obudziłaś, ale sądząc ze wzrostu i wagi, "konkursem" raczej nazywasz jakiś casting niż cokolwiek związanego z fitnessem, dobrze myślę? Miesiąc to trochę mało czasu, ale przy Twojej [...]

ok wreszcie ku rwa udało mi sie napisac i wrzucic :P oto dieta jak cos to muwic a wiec tak pod sile czytalem ze okolo 2g bialka /kg masy ciala 1g tluszcy i okolo 5-6 g ww wiec spróbujmy ;;d: I 6:00 150g płatków owsianych tu oczywiscie pestki dyni suszone sliwki ,otręby itp. nie licze tego. na wodzie je robie 2 Banany 5 jajek 52,5g białka , 36,4g [...]

ale sie k*rwa natestowal kolejny ktory wzial odzywki i sluch o nim zaginal:<

szybko się przecierają i rwą bo Asicsy z systemem Gel to są buty z przeznaczeniem do gry na hali, nie są gotowe na deszcz, śnieg błoto itp ale jeżeli ktoś nie jest pedantyczny, to nie będą mu przeszkadzać brudne buty z lekkimi przetarciami, bo nie chodzi o to, buty po jakimś czasie tak się dopasowują do stopy że bieganie nie sprawia bólu a chyba o [...]

o ku.rwa wiedziałem, ze wyj.ebka