rutkow

Apteczny aspargin chyba najlepszy i najtanszy Dzień przed zawodami i w ich dniu zjadałem w sumie prawie 25 tabletek a po powrocie do domu miałem niesamowite kurcze nóg! Po ostatnich zawodach ich nie miałem - piłem wodę do samego wyjazdu na zawody. 25tab to prawie jak nic ;-)

Rutkow-do dziś pamiętam,jak w 2012 pacnąłeś od niechcenia 190 kg w mc i to pewnie przy wadze w ok 85 kg... Sam byłeś zdziwiony :) Gdzieś jest z tego programu film-ale teraz nie znajde-z tym internetem :) Ralph się wyraźnie ciężaru przestraszył,bo spokojnie bierze 160 kg na 2 powtórzenia. A wczoraj też podszedł do 160 kg dość nerwowo i ciągnąl [...]

A ja dziś zrobiłem sobie fote z wspomnianym wczesniej przez Mastiego zbanowanym Piechowiakiem :-) Szykuje sie u mnie w miescie do pierwszej walki mma , ma jak narazie z tego co mówił kontrakt na 3 walki . https://iv.pl/images/c8806d426f8d92d45b11db331d1dc301.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-10-09 21:01:11

Rozwija się na pewno ale biznesowo-jako promocja zawodników-bardzo słabo-nie znam żadnego ich mistrza-pomijam gościnnie tam startujące gwiazdy. Rutkow ,wstrzymaj się jeszcze z IFBB i -,wystartuj tam-jestem ciekaw wrażeń. Mnie PCA już podpadła na początku działalności w Polsce. Wypisali co bardziej znanych polskich kulturystów z IFBB i napisali,że [...]

Nie musze startowac w weteranach , tylko w 80-tce :-)) Mam taki plan zeby w PCA wystartowac w wakacje :-)) w PCA nie ma wagówek tylko wzrostowo sa kategorie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-10-14 22:13:22

Troche nie zgodze sie bo i w tych niby najlepszych federacjach zdarza sie ze w kat jest trzech lub czterech zawodnikow Nie robię rankingu najlepszych federacji. Ilość startujących zależy od wielu czynników. Najczęściej od nagród i kontroli antydopingowych :-). W Polsce najwięcej możliwości do startu stwarza PZKFiTS - jest dosyć duża liczba [...]

Juz dawno wspominałem ze Piechowiak podpisał kontrakt na 3 walki , gadalem z nim u mnie na silce bo przygotowywuje sie u mnie w miescie do walki , tu chodzi tylko o pieniadze nic wiecej . Czyli o najważniejszą (w ostatecznym rachunku) rzecz :-). Oczywiście poza miłością :-)

Nie bylo reklamacji |-)Zawsze piszę prawdę! Nie mam potrzeby kłamać :-D.

Rutkow ,jakby tu wystartował-takich miałby rywali. Tomek był w open drugi . /SFD/2019/12/9/58391027928546f7be1849cf080e236f.jpg

I nie bylo korona %-)I chętnych do treningu też nie było :-).

Nie mam weny bardziej Na te pompki , a cwicze na silowni w OSP wiec treningi dalej leca tylko ze fbw :-))Zawodnik a boi się rywalizacji! Zmuś dziadka do wysiłku! :-)

Rutkow-brawo,4 pkt wręcz od niechcenia :)

Kondzio zmienia się jak kameleon! Trudno mi po imionach skojarzyć osoby wymienione przez rutkow'a :-(

rutkow Niech walczy, ale z głową i grunt to się nie poddawać. Zmieniony przez - olotraper w dniu 2020-04-06 21:21:29

Trukawka , pisalem wyzej , Masti pisal pod jego zdjeciem na fb wiec napisalem tylko imie bo Masti wie o kogo chodzi Mojemu ojcu też było Paweł :-) Trafnie wytypowałem, ze Paweł Sawicki nie wygra :-). Zwycięzca miał pełniejsze uda :-). A mój znajomy Adran Krawczyk był czwarty - jakiś taki płaski od lat (chociaż szeroki w barach a wąski w pasie)! [...]

Trukawka , pisalem wyzej , Masti pisal pod jego zdjeciem na fb wiec napisalem tylko imie bo Masti wie o kogo chodzi Mojemu ojcu też było Paweł :-) Trafnie wytypowałem, ze Paweł Sawicki nie wygra :-). Zwycięzca miał pełniejsze uda :-). A mój znajomy Adran Krawczyk był czwarty - jakiś taki płaski od lat (chociaż szeroki w barach a wąski w pasie)! [...]

Z tego co widac na filmiku to chyba 7kg Ty to masz oko! Ja oparłem się na opisie do filmiku, który masti zamieścił - tak jak poprzednio - ponownie było 7kg. Ma chłop siłę i wytrwałość! W końcu to Mistrz Polski w kulturystyce.

Rutkow-to nie dla ciebie-ty musisz jeszcze barki podciagnąć to stanu Ifbb Pro :)

Ładnie wyciachana Może aż za bardzo!? No ale widać skupienie i wysiłek włożony w uzyskanie takiej sylwetki! Podziw i szacunek za taką determinację.

Robota wykonana ale jakim kosztem ;-)Koszt jest zawsze wysoki! A rezultat zależy również od rywali i aktualnych preferencji dla sędziów ogłoszonych na naradzie dla nich przed rozpoczęciem zawodów. Mistrzostwa Świata Weteranów i równocześnie Mistrzostwa Świata seniorów to sami najlepsi! A tutaj [...]