ruski czołg

No to lecimy razem. wytrwałości życzę, reszta w rękach mr. koniu151 :) nie w rekach konia tylko w Waszych, koniu daje Wam tylko narzedzia w postaci diety treningu byc moze supli a juz tylko i wylacznie od Was zalezy na ile wykorzystacie z tego skorzystacie Ale jakby nie Koniu, to ni c...a nie zmieniłbym w ciągu jednej doby nawyków żywienionych [...]

No to dobrze, ze działasz. Będziemy mogli się wspierać. Ja mam ten sam problem z żarciem. bardziej nie mogę się ruszać po posiłkach niz treningu :P chyba trzeba będzie jednak kupić białko bo nie mogę go zjeść tyle ile powinienem. A działasz na siłce czy w domu? Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2012-06-04 19:59:52

Okami szczerze to po walce ze Spiderem powinien się przejechać po Boetschu jak ruski czołg przeciwnik 5 klas niżej niż anderson wiec jedziesz yushin, nie kaz nam dluzej czekac Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-02-26 05:07:13

Ruski Czołg przesłał mi raport, ale zaraz jadę w trasę i nie będę miał jak wbić dziś. Albo zrobię to jutro albo prześlij do Creaxy.

[...] zastąp go mięsem/rybami. A na kolacje wrzuć ten serek. A jeszcze lepiej zamiast niego na kolacje twaróg półtłusty(jest mniej przetworzony) albo np makrelę. Na kolacje nie potrzebujesz wiele węgli. Jeśli zamierzasz ćwiczyć na siłowni to możesz nawet troszkę podnieść białko kosztem węgli. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2012-09-21 07:49:14

b000b3r zakładaj swój bo sie będzie mieszać. Będziemy zaglądać :-) kiesu wg którego przepisu robisz sernik? Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2014-02-19 14:13:00

a grzyby są? Tam gdzie ja chodzę to cieńko, znaczy zawsze coś do pieczonego kurczaka znajdę. Właśnie wróciłem, stopa boli, że ho ho. Nieważne, założyłem teraz nowe buty, przed chwilą odebrałem na poczcie i teraz testuję. Jutro sprawdzę na sali, na bieżni, tak taka niewielka rzecz a zmotywowała, żeby jutro sprawdzić się na bieżni. Dziwne [...]

a ja Ci na przekór powiem tak, że tytuł dziennika jest droga do 800 a nie do 790. Więc don't p****** i machnij te 800 bo za kilka lat będziesz żałował, że tego nie zrobiłeś. Kibicuję bardzo.... Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-03-21 21:25:22

Jak zdrówko? A tu się trenuje czy się nie trenuje? %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-05-29 13:48:00

Chodzi po prostu o to, że od początku trwania zbiórki była mowa o tym, że góra się w to włączy. A teraz nagle wychodzi od Mastiego info, że jesteśmy niepoważni że tego oczekujemy. Dla mnie to wygląda tak, jakby wcześniej grali na zwłokę miejąc nadzieję że temat zostanie zapomniany. Góra się włączyła! Pozwoliła na promocję w swoim portalu! [...]

ruski czołg - nikt mi niczego nie narzuca. Został utworzony temat do dyskusji o konkursach aby forumowicze się wypowiadali a moderatorzy i doradca mogli szybko znaleźć te uwagi i się do nich ustosunkować. Podaj mi przykład (mój post) w którym postępuję marketingowo.

PS. Nakolanniki?%-) Tak %-) Przydają się przede wszystkim ze względu na temperaturę. Mam teraz tam około 14 stopni na początku treningu. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-11-24 18:47:44

[...] że mnie te boje tak zmęczą, myślałem że sprawdzanie pojedynczych repsów to 5 minut i zapominamy ;-) I pojawił się dylemat jak wysoko iść. Z jednej strony chciałem zaliczyć 235kg i podejść wtedy na 240kg ale wiedziałem, że już za wiele siły nie mam i mogę nie dać rady się spiąć 2 razy... Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-11-24 18:51:14

Czołgu w/g mnie głębokość siadu wystarczająca :-)):-)) Dzieki:-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-11-27 23:21:27

Czy lepszy trudno okreslić...raczej o wiele bardziej agresywny...nie czeka.. atakuje non stop...większość walk wygrał przez KO w pierwszej rundzie.... tak ruski czołg... jeżeli Paweł poszedłby z nim na wymiane to od razu Powązki. Na ziemi powinno być ciut lepiej ale nie dużo lepiej. Alex cwiczył kuna Sambo.... Ale serce nakazuje wierzyć ....w CUD

[...] sie tu wpisać bo chywa w tym albo przyszłym tygodniu wybieram sie na 1 trening jak mi sie bedzie podobać to spox a jak nei to poprostu zrezygnuje ponoć wruce wy***any jak ruski czołg po wojnie ale to fajnie bo chyba będą efekty heh z kumplem mamy zamir sie zapisać tylko nie wyobrażam se tego heh nie wiem po jakim czasie musze kupić ubranko i [...]

[...] w naszej sytuacji. Ale może nam pomóc wtedy kiedy będziemy starali się naśladować osoby, które tutaj się udzielają. Nie wtedy, kiedy będziemy je przekonywać, że męczą się na marne bo można żreć i chlać i też będzie spoko bo ani ich nie przekonamy ani od tego tłuszczu nam nie ubędzie. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-07-21 22:13:07

[...] jak skarpetka nie do pary" "Toczą często pojedynki nudne jak film wojenny obsadzony samymi pacyfistami" "Toczą często pojedynki nudne jak matematyka w liceum" "A Chisora jak ruski czołg, do przodu" "Toczą często pojednynki nudne jak film pornograficzny z amiszami w rolach głównych" "Andzej zawsze może wymyślić coś czego nie ma w bokserskich [...]

[...] wszelkiej maści niezdrowe przekąski jak chipsy paluszki itp, zółte sery, słodkie jogurty, piwo itd. Doszły za to nowe rzeczy. W sumie same zakupy wyszły trochę drożej ale jak policzyć jeszcze z 2-3 razy w miesiącu jakieś zamówienie pizzy i 2-3 chińskiego żarcia to wyjdzie na to samo Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2012-06-07 21:45:17

[...] pomidorów z cebulą i jogurtem zajmuje jakieś 3 minuty. A wtedy wiesz co jesz. Łosoś zaj**ioza. budyniu bym unikał, szczególnie na noc. To są węgle których o tej porze praktycznie nie potrzebujesz. Ja robiłem twaróg z truskawkami ale też stwierdziłem, ze nie ma sensu tego jeść na noc Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2012-06-09 21:57:08