rozstępy

Najważniejszym elementem profilaktyki rozstępów jest pilnowanie by masa ciała nie zmieniała się gwałtownie. Rozstępy mogą się pojawić zarówno wtedy gdy gwałtownie tyjemy, jak i również wtedy gdy gwałtownie chudniemy. Czynnikami pozwalającymi utrzymać masę ciała w odpowiednich ryzach są oczywiście: dieta i aktywność fizyczna. Elementem pomocniczym [...]

Sa jakies masci ktore nie usuna rozstepow ale pomoga w ich powiekszaniu sie, bylo o tym pare postow, poszukaj. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=rozstepy Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-11-08 13:27:26

ja tam mam poterzne rozstepy na klatce :/ naszczescie sa malo widoczne bo jak nie podnosze rąk to "chowaja sie pod pacha" ale maja po 1,5-2cm szerokosci i najdluzszy mam 4 cm dlugosci :/ ale cwiczen sobie nie daruje przezto :P niech sobie beda

solarium nei pomaga na rozstępy ... od odżywek się nei robią ... a rady jak starać się im zapobiegać masz na forum

matko... rozstepy od odzywek? masz wogole jakies pojencie o treningu itp? jezeli jesz takie rzeczy i domyslam sie ze cwiczysz to powinienes wiedziec cos tak prostego? jak miales lekcje z biologi o strukturze skory to pewnie spales... pozdro.

squrwiel powiem ci tak patrz jak ładnierosna heeh;) mi pod pachami od strony klaty sie robia duze duze tez na offie jestem;) kolagen (15gram dziennie+ w.e+potas+cenk biore) do tego smaruje przed treningiem i po kapieli mocznikiem i specjalnym krremem na rozstepy i nic;) to jak walka z wiatrakami

od dilera wez odrazu z apteki cos na rozstepy

no ale dermabrazja bedzie tez skuteczna jesli te jego rozstepy nie sa za szerokie i glebokie, tak samo easy peel,ale ... to jest cholernie drogie :/ niestety wiem cos o tym, bo zrobilo mi sie pare po ciazy i trochu sie tym zainteresowalam i popytałam gdzie trzeba u specjalistow,no i wyszlo na to ze mi powiedzieli ze w 90% da sie je usunac,tylko ze [...]

Sa jakies kremy na rostepy, ostatnio gdzies o tym bylo, wpisz w wyszukiwarce rozstepy i poszukaj to sie dowiesz na pewno tego czego szukasz. BLo

hm... ja cwiczylem ciagle na sucho i tez mi sie zrobily rozstepy nie wiem czemu

Na rozstępy ponoć najlepsza jest masc z mocznikiem (bez recepty: HASCERAL) sporo osob sie o tym b. pozytywnie wypowiadalo.

oho...po metce rozstepy tak. apropo,nie bierz mety razem z kreatyna kreatyne wez dopiero po skonczonycm cyklu, a i niezapomnij o odbloku

ja stosowałem krem dla kobiet po ciąży na rozstępy tanie i dobre

Powiem Ci tak. Rozstępy mam na bicepsie i idą po tricepsie aż do prawie tyłu barku i co raz jest ich więcej (tak mi się wydaje). Teraz nie wiem ile ważne ale -/+ 85. Klatki nie zbuduje fajnej bo jest zapadnieta. Staram się progresowac i atakować mięśnie powtórzeniami jak i ciężarami. Trening bardzo mi się podoba mimo, że jest duży nacisk na stawy [...]

To zalezy czego oczekujesz. Jesli zapobiegawczo, to pewnie bedzie ok. Stymuluje produkcje kolagenu ktory jest odpowiedzialny za sprezystosc skory i pojedrnia. Jesli oczekujesz ze "naprawi" rozstepy ktorych sie juz nabawilas to raczej zapomnij. Moze beda mniej widoczne i na tym fenomen dzialania sie konczy niestety:(

Cześć. Chłopie rozstępy po 5 dniach, coś ci się chyba pomieszało raczej niemożliwe żeby to było skutkiem kreatyny. Może zacząłeś ostrzej ćwiczyć i cosik pękło albo ich nie widziałeś wcześniej. Co do usuwania to lepiej się przyzwyczaj do nich bo jeszcze nie widziałem kolesia który by je jakoś usunął . Same zbledną za jakiś czas i nie będą aż tak [...]

Na rozstepy nie ma raczej rady :)))))) Sloniu

ja mam również pytanie od grudnia wziołem się za kokretny trening no i po 4 miesiąćach robienia pompek (róznych) pojawiły się rozstępy na ramionach ale bardziej pod pachami i nie wiem czy to od klaty czy barków bo te też bardzo obciążałem ?? i nie wiem z jakich ćwiczeń zrezygnować aby nie szły dalej

popytaj kobiet po ciazy one zazwyczaj wiedza wiecej od nas na ten temat bo z tego co mi wiadomo to faktycznie sa masci na rozstepy i kobietom po ciazy to pomaga

Nie martw sie, że masz jeszcze czerwone rozstępy bo podobno tylko z takimi da sie coś jeszcze zrobić, te "zagojone" już praktycznie zostaną w takim stanie na zawsze.