SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rozstępy

  • ROZTĘPY SPOWODOWANE TRENINGIEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mam rozstepy nie sowodowane treningiem oraz te spowodowane wiec dla mnie potrzebne dwie mozliwosci:) TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2002-04-24 09:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZTĘPY SPOWODOWANE TRENINGIEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mam rozstępy tylko na jajkach !!! ,a zwłaszcza jak jest zimno !!! "i przyjdzie na Ciebie czas"

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2003-01-08 13:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZTĘPY SPOWODOWANE TRENINGIEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja też mam rozstępy na bicu, motyl, bary chociaż ćwiczę bez żadnych odżywek, koksów , nie przybieram wogóle na wadze a mi się robią testuje kolagen i jakoś mi to na razie nie pomaga macie jakieś inne metody zapobieganiu powstawaniu rozstępów?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2003-01-09 13:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZTĘPY SPOWODOWANE TRENINGIEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam rozstepy wszedzie i sie tym nie przejmuje. Ktos gdzies powiedzial, ze blizny po walce z zelazem trzeba nosic z honorem no pain, no gain

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2003-01-09 18:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZTĘPY SPOWODOWANE TRENINGIEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam rozstepy na plecach. Niestety.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2003-01-09 19:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed odzywkami 100kg na klate po 2 miechach i po odzywkach 120kg 2 razy targne 100kg ostatnia seria i w ogole na wszystkich partiach odczuwam poprawe narazie wchodzi tylko koncza mi sie juz odzywki, i do tego waga minimalnie spada ogolnie jestem zadowolony spada tlyuszcz rosna miesnie tylko rozstepy mi sie lekkie porobily jest cos na to?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2010-06-13 00:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST

    Post
    Trening w domu

    Na nogi cały czas 1 serie przez 15,10,5? Ja bym dał 15-2serie, 10,5-3 serie przysiadów. Ja tak robię i rozstępy mi sie porobiły Wywal rozpiętki i jak już musisz mieć 2 ćwiczenia na klate to daj sobie wycisk sztangielek i dips plecy git barki bym zrobił samo żołnierskie wyciskanie 1,2,3 (15,10,5) biceps i triceps po 1 seri? według mnie w 10 i 5 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-09-18 09:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _( )( )_ :) nowe fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jest ladnie ale te rozstepy psuja duzo sog poszedl:)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2005-03-16 03:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 80 x 15, wycisk na barki w siadzie na bramie smitha ostania seria 95 kg x10 , żarcie w miare juz ustawiłem a planem jest rzezba . Rzezbe chce zrobic z racji tego ze mam wielkie rozstępy na barkach i chce uwidocznic kaloryfer bo narazie widać tylko przedziałke na środku i cos troche u góry Zmieniony przez - ak4777 w dniu 2012-03-19 17:06:30

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2012-03-19 17:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba do wszystkich

    Post
    Doping

    ja mam was w d****!JESTESCIE NIKIM! Jak ktos niew ierzy to moze wyle jakiemus p***ł*i zdjecie! A co do tych leków na skutki uboczne to sa takie j****ni kretyni!!!! JA MA WAS W ****E !!!! Kadzy z was zazdrosci,bo mam dopiero 16 lat !! A tem ktos napisal ze nie wiezry w 3-4 cylke w ciagu 4 msiecsiecy ! Baranie jesden cykl wtrwa 3tyg TYLKO JA NIE [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2002-09-06 22:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wy seryjnie nie macie pojęcia co to jest czy tylko gościa wkręcacie? KOHTPAKTYCEKS czyli Contractubex to jeden z najlepszych preparatów na rozstępy, w Polsce dostępny tylko w formie żelu w tubie. Opakowanie tych tabsów ze zdjęć ma identyko wzór jak pudełko z żelem także jestem na bank pewnien że to ten sam badziew. Sorry kolego ale to nie wino ani [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2008-07-01 18:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to opakowanie jest dla zmyłki gdzie tabletki na rozstepy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2008-07-02 11:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej najpierw sie zastanowic a pozniej kupowac 10tyg 400mg deki to z lekka za duzo.a z sama meta to seksualne harakiri bcaa bym nie dodawal bo nowa magiczna formula anabolic to potworny hardkor.rozstepy wielkosci nalesnikow murowane

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7669 Data: 2004-11-21 01:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajna estetyczna sylwetka, widze kolaga ma rozstepy....

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8284 Data: 2009-03-27 13:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kratyna & rozstepy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co wiem i jak sam bralem Kreatyne to na 30 minut przed treningiem i zaraz po treningu.Tak po fazie ladowania.A rozstepy to rzecz, ktorej sie nie pozbedziesz.Sa masci,ktorych urzywaja kobiety w ciazy. Ronnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2001-05-16 16:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kratyna & rozstepy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ..nie ma sensu przestawac brac kreatyne. Rozstępy pojawiają się nawet u tych co ćwiczą na całkiem sucho.Może niekoniecznie jest to wina kreatyny.Pewnie wcześniej czy póżniej i tak bys ja miał.Ja na kreatynie ich nei miałem,ale po miesiącu od odłożenia się zaczeły pojawiać,poprostu kiedyś sie mogą pokazac i wątpie żeby to była wina kreatyny. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2001-05-16 22:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 letni kulturysta:D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    10kg w 5 miechów z dietą? na moje oko to trochę mało ja bez diety przytyłem jakieś 10kg w 2 miechy(tylko rozstępy sie porobiły) i jest już 85...teraz zacząłem stosować diete

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6467 Data: 2008-02-25 20:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz przód ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    tłusto.. nigdy mi się takie sylwetki nie podobały za bardzo... nic oprócz wymiarów btw roz***ały mnie te rozstępy na drugiej fotce :o

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2004-12-13 20:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz przód ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    duże rozstępy

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2004-12-13 22:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc? Gainer? czy inny typ odżwyki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie tyj za dużo bo Ci rozstępy wyjdą:-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2012-03-18 17:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)