Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
:-)) rozstepy na bank bo raczej wiek wskazuje, ze jeszcze jestes za mlody na grubsze igraszki z kobieta%-) wiec to raczej nie takie pregi%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-28 11:38:41
dzięki Filar, mam jeszcze jedno pytanko a nie widzę sensu żeby nowy post zakładać w tym celu: czy można mieć na brzuchu tzw. "rozstępy" ? bo robię 15 dzień a6w i dzisiaj mi sie takie 3 rzędy czerwonych "pasków" na brzuchu pojawiły :) pozdro
Unoszeniem tułowia z opadu leżąc nogami na ławce poziomej albo skłonami "Dzień dobry" ,cwiczenie napewno gorsze niż MC ale jak już musisz. A na rozstępy kup sobie jakąś maśc a jeżeli już ustąpią powróc do MC i zobacz co będzie.
ja już stosowałem różne specyfiki i nic nie działa. mam taki typ skóry, że nawet małe przyrosty powodują, że skóra pęka. ale wg mnie lepiej mieć duże mięśnie i rozstępy, niż być suchym i mieć ładną skórę
No to jak jesteś szczupły to chyba pora zbudować mase mięśniowa ? Rozstępy mogą się pojawić przy nagłym przyroście masy ciała lub tez odwrotnie . Przy stopniowym budowaniu masy miesniowej to Ci nie grozi
raczej to co pokazujesz to nie są rozstepy.. mam też jedną rozową kreskę na wyokosci pepka w poprzek brzucha, ale to nie rozstep, predziej jakby zmarszczka, bo podczas siedzenia skora na brzuchu w tamtym miejscu zawsze się marszczy u mnie, mala faldka tluszczu po prostu, ale to tylko podczas siedzenia na szczescie :P
Dardzo dobra na rozstępy jest maść "Kolagen" nie jest tania ale działa elegancko kumpel stosował i działa na bank cena coś kolo 180 zeta za 500ml cos takiego jest to masc w spreju wpisz w google kolagen i poczytaj i mozna nawet chyba zamowic przez neta pozdro
rozstępy - chodzi tu o szybki przyrost tk. mięsniowej / tłuszczowej - szybki czyli w takim tepie ze skoora nie zdązyła sie Naciagnąc. jedyne skuteczne w pelni "panaceum" to : http://www.sfd.pl/temat131700/
Na bladą cere mozesz sie opalić, piegi(jest cos na rozjaśnienie wygooglować mozesz), rozstępy (sam mam i to raczej walka z wiatrakami ale mozna zapobiegać powstawaniu nowych jeżeli masujesz lub redukujesz mozna sie zabezpieczyć), zaskórniki i krostki (na krostki w moim przypadku najlepszym rozwiązaniem było pójście do zwykłego lekarza rodzinnego [...]
w jakims dłuzszym cyklu takie wstawki moga byc ale jak chcesz zrobic tylko to i koniec to bez sensu.Szybka bomba i szybkie spadki.Po 8 tygodniach zostaną ci najwyzej rozstepy.
Jezeli rozstepy sa koloru czerwonego to mozna poczekac, lub tez wspomoc kremem ujedrniajacym (najlepiej dermatolog). Bialy / jasny kolor rozstepow oznacza, iz nie da sie ich usunac na wlasna reke i nigdy nie znikna. Jedynym wyjsciem w takiej sytuacji jest operacyjne ich usuniecie, badz tez kosmetyczne "ukrycie" poprzez opaloną skórę.
Idziesz do apteki i prosisz maść na rozstępy to wszystko,nie są na recepte ! Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".