robert

W dniu 5 lipca 2008 w Brodnicy odbyły się zawody strongman. Zawodnicy: - Robert Kalinowski - Tomek Rzymkowski - Sebastian Kurek - Lubomir Libacki - Gabriel Kowalski - Tomek Lech Konkurencje: - martwy ciąg - axel - belka - uchwyt Herculesa - yoke - spacer farmera

Pytanie do wszystkich kurzy kiedykolwiek spróbowali brać kreatynę . Ile wam przybyło siły w (kg) czy jesteście zadowoleni z jej działania . Ile nabraliście masy a później ile wam spadło . I ile wam przybyło w łapie . Mam do was prośbę abyście odpowiedzieliście na te pytania , bardzo was proszę . Dorzucę do tego ankietę . Siwarski Robert

Witam, nazywam sie robert i mam prawie 17 lat. Jestem wzrostu ok... 174cm i wagi ok 50-60 (nie pamietam) I chciałbym zaczac cwiczyc ale nie wiem jak sie dotego zabrac, poprostu kompletne zero!! Chciał bym byc silniejszy i ladniej wygladac (no i przytyc :p) I dlatego prosze o wasza pomoc. Co mam robic, co jesc , jakie cwiczenia wykonywac [...]

Siemano ;] Wybieram sie niedługo do Londynu i rozglądałem sie za dobrym klubem tam , związku z tym mam pytanie czy ktoś może wie coś na temat klubu gdzie instruktorem jest Robert Sulski?..Chodzi mi o to czy ktoś tam trenował To jest wycinek o nim z angielskiej strony: Rob Sulski, European Submission Wrestling Champion, ADCC vet, Freestyle [...]

Witam serdecznie. Mam 19 lat. Treningi na siłowni rozpocząłem dopiero 1 czerwca tego roku, a namówił mnie do tego przyjaciel, który już trochę w sportach siłowych siedzi. Staram się trenować codziennie, ale za kilka dni wyjeżdżam na studia i z tej okazji nagraliśmy z przyjacielem filmiki z siłowni, które następnie zmontowałem w całość. Robert [...]

Witam mam na imię Robert mam 18 lat i ważę 99,4 kg przy wzroście 186 cm. Ćwiczę na siłowni 3,4 razy w tygodniu, od września planuję zacząć konkretny plan treningowy który pomoże mi zrzucić niepotrzebne kilogramy i zamienić je na tkankę mięśniową . W tym temacie chciałbym zapytać się was, o jakąś konkretną dietę która wspomagała by trening na [...]

Witam, chcialem się spytać jak Robert nauczył się angielskiego ta dobrze, ponieważ zobaczyłem nagranie, gdzie mówi on o tym, że gdy wyjechał do stanów nie znal tamtejszego języka. Czy ma on jakąś sekretna metodę? Pozdrawiam, Damian

Zapraszam na letni obóz zorganizowany przez Berserker's Team & Mighty Bulls na którym gościem będzie Robert Sulski. miejsce: Stare Kaleńsko czas: od 04.07.2005 do 11.07.2005 treningi: 3x dziennie prowadzone: P. Bagiński, R. Siedziako, G. Jakubowski i oczywiście R. Sulski ( posiłki,spanie,korzystanie ze sprzętu wodnego i siłowni ) dojazd we [...]

24.01.2008 w Zupthen w Holandii odbyła się kolejna gala BEAST OF THE EAST. Startowało czterech Polaków: -70 kg MMA Vincent Latoel wygrał z Grzegorzem Trędowskim przez KO -93 kg MMA Hans Stringer wygrał z Krzysztofem Kułakiem przez decyzję -95 kg K1Tomasz Sarara wygrał z Fritsem Mijnenem przez decyzję -91 kg MMA Robert Jocz wygrał z Dionem [...]

Czesc. To moj pierwszy raz na forum wiec prosze o wyrozumialosc... Juz kilka razy rzucilo mi sie w oczy aby nie laczyc Nitro I z bialkiem w jednej porcji (tzn robic co najmniej pol godz przerwy pomiedzy . Co wiecej, znalazlem takie zalecnia na kilku stronach sklepow internetowych i stad mam takie pytanie: DLACZEGO ?? Przeklepalem forum sfd, to [...]

Klub Taekwon-do Tradycyjnego w Łodzi ( www.taekwondo.edu.pl )zaprasza na treningi w nowym sezonie!!! Wszystko o nas, o Taekwon-do można znaleźć na naszej stronie klubowej. Warto odwiedzić nas i sprawdzić co i jak! Klub jest obecnie najlepszym klubem Taekwon-do w Łodzi. Zdobyliśmy w sezonie 2010 najwięcej punktów w rywalizacji dzieci i młodzieży z [...]

Wyniki eliminacji z dnia 27 lutego 2005 do ECSS 1.Sebastian Kurek 41,5 ptk 2.Wojtek Zaręba 38,5 ptk 3.Robert Lipiński 36ptk 4.Sławomir Sadowy 31,5 ptk 5.Tomasz Andrzejczak 22ptk 6.Krzysztof Przybiliński 18ptk 7.Daniel Affeld 12,5 ptk 8.Jacek Rybak 8 ptk Jednak jak wiem zwycięsca Sebastian Kurek przymierza się do eliminacji organizowanych [...]

Finalny ranking EJU. Miejsca 1-9 gwarantuja udzial w Olimpiadzie. Nastuli nie udalo sie niestety zakwalifikowac. Polacy Zakwalifikowani na chwile obecna (przed nami ME 04): -73 kg POL WILKOMIRSKI Krzysztof -81 kg POL KRAWCZYK Robert -90 kg POL MATYJASZEK Przemysla +100 kg POL EITEL Grzegorz -48 kg POL ZEMLA Anna -70 kg POL DADCI Adriana [...]

Witam, podciągam się 3 serie nachwytem, a potem 3 serie podchwytem (odpowiednio 5, 4 i 3 razy). Zostawić to tak czy wejśc na maszynę, która ujmuje wagę i robić więcej w seriach? Zależy mi na dojściu do jak największej liczby powtórzeń. Pozdr Robert

Błagam i proszę was o zrobienie mi planu treningowego na cały tydzień na rzeźbę . Mój sprzęt to ławeczka skośna i prosta sztangla 45 kg i sztangla 20 kg , ciężarki 2 x 6 kg ciężarki 2 x 12 kg i drożek to pociągania . Chcę żeby trening był na całe ciało i żeby był intensywny . I do tego treningu jakąś dietę błagam , błagam , błagam , [...]

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH NA PIERWSZE OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC Sponsorami silownia fitness R-GYM Robert Cisowski Międzyrzecz .Pizzeria Restauracja Mafia Miedzyrzecz Grzegorz Brodzinski Market Budowlany Malarz Skwierzyna /SFD/2018/1/22/c67d16f44ac54b92ac5905472ff8324c.jpg

Najlepszym kulturystą, na rozegranym w Moskwie 15 listopada Grand Prix Kulturystyki i Fitness okazał się Robert Piotrkowicz! W nagrodę otrzymał 7.000 $. Gratulujemy

Kolejną walką, którą planują organizatorzy na gale UFC Fight Night 17 jest pojedynek między Kurtem Pellegrino a Robem Emersonem. Gala odbędzie się 7 lutego w The Palms Resort & Casino, Las Vegas. Kurt Pellegrino legitymuje się rekordem 12-4. “Batman" swoją ostatnią walkę zwyciężył na gali UFC 88: Breakthrough pokonując przez jednogłośną decyzje [...]

Witam. Mam na imie Robert. Trenowałem rok na siłowni aż złapała mnie wielk choroba która przerzucałą się no i wyszło tak 6 miesięcy. Od 10 stycznia zaczynam treningi,obecnie chodze na siłownie aby przyzwyczaic się do sprzetu oraz nie mieć kontuzji używając dużych ciężarów. Fotki wrzucę na dniach. Zapewne jutro. Wszystko mi masakrycznie opadło. [...]

W niedzielę w wieku 54 lat zmarł Jacek Drela, jeden z lepszych trenerów kickboxingu. Jego wychowankami byli tacy zawodnicy jak: Przemek Saleta, Agnieszka Rylik, Iwona Guzowska czy Robert Nowak. Zapalmy symboliczna świeczkę żeby uczcić jego pamięć.