[...] do 220g :) Też tak uważam że lepiej pociągnąć dłużej a na mniejszej dawce, nie ma co szaleć bo nigdzie mi się nie śpieszy, więc zrobię na spokojnie przez dłuższy czas na mniejszej dawce :) Oddechy skontroluję :) Wiadomo waga tu teraz do rzeczy nic nie będzie miała, bo retencja i wgl, ale napisałem żeby po cyklu można było wszystko porównać:)
[...] sobie od razu cukier i bardzo spadł: 67 - 3.7, więc wypiłem od razu sobie 70g Carbo + Shake białkowy, zurek ile proponujesz jeść w takim wypadku węgli złożonych na noc? W ciągu dnia zjadam 320g węgli. Jest już odczuwalna i zauważalna mała retencja wody, szczególnie czuję ją na brzuchu, przed wczoraj obwód był 93,5 max, dzisiaj już jest 94,5cm ;)
mamy maksa stężenie:):) te ubytki fatu dopiero nadejdą :):)pas od jutra powinien zacząć spadać ,na dzień dzisiejszy mogłeś spalić z 1,5 kg smalcu ,nie widać tego bo jest retencja wody . Jak się męczysz to oznaka że już się wkręciło :) przy twojej wadze to mogło do 25% podkręcić przemianę podstawową ,więc taki lekki bieg organizm odczuwa jako [...]
Zurek jeśli chodzi o aeroby to godzinka/ czasami mniej rowerka spokojniutkim tempem sobie lecę :) Wiadome tak jak mówisz jest retencja więc nie widać tych spadków w pasie, trzeba czekać, a nigdzie mi się nie śpieszy to i będę nadal czekał :-D8-) Micz zdaj relację po cyklu ile u Ciebie spadło w pasie jak woda zleci :-)
Zurek ja oczywiście lecę z saa, leci cypio 250mg e4d :) Retencja mi na prawdę wgl nie przeszkadza bo wiadomo że efekty końcowe najbardziej będą zauważalne dopiero po cyklu :) Micz obowiązkowo zdaj relacje ile poleciało i wg ;-D;-D loco1 Ty też zdaj relację końcową jak już woda z Ciebie zleci ile faktycznie w pasie poleciało i wgl :)
[...] nie napisze ze efety sa super %-) poczekam ta kilka dni moze zejdzie woda i coz z pasa spadnie, bo poki co nawet 0,5cm nie spadlo %-) Glikogenu brak, w zwiazku z czym retencja (ta od saa) cala spadla na wadze jestem -4kg poki co , z tym ze tak jak mowie wg mnie sam glikogen i woda zeszla (nie ta woda od dnp %-)) Co do fatu to moze pare [...]
[...] mam w tym cel żeby towar schodził w większych ilościach:):):) w ogóle nie rozumiecie działania tego środka,jego zalet i wad!!! zalety widać dopiero jak zejdzie z organizmu retencja i nabijesz się glikogenem!! rewelacja po cyklu w poprawie wydolności i wyrazistości mięśni . Wy jeszcze nie doszliście do tej fazy a już się wypowiadacie jako [...]
na samym początku napisałem że dawka dla ciebie to 300mg do ciągłego stosowania ,to po co takie eksperymenty na sobie robisz ??retencja by była mniejsza i wcześniej by woda zaczęła schodzić ,a ty byś normalnie funkcjonował
Dzień 5 300mg Potliwość zwiększona, aczkolwiek w nocy bez zmian. Dziś był trening, przed treningiem poszło 100g płatków+55g wpc+30g rodzynek Trening normalny, w sumie to nie czuję jakiegoś mega zmęczenia po dnp- chyba, że dopiero się kumuluje i jeszcze nie klepie mocno. Retencja duża, szczególnie na twarzy ją z rana odczuwam, w trakcie dnia jakby [...]
300mg przez 8 dni, praktycznie zadnych skutkow ubocznych 400mg przez 7 dni, mega zmeczenie, potliwosc, bole miesni. 300mg 5 dzień, potliwosc znacznie mniejsza. Pojade jeszcze 12 dni 300mg i kończe zabawę a więc kilka pytań. 1)Od kilku lat jestem na Low Carbie i dobrze mi z tym a więc po cyklu chce wrócić do tego systemu odżywiania. Ile dni po [...]
Powtórzę %-) 300mg przez 8 dni, praktycznie zadnych skutkow ubocznych 400mg przez 7 dni, mega zmeczenie, potliwosc, bole miesni. 300mg 5 dzień, potliwosc znacznie mniejsza. Pojade jeszcze 12 dni 300mg i kończe zabawę a więc kilka pytań. 1)Od kilku lat jestem na Low Carbie i dobrze mi z tym a więc po cyklu chce wrócić do tego systemu odżywiania. [...]
[...] może , a robię dzisiaj fote , porównuje i mam lekki zgas 8-O co się stało przez tydzień , a mam porównanie do T3 i clena . Tylko nie do końca potrafię to oszacować bo ta retencja na tym jest , a ja nie wiem jak duża . I też tak jak mówiłem już wiem , że muszę pociągnąć to dłużej , ale niestety nie chcę :P najlepiej oszacują to osoby które [...]
[...] ten sam środek? Wyraznie tO samo działanie w moim przypadku.Kiedyś brałem w szczycie 2cm libolu i 2 cm testopilinu czyli niby 400mg neandrolonu i 200mg propianatu i działanie byłO szokujące retencja wody juz na drugi dzień bardzO wysokie libido przyrost siły i wagi ,a wszystko na tak małych dawkach biorąc pod uwage,ze waże ponad 140kg..
tamox walczy z estro powstalymi w czasie aromatyzacji z powstalej w wyniku duzej dawki testo, robisz mniejsza wage bo mniejsza retencja i z zalozenia mniej fety ciagniesz , reasumujac lepiej jest zbudowac czyste mieso stosujactamo/ari , z drugiej strony z czego jest zbudowany miesien? woda daje lepsze warynki do rozbudowy po zejsciu spada i [...]
[...] w praktyce małe znaczenie a i temat bardziej na dział doping. Wspomnę jeszcze o retencji niektórych pierwiastków, jak choby jonów sodu, potasu, wapnia i azotu. Cóż, o ile retencja potasu ma mniejsze znaczenie z punktu widzenia zdrowia (główne jego funkcje to regulacje związane z układem nerwowym) to już retancja jonów sodu jest bardziej [...]
5 kg do przodu w 2 tyg to jest retencja, nawet coleman robi kilka kilo miesa rocznie, chyba nie oszuujesz sie ze to miesnien?;-) glikogen, fat i woda, norma. Moze nie wyglada zalanie, ale mowie o podskornych efektach wewnatrz organizmu;-)
Szacun, że chciało Ci się przeglądać jego tematy! W takim razie stosujemy to samo na masie. Poprawia się wrażliwość insulinowa, retencja się zmniejsza. Same plusy :-) Wpisałem carb cycling sfd i 3 temat bo się chciałem doedukowac bo sam na masie wchodze na rotację %-)