Ich połączenie może działać synergicznie i pobudzać produkcję chrząstki. BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi
Carbo moze brac poczatkujacy jak i zaawansowany Lepiej cwicz 3 razy w tygodniu. Organizm ma wtedy wiecej czasu na wypoczynek i regeneracje. Wiecej nie znaczy lepiej. Kazda partie cwicz raz w tygodniu a trening niech trwa tak 1-1,5h Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-11-24 13:38:45
tak o to chodzi Zebys nie robil biceps 3 razy w tygodniu tylko raz a konkretnie. Rozgrzewka 10-15 minut wystarczy powtorzenia rob 8-12 Co do zmiany treningu to kwestia indywidualna. Ale tak mniej wiecej po 2 miesiach powinno sie juz zmienic. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-11-24 16:04:50
ja czytałem kiedys te ksiązki( w bibliotece w mojej szkole).te ksiązki raczej nie są za ciekawe.w niej jest wszystko to co napewno już wiesz.a na co ci te ksiązki?? real madryt rulezzzzzz
masz moze juz taka koszulke w domu? chetnie zobaczylbym jak to real wyglada. fajnie dzialacie aroona gratuluje. my po nowym roku startujemy ze sklepem fight24.pl to bedzie szal dopiero. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-12-21 23:46:19
elit a mozesz nam jeszcze powiedziec jaki zwiazek ma net z oryginalnoscia, pozatym ze dile na real czesto nei wiedza co to "clomid" "tamoxifen" "primabolan" dlugoby wymieniac, ale Twoim zdaniem maja lepszy towar tak? wow pewnie oni zamawiaja prosto od BD i sami organizuja transport z tajlandii
Włoska „La Gazzetta dello Sport” dowiedziała się, że Real Madryt rozważa opcję sprzedania Ronaldo do AC Milan. Na Santiago Bernabeu powędrowałby napastnik AC Parma Gilardino. Inicjatorem takiego niezwykłego rozwiązania jest nowy dyrektor techniczny madryckiego klubu Włoch Arigo Sacchi, który kiedyś sprowadził Gilardino do Parmy [...]
Tak widzi to polskie społeczeństwo ... jak widac taki Dudek czy Kowalewski nie znajdują większego poparacia w oczach polskich kibiców i nie dziwne bo póki co sytuacja obu bramkarzy jest nie najlepsza . Choć błedem byłoby absolutne wykluczenie Kowalewskiego . Mecze w Koronie są jeszcze przed nim . O Dudku nawet tego nie mozna napisać . Póki jest [...]
B real dobrze napisał. MMA poszło ostro do przodu a wand stoii w miejscu i zmiana wagi nic tu nie da. przeciez on gabarytami ciala wcale nie odbiegał mocno od Jacksona czy lidella. Ma specyficzna stójke (dziurawa garde) i wystraczy dobra taktyka aby go pokonac. anderson zmiotlby go z powierzcni ziemi samymi rekoma w pierwszej rundzie.
@TomQ-MAG Bardziej wewnątrz skóry niż taka 'chrostka' @B-REAL aż tak źle widać^^? Wystarczy fote odtworzyć w nowym oknie i zoom. @monkey22 Jest dość twarde i wygląda jak na zdjęciu. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-12-27 14:20:58
To co do rodzinnego od razu czy do dermatologa, bo sam nie wiem gdzie się udać? @B-REAL, łap mniejsze, ale innej fotki nie dostaniesz %-) http://www12.speedyshare.com/7QABP/download/Kopia-SNC00085.jpg
Za pierwszym razem zdjęcie się źle wczytało i było bardzo powiększone :-) Teraz już jest ok, ale na drugim zdjęciu i tak lepiej widać. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-12-27 14:28:35