qaz

powodzenia Qaz !!! trzymam kciuki czemu całej twarzyczki nie pokazałeś ? :]

Ja ciebie Qaz rozumiem bo mam identycznie jak ty (ENDO) . Dlatego ja zakończyłem zabawe z jakimiś redukcjami i skupiłem się na wynikach i osiągach sportowych w piłce nożnej bo wiem że super wyrzeżbony i tak nie będę albo kosztem zdrowia a tego nie chce. Ritual odezwij się kiedyś na gg , zmieniłem numer , w moim statusie pisze aktualny.

qaz - masz sklonnosci do lipo prawda ? jesli tak, to przy jakim poziomie bf sie tego pozbywasz (orientacyjnie, koniecznie 1cyfrowy bf ?) ? btw te 2-3 lata temu wyciety byles lepiej niz niejeden zawodnik nice

lipo tak jak Qaz napisał a gino to piersi zamiast klaty w 99% od sterydów

raczej w 75% od nieustabilizowanej gospodarki hormonalnej w okresie dojrzewania btw qaz jak doczytalem z jakiego poziomu startowales i co bylo Twoim glownym celem to zmienilem zdanie - spory postep

qaz jakei wojewudztwo ?

qaz na pewno nie jest zainteresowany "znajomoscia" Pozdr.

qaz zapalaj na solare powodzenia

ale serio qaz nie wygladasz na spasionego na tamtym zdjeciu masz jakes inne z tamtego okresu bez ubra albo choiaż w koszulce

Bubby pisał już mrs Qaz :) makarony z sosem bolońskim i Precle

qaz a co z bialkiem na carb-up?

dzięki Qaz ale małe nie porozumienie :) chodziło mi o te zdjecia ZZZZ przed redukcji te co wrzucałes na początku tego posta , te aktualnie NIE te z 2003 roku , o nie pytałem czyli co robiłeś do tej pory czyli dajmy na to przez ostatnie 3-4miesiące

Bo jest endo. Qaz ale jest wyjscie dorzucasz wiecej wegli i dajesz 2x aero w tygodniu po 20min , spokojne tempo 120ud/min

qaz wlasnie jaka juz roznica w bf ?

qaz zglosze sie do Ciebie po wytyczne latem i tez zrobie taka wycinke

Qaz przestań skakać z diety na diete ... Sam mowiłeś, na CKD- czujesz sie dobrze- to dobra dieta, widac efekty wiec ja bym nie kombinował! pzdr.

Qaz wszystko super ale mam pytanie mówiłeś że jesz 2250kcal , nie ma głou ale żołądek dokucza strasznie dokucza w jakim sensie ??

Przeczytaj temat: CKD - fakty nie mity by qaz - http://www.sfd.pl/temat161108_strona1/ :)

- co robisz w walentynki? - klate i biceps dzieki qaz za wsparcie na duchu. wlasnie wyliczyłem progresje do hst. plan juz jest. wyslac do stestowania?

Qaz ostatniio mam duzo sytuacji zwiazanych ze stresem i zdaza sie to coraz czesciej ptrez co mam problemy ze snem a co za tym idzie w regeneracja,katabolizmem...., myslisz ze warto sprobowac 3x1000mg witC, chyba bede musial sprobowac, po sniadaniu,potrenignu i przed snem