pytanie

Jeszcze jedno pytanie, czy mogę sobię tą pierś przysmażać na oliwie z oliwek? Tak co drugi dzień i nie w około treningowych oczywiście?

Witam chciałem powrócić do do tematu staż i doświadczenie po tych 9 latach u wielu z nas się zmieniło więc mówię odkopię temat i zadam jeszcze raz te pytanie 4iu na dzień HGH plus w dni treningowe 3iu rano i 5iu po treningu insuliny działa na mnie zaj**i... z 15 min odpoczynkiem po podaniu i odpoczynku ale w tle idzie 80mg Testa Propa i właśnie [...]

[...] w trakcie brania ! Jak będzie dobrze po samym clenie to t3 odstawię. Proszę o wszelakie uwagi co zmienić :D Wiem że będę palił po części miecho bez SAA lodzianin mi powiedział i się zastanawiam nad jakimś :) Ważę 95kg i mam proste pytanie przy odpowiedniej diecie i ćwiczeniach zjadę do 80kg ? w 13 Tygodni Wielkie Dzięki Przepraszam za 3 Posty :)

a mozesz odp na moje pytanie?

ankieta ci potrzebna zeby odpowiedziec na pytanie czy po wypiciu carbo idzie masa i czy mozna polaczyc bialko z gainerem?

tak sie sklada ze troche przeszukalem forum i nie znalazlem odpowiedzi na pytanie z carbo bo kazdy pisze ze sie pije po treningu w celu uzupelnienia wegli straconych podczas treningu a nic nie ma napisane o budowaniu masy na wiekszych ilosciach carbo

[...] i w jakiej dawce? Oczywiście mówimy cały czas o tych suplementach, które wymieniłem. Oczywiście guarana wiadomo, że tylko doraźnie na pobudzenie. I jeszcze jedna rzecz, czy taka ilość kapsułek nie zniszczy mi układu pokarmowego, a więc nasuwa się kolejne pytanie czy robić okresowe przerwy w suplementacji? Proszę napisz coś więcej na ten temat.

Przepraszam za post pod postem.Czy mogę brać po treningu Carbo +odżywke białkową?.Czy gainera?.czy wcale odpuścić?. Drugie pytanie to czy ta dieta ma tak samo wyglądać w dni w których nie trenuje?. I mam taki plan żeby sobie co tydzień w jakiś sposób ją modyfikować żeby cały czas tego samego nie jeść.

To będzie kretyńskie pytanie ale je zadam...Czy tą dietę muszę stosować 7 dni w tygodniu?,jak jeść w dni nietreningowe?.

Aha mam pytanie czy wiecie gdzie i jak skontaktowac sie mozna z jakims lekarzem sportowym ktory nie powie mi na wstepie po co biore suplementy i odzywki, tylko taki ktory ma jakies pojecie na ten temat ?

ok wezme po uwage. jeszcze jedno pytanie odnośnei PH z tego co czytam o h-drolu to jest tośrodek słabo masujący zato duży skok siły, a jakie z PH dają umiarkowanej jakości mase ale zato więcej niż h-drol może pheramass albo epistane czy mozę s-drol.? chciałbym na cyklu wyłapać oprócz siły skok wagi ok 3-4 kg jaki ph byście radzili a mozę jakieś [...]

o planie już Ci powiedzieli wiec odpowiem na drugie pytanie. Taki podział jak sobie wymyśliłes będzie zły. Dlaczego? Ano dlatego ze jak przećwiczysz nogi i plecy(jeśli oczywiscie zrobisz to dobrze) to na drugi dzień na tajskim nie będziesz w stanie zrobić porządnego treningu. Po prostu Twoje dwie zdecydowanie największe partie będą zbyt zmęczone [...]

No wlasnie w tym tkwi pytanie jak dlugo to rozplanowac? I czy dolozyc propka na zejscie

[...] mogę poświęcić tyle czasu ile bym chciał staram się jeść mało moje zapotrzebowanie wynosi 2300 kcl ważne 83 kg i wyglądam tak chciałbym się was zapytać czy redukcja wygląda tak ze się je tylko pierś z kurczaka ryz ciemny chleb i jajka ja tak przez miesiąc aby wytrzymłem. Ogólnie było pytanie jak wygląda moja cała sylwetka tak jak na tym zdjęciu

Widze, ze wszyscy wiecie, co jest najlepsze Ja tez chodze na k-b do Kielc (hi Blady) i rowniez polecam samantha club. Moze nieco za wczesnie, bo dopiero zaczynam, ale co tam, jest zaje... Mam jeszcze pytanie dla wszystkich trenujacych: kiedy rozpoczeliscie sparingi na treningach? pozdrawiam, Pivo

W zasadzie teraz pytanie jest takie czy jak to fake to czy w ogole jakies dzialanie chocby polowiczne co oryginalny winstrol ma?

No tylko w tym problem ze 10-12 godzin dziennie jestem w pracy i szczerze mówiąc nie mam czasu na przyzadzanie sobie posiłków jakiś bogatych w składniki ani nie mam jak za bardzo trzymać jednej diety dlatego postawiłem takie pytanie wyżej

Rozumiem, rzuciłem palenie i przez pierwsze 6 miesięcy nie miałem żadnego wzrostu wagi, następnie teraz od jakiś 4 miesięcy przytyłem około 30 kg, ograniczyłem słodycze itp. Jeśli chodzi o redukcję to efekt mógłby być różny, ponieważ przed rzuceniem palenia ważyłem 50 kg więc martwię się że mógłbym wrócić do poprzedniej wagi jak zacząłbym [...]

Hmmm, w takim razie może uda mi się dostać hantle chociaż. Jeśli bez sprzętu nie jestem w stanie wykonać kompletnego planu ćwiczeń, to jest jeszcze druga opcja: jeździć na siłownię; ale to trochę daleko, w pokoju mógłbym jednak ćwiczyć cały czas. Tylko pytanie, czy mając jedynie podłogę i parę mebli można ułożyć i wykonywać cały plan treningu?

szukałem odpowiedzi na te pytanie - znalazłem na wiki coś takiego Wykazano, że spożycie zielonej herbaty powoduje zwiększenie spalania tkanki tłuszczowej podczas spoczynku oraz zapobiega otyłości, poprawia także wrażliwość na insulinę u myszy. W czasie badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Birmingham wykazano, że przeciętny poziom spalania [...]