puma666

Niwix, puma666 - powodzenia i sukcesow. Bede sledzil MOC z Wami

[...] itp kosztownych pigulek zapewnic NADMIAR witamin i mineralow. Naturalny kulturysta nie ma blokad. To nie doping + pct. Jak masa i sila nie idzie ciagle dynamicznie do przodu to albo lezy DIETA, albo lezy REGENERACJA albo zanudziles organizm treningiem i musisz go zmienic. NIE MA INNEJ OPCJI. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-06-03 19:24:28

MoonBlade zamiast powtarzać teorie z osiedlowych siłowni, uzasadnij konieczność zakładania pasa Ja Ci wkleję fragment, który neguje jego zakładanie. puma666 "Co daje ci pas ? sztuczne usztywnienie, ktore jako kulturysta musisz umiec stworzyc sam naturalnie by czerpac 100% zysku z cwiczenia. Kulturysci pracuja dla sylwetki - sila jest jednym [...]

[...] tej sprawie nie mam juz nic do dodania. Nie bede dyskutowal z rozhisteryzowanym mlodziencem ktory wysyla mi wulgaryzmy na mail i wulgarnie obraza druga osobe fizyczna. Administrator wybiera, jedno jest juz pewne, konsekwencje poniesiesz. Nie miej zludzen, ze skonczy sie jak zawsze. Pozdrawiam! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-03-01 02:44:23

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pavveeel PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

Przepraszam, już daję :) ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Man1ek93 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28.5cm OBWÓD BICEPSU: 33.5cm OBWÓD ŁYDKI: [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:yaibaben PŁEĆ:mężczyzna WIEK:21 WZROST:172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5lat nie przerwany koło 1,5-2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD [...]

[...] mi trwalego usuniecia wszlkich moich wypowiedzi o ktorych usuniecie sie zwrocilem. Prosze o przedstawienie wykladni prawnej ktora pozwala Panu sadzic iz moje prawomocne podanie o usuniecia nie moze zostac zrealizowane. Jak pisalem, z chwila zlozenia podana rozpoczyna sie okres naliczania czasu. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-03-09 11:41:49

[...] za duzo, za podobnie i zle dobrane. A co do nog 1. Zapoznaj sie z ich anatomia - bo zle nazywasz w treningu partie. 2. Jak polecisz z tluszczem to zostana ci patyki. Widocznie masz taki typ budowy ze tluszcz ci sie tam gromadzi. Cwicz je. Dobre przysiady podkreca Ci matabolizm sensownie uzyte. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-13 22:07:25

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:18 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2.5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI [...]

sen90: Niestety nie sprzedajemy samych sztabek. puma666: odpisałem :)

[...] razem, ale bardzo pomocną w wykuwaniu pięknego i silnego ciała: Zapraszam do zapoznania sie z tematem, jego zasadami, które roznią sie lekko od innych tematow oraz do aktywnego udzialu! Na dniach pojawią sie inne, rownie ciekawe niespodzianki adresujace inne ważne zagadnienia. Pozdrawiam! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-08-18 00:59:46

[...] Ja pisalem ci o treningu kazdej partii 2 razy w tygodniu. To daje 4-6 treningow tygodniowo. Treningow splitowych - tylko dwa razy silownia na tydzien nie polecam wogole.Juz lepiej zrobic 3.Jesli brak czasu to 3 treningi z rama czasowo 15 min na partie(a na treningu robisz 3). 2 to pomylka. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-06-15 02:04:42

[...] laweczkami z rekoma za plecami 4.Francuz nad glowa jednorecz wzdloz osi ciala 5.Prostowanie nad glowa oburacz sznura z dolnego wyciagu 1+2+4 was rowno zmieli 3+5+2 takze Kolejnosc zalezna od celu. A to tylko te najbardziej masogenne. Edit: Sorki, to dzial dla poczatkujacych wiec np 1+2 lub 3+5 Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-09-12 01:32:52

[...] Otrzymalas Bana jako 7 dniowego poniewaz nie znasz regulaminu a podstawa do otrzymania konta na sfd jest jego akceptacja poprzez klikniecie. Per "ty" wywodzi sie od okreslenia uzytkownik. Jesli bedziesz dalej sobie pozwalac na frywolne zabawy bana z przyjemnoscia moge wydluzyc. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-03-02 10:41:20

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:yaibaben PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5lat z przerwami obecnie nieprzerwany od 8 miesiacy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:42 [...]

[...] Dwuglowe - biceps tez cwiczysz nie uginajac go ? Sam MC nie rozwinie ich do konca tak jak trzeba, uzupelnij uginaniem. Brzuchate lydek - pominales - z tylu miesien z przodu kosc? swietna lydka. Przedramie - zwijanie w lewo, zwijanie w prawo, sciaganie i przeprost - ty cwiczysz tylko jeden. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-17 02:07:59

[...] z dobrym cialem, ale wykonanie tych celi jest diametralnie rozne. Bo fighter wspierajacy sie silownia bedzie dynamiczny, funkcjonalny,silny, mobilny, szybki i umiesniony. Kulturysta cwiczacy rekreacyjnie SW be umiesniony, silny ale bedzie tracal na eksplozywnosci, szybkosci i mobilnosci. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-04-14 00:58:03

krzych666 -> Kozackie Mariusz -> Dzizas, oni zartowali. Pytanie -> Tak, wliczasz. Tak, nie ten dzial. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-03-26 17:30:13

Aha zapomniałem dodac. Cel planu masa. ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: d.a.r.i.o PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ? OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD [...]