pulpety

Właśnie skończyłem to jeść. Trochę zmodyfikowałem. Dodałem przyprawy do mięsa mielonego i ostre papryczki. Wyszło niezłe. Robiłem spłaszczone pulpety bez patyczków. Formowały się i utrzymywały kształt bardzo dobrze. Wszyły twarde ale to pewnie dlatego, że za długo je piekłem. Też miałem kupę jakiegoś sosu wyciekającego przy pieczeniu, ale nie był [...]

[...] http://www.sfd.pl/kurczak_po_chi%C5%84sku__zdrowy-t472937.html KURCZAK – po chińsku – Joven http://www.sfd.pl/_Pulpety_low_carb_w_sosie_pomidorowym-t481245.html KURCZAK – pulpety low carb – endorush http://www.sfd.pl/Kurczak_po_staropolsku-t460699.html KURCZAK – po staropolsku – robaleq http://www.sfd.pl/Piersi_z_kasz%C4%85_kuskus-t476442.html [...]

[...] w sosie zyrawinowym - strefab4 http://www.sfd.pl/Dusi_sie_dusi_%25__schabik%2C_smaczne_warzywka_%25__kolorowe_takie-t466137.html SCHAB – duszony - strefab4 http://www.sfd.pl/pulpety_wo%C5%82owe_w_sosie_pomidorowym-t464891.html WOŁOWINA – pulpety w sosie pomidorowym - koles08 [...]

[...] Ile ćwiczyć itd.? Mój styl życia nie zawsze pozwoli mi się tak ograniczać (np. podczas rejsu na jachcie zmuszona jestem jeść gotowe produkty ze słoika, typu spaghetti, pulpety, kociołki do syta itd. makarony itd. A tydzień po ukończeniu diety mam rejs 14 dniowy) Czy można podczas tej diety pić herbatę odchudzającą? Czy w ogóle mogę tę [...]

Robię normalnie dla całej rodziny i przeliczam sobie jaką część chcę zjeść. Od razu nakładam na talerz i nie ma dokładania czy odbierania. Najłatwiejsze są w tym liczeniu mięsne pulpety/kotlety itp. -łatwo na sztuki podzielić ilość mięsa z której zaczynasz.

Środa 10.03.2021 Śniadanie: chaczapuri z patelni Obiad: pulpety w sosie pomidorowym z dodatkami Kolacja: sałatka z brokułem i dodatkowo skyr z owocami Dodatkowo przyszła moja paczka z sfd więc musiałam spróbować większości rzeczy %-) /SFD/2021/3/11/f0082e0bb32a4931968695fbdcf29e93.jpg /SFD/2021/3/11/4a83ce4cddaa417abc9cb30d9950f052.jpg [...]

Środa 28.04.2021 Śniadanie: omlet w tortilli z pieczarkami, tuńczykiem i mozzarellą Obiad: pulpety, ziemniaki i kiszony Deser: batonik proteinowy dorwany w biedronce :-D widziałam jeszcze kremy proteinowe, ale mam już chyba trzy nutlovy otworzone w domu więc nie brałam %-) chociaż nie powiem miałam ochotę spróbować :-P Kolacja: naleśniki budyniowe [...]

[...] kurczaka / indyka 300gr. Do tego szatkujemy i małą cebulę ok 150gr. Dodaje do tego natkę pietruszki, selera i przyprawy według uznania. Mieszam wszystko w misce i formuje pulpety. Ziemniaki 500gr, kroje pyry w pół i nacinam. Przyprawiam i włala W momencie jak się piecze robię cardio akurat kończę a szama gotowa wlatuje na stół %-) [...]

29/05/2020 Cały czas spędzamy nad morzem :-) Korzystamy ze słonka! Gotujemy na zaś, żeby jak najmniej tracić czasu w kuchni... BAZY POLĘDWICZKI & BASMATI /SFD/2020/5/30/cbaa098cdf594e389a1d26471665d82d.jpg PIECZONE PULPETY Z INDYKA I CUKINII /SFD/2020/5/30/d3a44c68fbdc4734952677646159ccaf.jpg LECZO [...]

[...] jajecznica, banany i inne owoce w zależności od dostępności, ryż biały lub kasza, sałatka z tuńczyka, mięso pod różną postacią (pierś z kurczaka, wątróbka, mielone, pulpety) ogólnie staram się jeść dużo i zdrowo. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Magnum 8000, Nitro Bolon Ostatnio przerabiany plan: Nogi (12,10,8,6) [...]

W sumie masz racje chudy, skoro sciemnil za z wymiarami, to mogl i z moca Edit: a tc sie nie liczy bo zre anaboliczna fosolke i pulpety z reaktora w czarnobylu Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-13 23:23:29

Pulpety z lopatki z pomidorowym sosie z pieczarkami, ziemniaki na parze, fasolka Ćwiartka z kurczaka, ziemniaki, marchew z groszkiem /SFD/Images/2016/4/26/40b556d540e649c89f11038f9201168c.jpg /SFD/Images/2016/4/26/99cc7484d19343fbb1b4ee5710f02782.jpg /SFD/Images/2016/4/26/fdd49fe95c6841d5bcc5a1a8d30e5be5.jpg

[...] Posiłek (przedtreningowy) 17:30 100 g ryżu/ kaszy gryczanej/ - 500 kcal 150 g Piersi z kurczaka/ filety rybne (najczęściej panga)/ czasem ścierwo typu paluszki rybne lub pulpety ~ 250 kcal (staraj sie unikac jak to okresliłes "scierwa", jak czasem wpadnie to tragedii tez nie bedzie) Ogórki/ fasolka szparagowa/ sałatka z pomidorów/ [...]

I jeszcze jedno pytanie. Czy zamiast kuraka moge dac do diety pulpety gotowane z miesa wieprzowego bez sosu oczywiscie. To mieso to mielona szynka- tak ok 7% fatu

[...] ich liczbę? I pytania dodatkowe :) Czy dodać do śniadania w dni treningowe jedno jajko? Będzie więcej białka ale też tłuszczu. Jak często mogę jeść mięso czerwone np. pulpety gotowane z wieprzowiny, schab gotowany? Powinno być pół na pół z mięsem chudym, czy raczej 70/30 na rzecz chudego? Teściowa często lubi ugotować zupę (pomidorową, [...]

[...] pomarancze no i czasem troche winogronek, z bananow zrezygnowalam zupelnie bo wiem ze tucza a praktycznie wartosci odzywczych nie maja. Czy obiadziki typu schabowe czy pulpety mam zupelnie odstawic czy poprostu jesc w mniejszych ilosciach jak to teraz robie? Czy zmiany hormonalne moga miec tez jakis wplyw na to ze tyje ? Np. brak okresu [...]

[...] niewiarygodnie wysoki IG. A połączenie go z serem, czyli tłuszczem, pewnie posmarowanie masłem... Pamiętaj, by generalnie unikać łączenia tłuszczu z węglowodanami. Schabowe, pulpety... same w sobie byłyby super, gdyby nie zawartość bułki i mąki. schabowego mozna obdrapywać Ale bez przesady, nie to jest powodem Twoich problemów. Zmiany hormonalne [...]

ostatnio zauważyłem w Biedronce mięso mielone z szynki wieprzowej za ok 16zł/kg. Myślę nad gotowaniem jako kotlety(pulpety). Mieso gotujesz, smażysz,pieczesz?

Viki analizując trening lafay': poczatek każdego poziomu to mały reset w porównaniu do końca poprzedniego etapu. Staram się spać 8h i dostarczać witamin + mikroelementów (z naturalnych źródeł)a analizując swoją dietę widzę że mam problem z dostarczeniem np. potasu powyżej 5000 mg. Zakwasy mam w tricepsach :D, ale gorzej jest z przyczepami [...]

[...] w oliwie z papryka 5. serek granulowany z pomidorem poniedzialek: 1. kanapka z lososiem, salata, margaryna i pol grejpfruta 2. sredniej wielkosci gotowany brokul 3. gotowane pulpety z ryzem i gotowana fasolka 4. makrela z pomidorem 5. serek granulowany z pomidorem Czy ja moge cos jeszcze jesc, bo to strasznie monotonne, czy moge zjesc sobie [...]