SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pulpety

  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] kanapką, to nawet przeciwnicy surowej cebuli jedli aż im się uszy trzęsły :-) makaron z kurczakiem i brokułem /SFD/2020/10/8/5feab353fd6e4a79ab90e7621f1be200.jpg naleśnica, pulpety i kapucha /SFD/2020/10/8/c917f0f77cd74c54987cd3a2249fe66c.jpg po powrocie do domu po 12h bez jedzenia nie mogłem się zdecydować czy bardziej ochota była na jajka czy [...]

    Odpowiedzi: 1722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-08 07:37:21 Liczba szacunów: 5
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] /SFD/2020/10/19/339d456029714c49887f2e6d100efb7c.jpg sałatka a'la cezar /SFD/2020/10/19/42bdae1c31f34e468d8f89cd97d2f082.jpg pulpety pieczone /SFD/2020/10/19/bae85d6c5a9a4916aeeb3e9e3c8d4be9.jpg polędwiczki i pomidor /SFD/2020/10/19/7c4e9fabbcd8477aa83b553ebea97c67.jpg kanapery z pastrami [...]

    Odpowiedzi: 1722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-19 09:52:37 Liczba szacunów: 7
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] rosół z wołowinką /SFD/2020/11/16/f4101586ac6c4276aa8d448db8be79e2.jpg sernik dyniowy /SFD/2020/11/16/5278d82e36314c6697a259567175a37a.jpg pulpety pieczone w pomidorach /SFD/2020/11/16/71bd772c25764c64907a39f917e3dc09.jpg jaja, kapusta, burrata - pierwszy raz jadłem, na początku trochę rozkminiałem jak to [...]

    Odpowiedzi: 1722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-16 09:12:52 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    wczoraj delikatny dzień w diecie, na uspokojenie po weekendzie :-) kapusta i jaja /SFD/2020/11/17/73ad572b3d694bc39d8cdbd0b92e726b.jpg pulpety i warzywki /SFD/2020/11/17/93a1cccd8cd344a0bf047a24f8fa8130.jpg naleśniki z kurczakiem, pieczarkami i innymi drobnymi warzywkami /SFD/2020/11/17/21a1a89814b54eb387eeb90fd7bcb9bb.jpg sernik dyniowy [...]

    Odpowiedzi: 1722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-17 08:54:07 Liczba szacunów: 4
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/3/22/92c5b2626b7b414e970fa48fa5536571.jpg WTOREK Następny dobry dzień, teraz robię takie treningi że nie masz siły nawet na lekkie aeroby. Samopoczucie ok, waga powoli w dół, ale jeszcze forma nie na 100 %. Posiłki mam nadzieję, że lepiej wyglądają chociaż ten z ziemniakami %-) [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-22 23:19:21 Liczba szacunów: 0
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    [...] 1) jaja kurze 100g, płatki owsiane 55g, kokos mielony 7g, orzechy włoskie 8g, marchew 100g, śliwki 90g, mleko 2% 100ml 546 kcal 2) Ryz jaśminowy 50g, mięso z kurczaka na pulpety 102g, śliwki 150g, wpc 27g, dynia pestki 7g 522kcal 3) ryz jaśminowy 50g, ogórek zielony 150g, oliwki zielone 10g, mięso gulaszowe z indyka 190g, oliwa 7g, pomarańcza [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-24 12:15:21 Liczba szacunów: 0
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    18 tydzień masy wypiska z wczoraj waga na czczo 124kg dzis waga na czczo 123,1kg wczoraj dzień bez treningu dieta jiskie węgle 1 jajecznica 2 wołowina warzywa 3 pulpety z indyka warzywa 4 j. w 5 twaróg mleko wpc masło orzechowe

    Odpowiedzi: 3263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-29 10:25:56 Liczba szacunów: 0
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    20 tydzień masy waga na czczo 122,8kg dieta średnie węgle 1 szejk 2 ryż parabiliczny wołowina 3 ryz parabiliczny wołowina 4 makaron wołowina pulpety, tosty z dżemem plus kawa z mlekiem 5 szejk w czasie i po treningu 6 frytki wołowina oliwa 7 twaróg mleko wpc masło orzechowe gainer Dwuglowe uda martwe na prostych smith peogresja 4x15-6 hipy [...]

    Odpowiedzi: 3263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-10 22:32:36 Liczba szacunów: 2
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    kończę 5 tydzień redukcji waga na czczo 108,5kg aeroby 30 minut dieta niskie węgle dzien bez treningu 1 owsiane wpc rodzynki siemię 2,3 wołowina warzywa 4 pulpety z indyka warzywa chleb żytni 5 twaróg Maślanka owocowa forma powoli do przodu /SFD/2021/11/21/a37760a2913943a6ab9e9d3da58eaa8d.jpg

    Odpowiedzi: 3263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 18:04:11 Liczba szacunów: 1
  • [...] Crucifix 9. Wyciskanie wąsko 10. Francuz 11. Prostowanie ramion https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg 1. Manna+owoce+ WPI 2. Manna+ owoce+WPI 3. Makaron+ pulpety z indyka 4. Makaron+ pierś 5. Twaróg+ masło orzechowe+WPC https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg - omega 3 1tab do 3 posiłków - NAC AL 2x - kompleks [...]

    Odpowiedzi: 1460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-01 13:09:29 Liczba szacunów: 1
  • [...] %-) Mega wchodzi w plecy! Nagrałem nawet filmik, ale coś nie odpala... Trudno, nagram za tydzień. DIETA: 1. Płatki żytnie 90g + 60g WPC 2. Kasza jęczmienna pęczak 85g + pulpety z leszcza %-) 250g 3. Ryż paraboiled 75g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboiled 75g + twaróg 250g + wiórki 10g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 60g rano [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 17:14:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] %-) Wycisk ciężko szedł, najgorzej jest odrywać tą maszynę od ziemi %-) MDSy zniszczyły, jak zawsze. DIETA: 1. Płatki żytnie 90g + 60g WPC 2. Kasza jęczmienna pęczak 85g + pulpety z leszcza 250g 3. Kasza gryczana 85g + pierś z indyka 250g 4. Ryż paraboiled 75g + twaróg 250g + wiórki 10g 5. 6 jajek SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: - BCAA [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 18:05:26 Liczba szacunów: 0
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] Od razu mi się humor poprawił 8-) ;-D Dzisiejsza miska czysta, nie liczona. Skusiłam się na grejpfruta i banana tak więc złamałam swoją zasadę max 1 owoc w tyg, właściwie od kilku dni zajadam po bananie. owsiane, białko, włoskie, banan, chleb, ser żółty chleb, ser, pulpety z indyka, śmietana 30, grejpfrut cały duży :-PP chleb, twaróg, feta

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 15:40:13 Liczba szacunów: 0
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] z białej mąki, nie pamiętam kiedy ost jadłam) rolada wieprzowa, surówki, boczek koktajl robiony przez córkę - kakao gorzkie, banan, orzechy, kokos, mleko kasza gryczana, pulpety z indyka (dojadłam wczorajsze) śmietana 30 do sosu twaróg i coś jeszcze dojdzie bo muszę czekać do 24 żeby pojechać po córkę z koncertu. Warzywa : kapusta czerwona, [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 18:23:46 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co mogę zrobić z mięsa mielonego? Mogą być takie pulpety? http://images25.fotosik.pl/148/6d439bfd1c9189b1med.jpg Mięso mielone w domu.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-26 11:18:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] godz. 20 kolacja w postaci takich samych pulpetów jak na obiad z cukinią fetą i masłem popite wywarem w którym się dusiły pulpety :) /SFD/Images/2015/9/4/8ed24548d216471dbc0a139b4e46592c.jpg waga leci na łeb na szyję bo wczoraj jeszcze przyzwoite 64,7 a dziś tylko 64,1 :( coś za szybko no ale [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-04 20:50:31 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    [...] napoje: woda, zielona herbata, pokrzywa suple : o3, witd, olej z wiesiołka, olej z ostropestu warzywa: pomidory, papryka, czosnek, seler naciowy, marchew, cebula + chleb, jaja, masło, śledź, banan + krewetki z pieczywem czosnkowym + pulpety w sosie pomidorowo marchewkowym z indyka + jw. + śledź

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 17:15:05 Liczba szacunów: 0
  • Trening i dieta do oceny

    Post
    Ladies SFD

    [...] przestawiam na wegle i bialko: soja/tofu i warzywa do tego ryz lub kasza i salata, kartofle i jajko, kluski ze szpinakiem i soja, ryz z warzywami, potrawka z ciecierzycy, pulpety z tofu i makaron, kasze rowniez. Kolacja: tost z warzywami, tost z twarogiem, szejk twarogowo-bananowy i chleb z serem, chleb z humusem lub pasta z warzyw, czasem sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2015-05-24 15:15:11 Liczba szacunów: 0
  • Sernik z patelni /SFD/2019/3/20/7ce2e7c0dcb14f0980c213f8f2d97256.jpg Pulpety z indyka w sosie pomidorowym z ryżem /SFD/2019/3/20/d9f3ed945e194325a3c193733a2651cf.jpg Sałatka makaronowa z kurczakiem /SFD/2019/3/20/199c3602a0d04471aff794705addb998.jpg Lody (ze skwarkami jak to określił kumpel :-D) /SFD/2019/3/20/8441beb2ce2043f18585f2b6ea0532b7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 20:43:52 Liczba szacunów: 3
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    a co z tamtym przystojniakiem zrobiła z niego bitki czy pulpety

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-12 22:29:09 Liczba szacunów: 0