pudliszki

[...] 2 : bułka razowa 60g, masło śmietanowe 15g, ser gouda 20g, szynka kanapkowa 15g. Posiłek 3 : Tortilla (1szt - 60g), mięso z pierśi kurczaka bez skóry smażone 200g, ketchup pudliszki 30g Posiłek 4: 2 banany, 3 bułki krajzerki. Posiłek 5 : 2 jaja gotowane na twardo, mleko 3.2% 300ml, kakao wawel 15g, bułka razowa 60g, masło śmietanowe 15g, ser [...]

[...] wiejski ze szczypiorkiem 400kcal = 880 kcal Obiad: 15.00 -200g piersi z kurczaka 260kcal. - 150g makaronu 550kcal - 200g koncentratu pomidorowego pudliszki 200 kcal. - 200g cebuli 80kcal + 3 zabki czosnku wszystko smazone bez tluszczu i duszone (spaghetti) = 1100kcal kolacja : (sałatka) - kilka lisci [...]

[...] każdy będzie potrafił je zrobić. Może nie jest to odkrycie ale skrzydełka są naprawdę pyszne. Składniki 0,5 kg skrzydełek z kurczaczka 2 łyżki oleju 3 łyżki keczupu (pudliszki łagodny jest najlepszy) 1 łyżka majeranku 1 łyżka miodu 1 łyżka maggi lub sosu sojowego (polecam maggi) sól pieprz PRZYGOTOWANIE: Jeżeli mamy skrystalizowany miód [...]

witam, mam takie pytanie odnosnie gołąbków oraz fasolki po bretońsku firmy Pudliszki. Chodze na siłke 3 razy w tygodniu, koszykówka tez 3 razy w tyg. Mam małą oponkę wokół brzucha. Czy jak od czasu do czasu (max 2-3 razy w tygodniu) zjem gołąbki lub fasolkę to w jakis sposób mi to zaszkodzi ?? Staram sie nie jesc rzeczy tłustych- mała dieta. [...]

[...] : 2 kabanosy, 2 bułki z salami (masło), troche sałatki warzywnej, jogurt duzy. 3 posiłek 13 00 albo 14 45 (zalezy jak pojde na przerwe) : kurczak + makaron z sosem chinski pudliszki. 4 posiłek 18 30 ( przed treningiem): mleko 3,2 procent, 100 gram platków owsianych + rodzynki. 5 posilek ( po treningu) : 250 gram sera tłustego, 2 jaja, + banan [...]

Oto moja dieta sam ja robiłem, jestem początkujący wiec proszę za dyzo mnie nie krytykować proszę też o poprawki . Sniadanie 8:00 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) Chleb zwykły Przedobiadek 10:00 Chleb zwykły Pomidor S Ser topiony Edamski Obiad 13:00 Kurczak pierś Ryż biały Ketchup łagodny [...]

[...] 12.30 - 250g twarozek wiejski ze szczypiorkiem 400kcal = 880 kcal Obiad: 15.00 -200g piersi z kurczaka 260kcal. - 150g makaronu 550kcal - 200g koncentratu pomidorowego pudliszki 200 kcal. - 200g cebuli 80kcal + 3 zabki czosnku wszystko smazone bez tluszczu i duszone (spaghetti) = 1100kcal kolacja : (sałatka) - kilka lisci zielonej [...]

[...] Chodzi o sosy. Wiadomo jogurt naturalny i czosnek i zioła to wychodzi mi czosnkowy, pomidory bez skórki gotowe kupowane w puszczę np, zioła, odrobina przecieru pomidorowego pudliszki i mamy drugi sos. Ale pytanie z innej beczki gdzieś na sfd albo na innym forum czy Karmowski czy K**, widziałem do kupna gotowe sosy do spaghetti np. Znajdę coś na [...]

Witam ;) 1. Dlaczego w kulturystyce się tak usuwa sól z diety? przeszkadza w robieniu masy? czy po prostu dla zdrowia? 2.Czy robiąc mase moge sobie pozowlić do makaronu na uzywanie gotowych sosów w słoikach np pudliszki,łowicz (daje dosyć mało)

witam czy przed treningiem mogę zjeść makaron pelnoziarnisty i do tego 200g sosu do spaghetti z mięsem z kurczaka (cycek) sos był robiony na 2 łóżkach oliwy z oliwek do tego cebulka, knor spaghetti bolonesse i koncentrat pudliszki

oto rozpiska na cały aktualny tydzień : Poniedziałek - 08 marca 2010 Śniadanie: Maślanka 1,5% - np. JANA Szczegóły 620 kcal Obiadokolacja: Gulasz wołowo - wieprzowy - np. PUDLISZKI Szczegóły 845 kcal Przekąska: Serek wieloowocowy - np. JANA Szczegóły 150 kcal Kolacja: SONKO - Wafle naturalne sonko Szczegóły 620 kcal Kaloryczność: 2 245 kcal [...]

TESCO 15.05-21.05.2014 Woda Nałęczowianka 2kpl. 6x1L (8.94zł) Brzoskwinie (3.99/kg) Tuńczyk w Kawałkach 2op. (7.29/370g) Jaja 15szt. (4.99) - 0.33gr za sztuke. Schab Pieczony (1.79/100g) Ćwiartka z Kurczaka 4.99/kg Mintaj Filet 7.99/kg Intermarche 15.05-21.05.2014r. Ryż Biały 1.69/400g Mięso Mielone Wieprzowe 9.99/kg Stek Wieprzowy w Marynacie [...]

Świeża chrupiąca i gorąca bułeczka, pudliszki, gargamel, lodowa i schabik w fajnej przyprawie /SFD/Images/2015/5/8/81d3f0e52f334b0396492e0a7012f049.jpg

[...] Naleśniki gryczano ryżowe doprawione bazylią, oregano, papryką ostrą i solą Mielona karkówka w przyprawach Garam Masala Miks sałat, ogórek, czerwona cebula i por + odrobina keczupu pudliszki http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/1/26/e9a7570a058042ccb7165c375353fdfa.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/1/26/ae6c39a396b94892b14b02c047a2d7e2.jpg

Dziś śmieciowo ... czasem i tak trzeba xD , jaja + fasolka w sosie BBQ pudliszki + kiełbaski drobiowe + bułka poznańska z szynka z piersi kurcz i twarożkiem , pizza z lidla royale ( nigdy wiecej :/ ciasto tragedia a dodatki jak z resztek ze stołu mocno przedawnione ) , twaróg ze słodzikiem i mlekiem posypany malinami :) . Ostatni dzień tak [...]

100g kasza jaglana, 400g piersi, 150 g pudliszki sos bolognese. W przyszłości pytaj na blogu żeby tutaj off nie walić, dodatkowo na blogu zawsze staram sie opisywac dania a tutaj tylko zdjecia leca. Pozdro! Zmieniony przez - althetic w dniu 9/19/2023 8:43:16 PM

Makaronik /SFD/2020/1/14/84175c073ed34722a4a1f152e0e7e555.jpg Makaron z ketchupem? Tu akurat 70g marakonu , 200g piersi , i 250g sosu pudliszki dla testu i stwierdzam że samemu z passaty ,cebulkin, papryki , cukini 100x lepiej wchodzi ;)

Chociaż niech Was nie zwodzą powyższe komentarze - ja jestem team keczup! Pudliszki, Włocławek, Kotlin - żadnym nie pogardzę :-D

Chociaż niech Was nie zwodzą powyższe komentarze - ja jestem team keczup! Pudliszki, Włocławek, Kotlin - żadnym nie pogardzę :-D nawet moje miasto padło :-P Na razie mój ranking wyglada tak: wiśnia, jabłko cynamon, borówka, truskawka, daleko daleko nic, czerwona porzeczka, brzoskwinia. u mnie z kolei porzeczka w czołówce, lubię takie kwaskowe [...]

Ja właśnie od ketchupu zaczęłam i wylądował w koszu :p Keczupu zdecydowanie nie polecam! Włocławek u nas często się w domu pojawiał :-D Pudliszki i Kotlin też lubię. Próbowałam raz tego z obniżoną ilością kalorii ale mi nie smakował.