przyzwyczajenie

[...] i od następnego tygodnia będzie gdzie sie podciągać :) - a co do supinacji to ją wykonuję, biceps mam ładny kształtny :) muszę zrezygnować z tego podchwytu ale wiesz takie przyzwyczajenie. - to nogi gdzie mogę rzucić? to chyba z brzuchem źle zrozumiałem. napisałeś ze problemu nie ma, lepiej w serri z nogami? - a i zza karku wiem jak robić, bo [...]

jest sens stosowania oleju mct na tej diecie? to chyba raczej 'suplement' przed treningowy ... i druga sprawa czy jest sens robienia porannych aerobów (przyzwyczajenie/dobry początek dnia) , niestety po nich robię się głodny i mam wrażenie braku/nie wystarczającej energii na trening siłowy (split 4 razy w tygodniu)

Alucard666 i DonJazy: Wraz z rosnącym doświadczeniem rośnie wymaganie naszego organizmu względem złożoności treningu - oraz przyzwyczajenie organizmu do treningu. Ale wątpie że w dziale dla początkujących jest osoba która potrzebuje często zmieniać plany... Raczej myśle że jeśli progress jest to nie należy nic zmieniać.

[...] żeby już wszystko było takie 'płynne' i na pełnej wszystko Okres dostałam i brzuch mam wrażenie, że spada :-) Zobaczymy co dalej Trochę traktuje te 2 tygodnie jako przyzwyczajenie się i poukładanie sobie wszystkiego, teraz skoro dziwne przejawy mojego niepokoju opadły trochę, wiem co i jak, robię dalej ale na maksa. Wypiski z jakichś [...]

Ja bym na początek dał FBW na przyzwyczajenie się do siłki, rozciągnięcie, ogolne wstępne wytrenowanie...pozatym jak nic się nie cwiczyło to wystarczy po 1-2 cwiczenia na duze partie trzy razy w tygodniu i to już jest DUZY bodzieć dla organizmu. Nie myśl że 3 razy w tygodniu siłka to mało :-] W dni bez siłki dajesz bieganie, niedziela odpoczynek i [...]

Mariusz-ja bym powiedział,że Ryszard jest numerem dwa :) Mateusza stać na lepsze wyniki-tylko ma lenia do treningów :)Ciekawy jestem czy ktoś na zbliżających się M.P-zbliży się do wyników w okolicach 35? Fotka Ryszarda z Sosnowca.Chwyt bankowo szerszy niż 80 cm. :) No Ryszard robił szerszym chwytem niż 80cm a my złapaliśmy jedna ręka na zewnątrz a [...]

Długich paznokci brak przyzwyczajenie z maty no i ciężko sie masuje z paznokciami więc będziesz miał ciężko zrobić ta technike mistrzu Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2011-02-14 14:14:26

dokładnie, trzeba paru dni na przyzwyczajenie się. Nie jest najgorzej;-)

Antek żartuje przecież, ja mam taki problem, że ja mogę nie jeść przez cały dzień. To chyba przyzwyczajenie z dzieciństwa. :) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-08-07 21:19:40

Nie masz się co martwić. Jeżeli będziesz zauważał bóle brzucha, przez nie przyzwyczajenie organizmu do takich ilości błonnika, wtedy możesz zmniejszyć lekko jego ilość.

tak sie dzieje gdy stawiasz forum ponad zycie myslisz ze to tylko przyzwyczajenie ale z czasem przechodzi w nalog serio wstaje rano i pierwsze co robie to uruchamiam PC siadam odpisuje w suplach pozniej dopiero sniadanie itp wyjde gdzies wieczorem, wroce nawet o 1-2 w nocy i musze wlaczyc PC zeby zobaczyc co sie dzieje na forum i siedze 1-2 godz [...]

Kiedys nawet ztwierdzilem że bede cwiczył swoim cieżarem domowymi ćwiczeniami ale prócz brzuszków reszte jakoś tak dziwnie mi sie robiło ,chyba za duze przyzwyczajenie do żelaztwa juz ,poprostu trzeba czuc gryf w łapie

[...] nie moge znalesc magazynu 43, mam do 32 i trzeba zakupic :D Narazie robie 5 dni interwałow i 1 dzien aerobow. Co o tym sadzisz ? Zmienic jakos ,ze 3 x w tygodniu aeroby po treningu i 3 interwaly w dni wolne czy zostawic jak jest?:) Musze pomieszać żeby nie weszlo przyzwyczajenie i zastój . Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2015-04-21 18:48:55

Dawka to raz, a druga to przyzwyczajenie. Na początku nie wiedziałem o co chodzi, a już później było silne pobudzenie bez zjazdów.

Ja tam biore bcaa 2x dziennie po 5g(na czczo po kimce i po treningu). Takie już przyzwyczajenie:)

co ma do tego "przyzwyczajenie organizmu do teścia" ? robisz źle iniekcje ,albo kiepski towar

Z Twojej wypowiedzi wynika, że zmieniła się nie tylko technologia i skład wędlin, ale również przyzwyczajenie kulinarne w Polsce. Ryby jadali emeryci, kurczak tylko na rosół, wołowina, schabowy i kiełbasa w cenie. Teraz w zasadzie na odwrót. Masti - a jak było z nabiałem: sery, mleko? Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-05-06 21:42:09

[...] miesnie przeciazac iloscia serii tylko czy nie szkoda na to czasu? Jesli robimy duzo serii to preferowane jest robienie wiecej serii jednego cwiczenia niz duzo cwiczen przez przyzwyczajenie do techniki. Narazie wystarczy Ci pare cwiczen podstawowych budujacych, nie musisz dowalac tyle cwiczen bo nie masz niedociagniec "rzezbiarskich" w [...]

to lekki trening obwodowy nastawiony na przyzwyczajenie organizmu na duży wysiłek, polecam przez pierwsze 2 tygodnie w dziale trening dla początkuj... pisze wiecej zdr

[...] aktualnych poradach a nie tych z 2002).   Płeć: Mężczyzna   Wiek: 20   Waga: 82   Wzrost: 189   Cel treningowy: masa, przyzwyczajenie organizmu do ćwiczenia   Staż treningowy na słowni: brak   Uprawiane inne sporty: pływanie   Dostęp do sprzętu: full osprzęt [...]