przyrządzić

bo to trzeba umieć przyrządzić to nie jest to samo co pierś :D

no a o co ja pytam? nie pytam co mam jesc na kolacje tylko jak przyrzadzic twarog aby byl smaczny a co do Twojej odpowiedzi to nie lubie odpowiedzi typu "kup bialko/cabo" to jest droga na latwizne, a pozatym zadne prochy nie zastapia naturalnego jedzenia Zmieniony przez - saper19 w dniu 2008-11-13 14:17:32

Ja tam to wszystko ******le ;D biorę 35dag piersi z kurczaka, kroję na kawałki i wrzucam na patelnie(tak z olejem słonecznikowym) oczywiście wszystko doprawiam curry, słodką papryką i chilli Moim zdaniem zabawy typu "jak coś przyrządzić, aby było zdrowo" to tylko potrzebne są na redukcji.

W szkole nie mam jak zjeść tej piersi z ryżem itd dlatego nie dawałem;/ jedynie to w chleb Co do tej sałaty to w chlebie a w domu to pojemnik, do szkoły mam zamiar nosić pojemnik również co do piersi nie mam pomysłu jak ją przyrządzić pytałem się mamy:) mówi usmażyć lub ugotować Zmieniony przez - helios07 w dniu 2008-02-13 20:52:42

[...] potreningowy byłby zarazem ostatnim) więc źródło ww+źródło białka+dodatek tłuszczu+warzywo(bo na noc wcale nie musisz jeść twarogu! ;-) ) W śniadaniu możesz owsiane przyrządzić zalewając je wrzątkiem a następnie zmieszać z jogurtem nat/kefirem-jeśli by ciągle były problemy to zostaje owsianka na wodzie A poza tym pij [...]

jeśli masz wiecej kasy do dyspozycji kombinuj wyboerz taką która bedzie Ci najlepiej smakować, w bardzo dobry sposób można przyrządzić śledzia Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-07-06 20:30:06

Carbo od razu po treningu 30-50g. Mozesz takze przyrzadzic go jako napoj izotoniczny i w trakcie wysilku. Mass xxl w zaleznosci od brakow w diecie. Miedzy posilkami. bcaa przed snem jako antykatabolik. Mass xxl unikaj raczej bezposrednio przed pujsciem spac. Podobnie zreszta carbo. Pozdrawiam

Szamaj co lubisz. Jak będziesz wymieniał ryże na kasze,makarony itd., kuraka na mięsko czerwone, rybki, czy też czasem podroby, kolacyjny twaróg na tuńczyka itd. itp., to śmiało. Szczególnie, że danie z tych samych elementów można przyrządzić na mnóstwo sposobów, więc posiłek ten sam, ale smaki z dwóch różnych końców świata. :-)

Diete zaczynam od jutra, bo dzisiaj kupiłem wszystkie produkty, powiedzcie mi jak mam przyrządzić pierś z kurczaka? Bo chyba na pewno nie smażyć.

Dzięki Toomasz43 :) dodee w moim przypadku to chyba jedyne wyjście, bo tak jak pisałem wcześniej, nie mam możliwości samemu przyrządzić jedzenia, a jestem skazany tylko na stołówkę :) Zmieniony przez - monster1994 w dniu 2016-04-30 15:47:57

[...] ostatnie 2/3 dni co spożywałem. Ryżu, makaronu unikam, ponieważ 100 gram to około 380 kcal, a wiadomo, ze suchego też nie będę jadł, więc trzeba go z jakimś sosem i mięsem przyrządzić, więc myślę, że byłby to ogrom kcal, zdecydowanie mniej chyba jest przy ziemniakach 200 gram i mięsie jakimś. Mylę się? hmm no niby byłem zawsze otyły, z [...]

[...] stopniowo w tym tygodniu, od poniedziałku będę się jej trzymał i przygotowywał posiłki dzień przed - można ^^. Twaróg uwielbiam z pomidorem i ziołami prowansalskimi więc dam rade go dobrze przyrządzić. Jeszcze raz ogromne dzięki za pomoc. 8 czerwca - jako punkt zaczepienia (urodziny ^^) wstawię fotę z efektami. Zobaczymy jak to działa. DO DZIEŁA!

to jak dobrze zrozumialem soje mozna przyrzadzic tak jak fasole sogi dla wszystkich, aJak edit: czyli dla sachem, iwcia & zakrześ Zmieniony przez - ^^jacek w dniu 2004-06-13 22:18:15

Mniam :)pewnie były smaczne, niestety nie jadłam, ale wierzę, że pyszne, bo Włosi potrafią przyrządzić danie :) Może wiesz Rik coś na temat plazy nazywanej Thaiti...(podobno nie ma przesady w nazwie) gdzieś na północy, na jednej z pobliskich wysepek, w stronę Korsyki...załuję, że nie miałam okazji zobaczyć :) "gdybyś był ładniejszy...to [...]

[...] chciało . Trzeba pamiętać , że nic na siłe , samopoczucie może też być związane z tymi odżywkami , ale nie wiem co to więc nie komentuje na razie. Owsiane to w ogóle można przyrządzić , a to z orzechami, a to w placku zapiec itd Tak czy siak wklej diete i ogarniemy co nie tak. dostarczasz odpowiednio witamin? Ps. Nic nie wspomniałem o jajach [...]

Wolałbym dodać rodzynek a z miodu przyrządzić napój z cytryną naprawde ww poste nic nam nie uczynią rano.

[...] lepiej przyswajalny. Nie rozpychasz sobie żołądka posiłkami i nie tracisz czasu na pieczenie, smażenie kilka razy w ciągu dnia. Z konkretnych posiłków ja jestem w stanie przyrządzić sobie śniadanie, posiłek po pracy, czasem posiłek po treningu i kolacje. Czasem rano okazuje się, że skończyły się jajka czy płatki owsiane wtedy suplement się [...]

[...] Moim zdaniem dieta do wymiany, poszukaj najlepiej jakiejś już rozpisanej na Twoją wagę albo używaj kalkulatora btw przy układaniu nowej... Co do twarogu to spróbuj go jakoś przyrządzić, sposobów jest od groma... Ja np rozpuszczam w malutkiej ilości wody kilka tabletek słodzika, dolewam do tego troszeczkę aromatu do ciast np waniliowego, [...]

wiesz, moze i ma duzo bialka, ale czy nie lepiej zajadac kurczaki albo schabowe? Potrafie zjesc patelnie kotletow, ale za bardzo sobie nie wyobrazam zebym zjadl patelnie skorupiakow, z ktorych kazdy ma po jakies 2 cm. Ilez to musi byc tez roboty zeby cos takiego przyrzadzic i obrac to z pancerzykow

Owoce morza są wartościowe, choć nie każdy lubi je jadać. Można przyrządzić je na wiele sposobów, na parze, w piekarniku, z użyciem wielu ciekawych przypraw. Możesz zajrzeć do działu KUCHNIA SFD, być może znajdziesz przepis z użyciem tej mieszanki.