co do twoich problemow trawiennych wynikac one moga z innej przyczyny niz dobor makro, ktory jest dosc typowo u osob trenujacych. tutaj by byla potrzeba dalsza diagnoza, czy wykluczanie produktow z diety ktore moga powodowac dolegliwosci tak, kreatyne odstawic mozesz na minimu 4-5 tygodnie i ponownie zrobic cykl, jak bedziesz mial takie zyczenie
6 dni to malo czasu by leczyc przyczyny wiec tak jak pisalem wyzej- nimesil- dziala przeciwzapalnie i dosyc mocno przeciwbolowo, nic lepszego nie wymyslilem
Powiem Ci szczrzeze ze sam nie probowalem, wiec trudno mi tutaj powiedziec, czy takie rozwiazania sprawdza sie w przypadku pompek na popreczach. Na pewno nie bez przyczyny system jest obmyslany w taki sposob, ze wykonujemy ten poranny rozruch zwizany z pompkami, bo jest to oddziaływanie na grupe przeciwna, ktora bedziemy trenowac z wykorzystaniem [...]
[...] co tam sie zadzialo:-) dobry specjalista powinien namierzyc przyczyne bolu kolana, wtedy jezlei mamy namierzony problem, to mozna dalej dzialac by go rozwiacac. dosc czesto bole kolan nie biora sie z uszkodzenia samego stawu kolanowego a sa przenoszone poprzez problemy ze stawami biodrowymi i zawsze szukac sie przyczyny od samego centrum ciala:-)
[...] schorzenia oraz sama diagnoza specjalisty po obejrzeniu ,,zdjęcia" . Sytuacja podobna co u rion10 - nie podjąłem się operacji . Pare lat mineło i po zabiźnieniu rany jestem w stanie wykonywać zarówno ciągi jak i przysiady . Także mugolina , podpisuje się pod Panami z powyższych postów - udaj się na zdiagnozowanie przyczyny bólu :) Pozdrawiam .
boofi a o jakich konkretnie innych chorobach myslisz? a co do bolu to jest on piekacy i pojawia sie bez przyczyny. Rzadko jest po jedzeniu. Czasami az przechodzi do dolnej czesci kregoslupa. Zaczal on miec klopoty z wyproznianiem takim jakie bylo przed pojawieniem sie tego bolu. pomozcie jak umiecie bede bardzo wdzieczny. P.S. a co sadzicie o [...]
Aleks - wcale nie musi byc dodane slowa zwiazane z "jeebac" etc. Wystraczy dodac jedno slowo I wiekszosc bedzie happy .... Z reszta slowo wyjeebka niejest raczej stosowane w pozostalych dzialach .... I prosilbym osoby, ktore glosuja przeciwko o podanie przyczyny
To że jesteś chory to może mieć różne przyczyny. Teraz taka pogoda, moze jakieś wirusy załapałeś itd. w każdym razie na pewno wyzdrowiej w pełni zanim wrócisz do treningów. A co do rozkładu, czy jest ok, to napisz dokładnie rozkład na cały tydzień w jaki dzień i o której co masz.
[...] przy kazdym cwiczeniu grzbietu) co powoduje ze barki sa odwiedzione lekko w tyl. Nie polecam cwiczyc tej "paczki" w dniu grzbietu. Na koniec barkow najlepiej. Z prostej przyczyny - popalisz miesnie. Szrugsy + mc, z lekka klonowanie. Wioslo 45st + szrugsy 45st = klonowanie, przyciaganie do klatki + szrugsy na lawce prostej = klonowanie.
[...] przemyślana dieta itp Naprawdę jest wiele czynników wpływajcych na efektywność suplementacji - jeżeli efekty są słabe ludzie zawsze winią suplement nie zauważając często iż przyczyny są zupełnie inne i należy coś poprawić w diecie , treningu, trybie życia ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Wg mnie jak mają się czegoś uczyć to najlepiej zapisz je do jakiegoś klubu z porządnym trenerem najlepiej sportów chwytanych, sam ich nie ucz z takiej prostej przyczyny że inaczej się robi trening dla takiego dziecka inaczej dla starszych i po prostu trzeba się znać na tym. A problemy z innymi dziećmi najlepiej załatwiać z ich opiekunami a nie w [...]
[...] że nawet lekkie "głupawki" zaczynają się czasem wkręcać Wyższe dawki niż 0,5g ew jak się przekonałem, powodują nie raz takie zmiany (oczywiście przejściowe) w psychice, że sam nie dowierzałem że można się tak zmieniać... To z resztą jest kolejnym potwierdzeniem, że kobiety nie bez przyczyny zmieniają się w "tych" dniach...
[...] wyglądu twarzy pozwalającego normalnie żyć. Ale wysiłki lekarzy i wielkie cierpienia chorego nie byłyby konieczne, gdyby nie palenie tytoniu i picie alkoholu - główne przyczyny raka jamy ustnej. Wydawałoby się, że krew w moczu nie może mieć związku z paleniem. A tymczasem krwiomocz może być objawem raka pęcherza lub raka nerki: oba [...]
TKD z KK? z bardzo prostej przyczyny, trenowalem jedno i drugie TKD rok a KK 3 lata i wszystko co wiem o nogach nauczylem sie na TKD na TKD wyrobilem sobie technike ale dopiero na Kyokushin nauczylem sie mocno kopac i łaczyc to z rekoma, dlatego polecam TKD jako miejce gdzie mozna szybko sie rozciagnac i nauczyc sie techniki a dopiero potem mozna [...]
Czy mógłbyś rozszerzyć tę intrygującą myśl, że "przyczep nie będzie bolał"? Do przeciętnego lekarza można iść po to, aby wykluczył poważniejsze przyczyny, na najczęstsze dolegliwości układu ruchu poradzi niewiele.
[...] w czasie unoszenia ramienia, który rozpoczyna się przy odwiedzeniu ręki w bok w zakresie od 40-120°. Leczenie zapalenia stożka rotatorów jest trudne, wymaga wykrycia przyczyny przeciążenia barku i jej wyeliminowania poprzez: 1. zakaz treningu obciążającego barki, 2. rehabilitację w ośrodku specjalistycznym: a. fizykoterapią o działaniu [...]