[...] sobie 2700-2750 w DT, natomiast w DNT nie wiem ile przyjąć. Teraz myślę, aby przyjąć w DT 2600-2650, a w DNT 2350-2400 - nie wiem czy to dobre posunięcie, bo nie znam przyczyny tego niby zalewania. Tak jak pisałem, mam wrażenie, że mnie zalewa, ale możliwe, że to woda podskórna, bo moim zdaniem mało piję wody, a może jest to reakcja [...]
[...] dietę, wrzuć poprawioną, bez tych was błonnikowych, batonów etc. Bez ciągu dalszego to nie jest dobra rada ;) Dietę trzeba móc utrzymać - jeśli mam wywalić Matrixa, to muszę mieć jakieś alternatywy (wątpliwość 2 i 3), przynajmniej doraźnie. A żeby wywalić Wasę, muszę zrozumieć przyczyny - zastąpiłem nią chleb, dlaczego uważasz, że to zły pomysł?
[...] się lepiej to źle Robisz ładowanie. Ładowanie ma więcej plusów niż minusów. Minus jest jeden, ew podejście wody /pogorszenie wyglądu. Ale Ci odnoszą sukces którzy planują cel dlugodystanowo. Nie rób ladowan to redukcja stanie, hormony najważniejsze dostaną po doopie. Tak to się kończy. A jakie mogłby być główne przyczyny złego ładowania?
A wracajac do DURNIA. Sluchaj a moze my sie tu troche bez podstawnie plujemy i powinnismy cie przeprosic. Moze opiszesz nam przyczyny okolicznosci itp tych 7 fightow w ciagu miesiaca bo moze to byl poprostu bardzo pechowy dla ciebie okres " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD [...]
[...] i goszczą w moich makrocyklach ok 4 razy w roku przez 1-2 tygodnie. A jeżeli ktoś nie czuje żeby jakaś partia była po całym tygodniu dobrze wypoczęta to raczył bym szukać przyczyny nie w cudowności splitu tylko w błędach żywieniowych (zbyt mała podaż weglowodanów) lub w zwyczajnie źle dobranym wypoczynku (mało snu, ciężka praca zawodowa, [...]
[...] 30kg a martwy ciąg z 20kg? Coś mi to nie pasuje, poproś kogoś o ocenę techniki jeśli masz taką możliwość. Poza tym do ruszenia pośladków potrzeba porządnego ciężaru bo są to najsilniejsze mięśnie (pośladkowy wielki). Nie bez przyczyny w glute bridge czy hip thrust używa się takiego a nie innego obciążenia. Ale generalnie jest dobrze u Ciebie ;-)
[...] sobie szczerze na pytanie ,czy brales sterydy. Jesli tak , lub bierzesz nadal to odstaw ,bo watroba daje Ci pierwszy sygnal. Jesli nie brales , a stosujesz preparaty bialkowe , to niestety musisz zmniejszyc dawke , bo watroba nie nadaza z przemiana materii. Samo przyjmowanie Hepatilu , bez usuniecia przyczyny niewiele pomoze. Pozdrawiam;)
[...] temu chłopakowi tańsze źródło tłuszczy wielonienasyconych. Gdybyś Mu podał źródło Omegi 3 to i bardzo dobrze. Problem w tym, że podałeś mu źródło tłuszczy wielonienasyconych ale Omega 6, które są absolutnie zbędne, lecz pewnie tego nie rozumiesz. Przecież nie bez przyczyny, Domek wyżej napisał, że olej z pestek winogron nie jest zalecany.
ja miałem przed akutalizacją takie coś, obecnie problemy znikneły tzn od kiedy jestesmy na nowym serwerze więc może tam trzeba przyczyny szukać? tzn chodzi o aktualizacje profilu własnie ustawiłem w przeglądarce opcje dopasowania do szerokości i znalazłem gwiazdke co sie spamownik nazywa CUZ TO NA BOGA JEST? i czemu jest to gdzieś w kącie [...]
[...] momencie cyklu miesiaczkowego kobiety ( pocztaj jakis magazyn dla kobiet a na pewno zjadziesz jakies info ). Sterydy maja wplyw na bezplodnosc, wiadomo, jednak nalezy szukac przyczyny wzedzie a nie tylko w nich. Podam Ci linka http://www.npr.prolife.pl/cykl.htm moze wyczytasz cos wartosciowego choc zakladam ze po tylu latach prób pewnie to znasz [...]
[...] takim wypadku zadna glukozamina nie pomoze. Jednak widzisz - gdybać mozna dlugo.. Syn mojego trenera pływania mial problem z barkiem. Cos gdzies mu sie stało- nie pamietam przyczyny, jednak był to dla niego wielki problem, ponieważ: bark mu 'wyskakiwał' za kazdym gwałtowniejszym lub mniej uwaznym ruchem. Strasznie go to bolało. A w dodatku, [...]
Ja sie nie zamierzam szcepic ta akurat szczepionką... chociaz przeciwko grypie zdarzylo mi sie szczepic kilka razy w zyciu. Nie zaszczepie sie z jednej prostej przyczyny. Kazda firma czy to Pfizer czy te inne, sprzadaje dla rzadow te szczepionki pod warunkiem podpisania klauzuli, że Panstwo zrzeka sie dochodzenia jakichkolwiek roszczen w [...]
[...] chorób diagnozowano i połowa ludzi umierała a nikt nie wiedział na co bo diagnostyki nie było żadnej. Kiedys niby nie było cukrzycy ale 'zdrowi' ludzie umierali we śnie bez przyczyny. I takich przykładów można dawać sporo. Hiszpanka zabiła 50-100milionow ludzi a niby oni tacy odporni byli a zaraziła się 1/3 ludności świata. Myślisz że obecnie [...]
Brak selekcji naturalnej wpływa na jakość genów z pokolenia na pokolenie. Kiedyś najsłabsi po prostu umierali, teraz w szpitalach wiele ciąż podtrzymują, operują dzieci już w łonie matki. Co jest zrozumiałe bo każdy rodzic chce, żeby jego dziecko żyło. Ale później te słabe dzieci rodzą swoje dzieci, które nie mogą być silne. To jest raz i kłócąc [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=gQBSRBgRLVI to zaatakuje Ci bardzo dobrze latsy, więc w tym momencie możesz zamienić ten drążek nachwytem z dnia B na przysiad, a to z prostej przyczyny; nogi to połowa Twojego ciała, która pobudza całą resztę do rozwoju! :) edycja: co do zercherów, ktoś tam napomniał :) to są dużo łatwiejsze niż choćby Przysiad [...]
[...] o wiele lepszy od Granta boksersko,a Grant poległ nawet z małym nie za specjalnym Guinnem... I wtedy zaczyna sie szukać powodów takiego stanu rzeczy,bo nie ma skutku bez przyczyny... Noi obejrzałem wiele walk małych bokserów z dużymi...I wielu bokserów jak Adamek meczyło sie z kolosami,bo ci maja za dużą przewagę warunków...Są Super [...]
[...] a jak sądzisz może powinienem zmienić ten trening dotychczasowy split na FBW ten który zaproponowałes lub ten ktory kupiłem na allegro? oczywiscie możesz mieć racje że przyczyny leżą poza treningiem aczkolwiek prowadze raczej taki sam tryb życia jak wczesniej więc tu dużo się nie zmieniło a jednak coś jest nie tak. Faktycznie może [...]
[...] dzieci i nie pozwalać im na wszystko, piszecie tu o terapi czemu jej rodzice ją na nią nie zapisali...? Spoko piszecie że jeżdźe po jej rodzicach nie prawda szukam jedynie przyczyny i ją znalazłem, zastanówcie sie nad tym... Wystarczyłoby żeby jej rodzice zareagowali jak powinni i nie mielibyśmy już tego tematu, czemu cały czas pozwalaja jej na [...]
[...] nie bardzo wiesz jak pomóc, w sumie to zrozumiałe. Przede wszystkim nie szkodzić - kwestia żywienia w Twoim kontekście ma znaczenie drugoplanowe. Kluczem jest wyeliminowanie przyczyny Twoich problemów a nie leżą one w obszarze którym zajmuje się dietetyka. Moj brak obecności w tym temacie absolutnie nie wynikał z tego tego, że "nie bardzo wiem co [...]
Sylwetka jak na fakt, że nie masz diety bardzo porządna ale przychodzi taki etap, że bez diety dalsze postępy będą ciężkie do uzyskania. Więc szukałbym tutaj przyczyny.