Właśnie za tydzień ruszam na kolejny "romantyczny wieczór" z Żonką i cialka Shree poleci. Zazwyczaj biorę w piątek około 14 i w niedzielę rano jeszcze jest moc. Problemów większych nie mam, ale na ten weekend fajnie podrasować trochę sprzęt. Cialka fajna sprawa, nieco łeb mnie po niej boli i nos zatkany, ale do przejścia temat;-) Zmieniony przez - [...]
Właśnie za tydzień ruszam na kolejny "romantyczny wieczór" z Żonką i cialka Shree poleci. Zazwyczaj biorę w piątek około 14 i w niedzielę rano jeszcze jest moc. Problemów większych nie mam, ale na ten weekend fajnie podrasować trochę sprzęt. Cialka fajna sprawa, nieco łeb mnie po niej boli i nos zatkany, ale do przejścia temat;-) Zmieniony przez - [...]
no jasne, wiadomo, że robiąc forme robimy określone czynności, które mają wpływ na jej poprawe i pewnie bez przejścia na if nadal poprawa by była. Jednak obiektywnym faktem jest, że po przejści na if proces znacznie przyspieszył. Ewidentnie mi w kontekście spalania, głodówka służy. Poza tym niektóre substancje np joha na pewnno lepiej będą [...]
Standardowe podejście, kończysz jedno zaczynasz drugie wg planu. Niektórzy łączą jeszcze w ramach przejścia czy jak to nazywają, ja tak nie robię. Zazębiają. :)
[...] się to kończy jak kończy. Znam ogrom takich ludzi. dokladnie j.w. moze to i dziala na sucharow lub niejadkow. dla ludzi z natury grubszych i takich co lubia pojesc to nie do przejscia.przetrzymac ta diete to zaden problem ale wyjscie nigdy sie nie uda bo gospodarka grelina i leptyna jest wywrocona do gory nogami. antydieta prowadzaca do problemow [...]
Stawy niezniszczalne. Dobra bajka, ale ciągle to pozostaje bajką. Wszyscy zawodnicy wyczynowi prędzej czy później mają problemy ze stawami. Do grup dużego ryzyka należą m.in. piłkarze, uprawiający sporty walki czy sporty siłowe. Poczekaj do 40 to powiesz wtedy co czujesz. Czytałem na ten temat duużo artykułów. Miałem "przejścia" ze [...]
[...] Superseria wyprosty nog na maszynie / ugiecia nog na maszynie, po 15 powt, cale stosy ale to nieistotne, kazda maszyna inna - wszystkie powtorzenia bez odpoczynku, jedynie przejscia miedzy maszynami przerwa 60 sekund w truchcie na biezni, tempo 6,00 3x Superseria - wspiecia na palce siedzac z obciazeniem 70kg 45x / goblet squat z kettlem 24kg [...]
[...] dodatkowe umordowanie zawodnika czyli kompensacja wysilku obu dyscyplin dla samego umeczenia. Filozofia treningu na zakladke jest adaptacja organizmu do nietypowej sytuacji przejscia z jednego rodzaju ciaglego wysilku w drugi o innej specyfice ruchu i natezenia. Najczesciej stosuje sie treningi rower bieg dlatego, ze tu zmiana ta jest najwieksza [...]
Kolejny młody zawodnik jest bliski przejścia do Liverpoolu. Tym razem na Anfield Road prawdopodobnie trafi 16-letni Duńczyk Nikolaj Kohlert. Młody piłkarz jest obecnie zawodnikiem Esbjerga, w którym nie zadebiutował jeszcze w pierwszym zespole. Po przejściu do Liverpoolu kontynuowałby swoją karierę w młodzieżowej akademii "The Reds". [...]
Gdyby były inne współczynniki mogłoby się okazać, że Olecha nie wyprzedzałoby 3 czy 4 zawodników poza Sivokonem w historii trójboju, a tylko sam Sivokon. Jest to problem do przejścia - zrobic lepszy wynik.
że Fedor niby pije za dużo??? - niet, niet , niet:) mi sie wydaje, że ta wypowiedź odnośnie Mirco miała taką wymowę, że nie tyle mirco powiedział: NIE, tylko sama decyzja przejścia do ufc była taką jakby odpowiedzią nie - bezpośrednią - chyba to miał na myśli, bo też nie wierze, że miras powiedział: "nie dziękuje Panie Fedorze, nie będę z [...]
[...] na wysokim poziomie w linii pomocy. Jeżeli dodamy jeszcze do tego Gerrarda, Pennanta, Xabi Alonso i Mascherano to tworzy to naprawde niebezpieczne zestawienie. Do tego dorzućmy atak w postaci; Crouch i Torres (na ławce Kuyt i Woronin) a powstaje z tego drużyna godna wygrania Premiership Kwestia tylko przejscia Ricardo Quaresmy. Oby sie udało
no z tym sie zgodzę ;) Juve łączone z Mascherano Media we Włoszech donoszą, że Juventus zainteresowany jest pozyskaniem Javiera Mascherano. Właściciele klubu z Anfield wciąż nie przedstawiły oferty stałego wykupienia Argentyńczyka. W związku z tym wiele klubów interesuje się jego pozyskaniem. Barcelona i Manchester City były już łączone z [...]
OOo w końcu się zebrałaś. Na początku dłonie tak nie dostają bo nie robi się nie wiadomo ile obrotówek. Ciekawe ile siniaków będziesz miała. Teraz na rurce ciężki okres przez te upały :) Ja juz wygladalam calkiem niezle ale ostatnio znowu jakies nowe figury i przejscia i siniory na nowo
Nieraz - na ckb intro wbijasz w marcu, bo kiedyś pisałeś, że chcesz jechać? Jeszcze za wcześnie najpierw zdać maturę czyli rytuał przejścia potem myślę o kursie instruktorskim u Walusia w Zielonej Górze. Ale najpierw rytuał a to potrwa jeszcze z rok , dwa. CKB Intro zredukuje czas potrzebny na Rytuał Przejścia do minimum. Daje możliwość podejścia, [...]
1.05.2012 Wtorek , poczatek miesiaca trening odbył się w pokoju :) Teraz przymierzam się do posiłku po treningowego , coś jeszcze obejrzę i idę w kimę. Jutro od rana na pełnych obrotach , sporo zajęć. Może jutro uda się wejść na salę o ile będzie mi się chciało ;p Dziś trening , taki jak zawsze. Coś tam podkolorowałem , coś dodałem/ ujałem itd. Do [...]
Ja się wstrzymam z opinią do następnej walki. Problem jest taki, że Reem musi mieć perfekcyjny występ, jak coś jest minimalnie nie po jego myśli to się gubi - i tak było z Miocicem. Więc pytanie jest, czy to możliwe żeby było wszystko po jego myśli do zdobycia tytuły - i zdobycie tytułu finalnie? Imo nie za bardzo, tzn bardzo małe szanse, nie [...]