/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a1e757482104a8cbe0daa2740a65f19.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5305bc7e289546dfbc572da3c37c840a.jpg W sobotę 2 marca 5-krotny Mistrza Świata Strongman, Fighter MMA Mariusz Pudzianowski gościł na oficjalnym otwarciu Fru Fitness. Zawodnik Olimp Team przyjechał do Zgierza swoim Lamborghini Murcielago Lp640, które wzbudziło [...]
do mnie tez dzisiaj zawital kurier z izolatem o smaku truskawkowym przed treningiem dorzucilem do szejka pol miarki izolatu do bcaa oraz przedtreningowki po treningu dzisiejszym klatki, lydek oraz aerobach wypilem juz sam izolat smak truskawkowy jest ok nawet mieszajac w wodzie suplement, do rozpuszczalnosci w wodzie nie mozna sie przyczepic jest [...]
1. Każdy jest inny, komuś może zleciec dużo mięsnia, niektorym w ogóle.. tutaj nie ma wyznacznika, ale jak bedziesz mial ogarnietą miche, suplementacje, regeneracje to spadki bedą minimalne.. 2. gdzie pytanie ? 3. Jeżeli to jest split, to masz do dupy plan, uloz go jeszcze raz prawidłowo.. brzuch wystarczy raz w tygodniu cwiczyc.. 4. gdzie [...]
[...] pump (czyli 3 mozliwosci nabycia pojedynczych porcji dla 3 produktow )- to i tak bardzo duzo ! bedzie kasa , popularnośc st2 to i beda pojedyncze porcje . proste ? mc ps na tak mloda firme majaca stosunkowo do konkurencji mniejsze zasoby finansowe to uwazam ze oferujac 5 ta mozliwosc sprobowania kolejnej przedtreningowki - ihs daje bardzo duzo
Createston to najlepszy suplement jaki brałem i czułem ( wyłączając z tego przedtreningówki, bo je w większości także czuje, ale inaczej). Już kilka podejśc do niego miałem i nigdy się nie zawiodłem. Fakt, że trochę drogi, ale bez wątpienia wart swojej ceny. Regeneracja doskonała po tym cudzie. Smak też mi bardzo pasuje, choc wielu osobom niezbyt [...]
Straszna lipa te SR, po BCAA jest więcej energii... lipa Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-03-18 20:53:20 dokładnie, kawa lepsza od calej tej przedtreningowki ^^
Ale ja nie pisze o tym czy jutro moge iść się naj**ać i na następny dzień walić przedtreningówki. Chodzi mi o to, że może ktoś miał podobnie i poradzi mi po jakim czasie stopniowo moge wdrażać stosowanie supli (oczywiście już nie w takim nadmiarze jak dotychczas). Bez alko i zioła dam rade żyć, ale bez supli już nie. W czerwcu mam zawody i chce [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek - 21lat Waga - 78-79kg Wzrost - 177cm Staż treningowy - tutaj było trochę zawirowań więc opiszę po kolei co i jak było: muay thai 1,5 roku (jakieś 7 lat temu) siłownia 2lata MMA 2,5 lata 0,5 roku (siłownia z dietą - ze względu na to że zmieniałem miasto, zaczynałem studia i początek żeby ogarnąć miasto treningi godziny treningów, siłownia pod [...]
[...] m-ce na cypku i masterze (dawka cypka 500 mg/week, master do max dawki 600 mg/week). Od poczatku hcg c6tyg. Obecnie biore jablczan krwatyny, bcaa, bialko i dosc czesto rozne przedtreningowki (te mocniejsze) Ostatnio mam problem z barkiem wiec przyjalem zastrzyk przeciwzapalny kilka dni temu i biore do tego lek tez przeciwzapalny, moze to moze [...]
A przyjmujesz jakieś przedtreningówki? Sam trening może powodować trudności z zaśnięciem poprzez wydzielanie np. adrenaliny. Skoro wiesz, że wieczorne treningi na ciebie źle działają to jeżeli masz możliwość zmień porę ich wykonywania, problem powinien się rozwiązać. Co z dietą? Kiedy jesz posiłek potreningowy? Nie przyjmuję przedtreningówek. [...]
Dziś ta apteka zamknięta. Jest możliwe, że nie działają na mnie przedtreningówki? Po 10g glicerolu nie czulem nic pp treningu, dziś kupiłem 60ml schot red z olipu i tez nic. W sensie czułem się jak zawsze
Dziś ta apteka zamknięta. Jest możliwe, że nie działają na mnie przedtreningówki? Po 10g glicerolu nie czulem nic pp treningu, dziś kupiłem 60ml schot red z olipu i tez nic. W sensie czułem się jak zawsze byc moze czas zrobic oof-a od stymulantow i substancji pompujacych Właśnie o to chodzi, że pierwszy raz w życiu zastosowałem przedtreningówkę, [...]
Problem w tym, że kawy pije tyle że kofeina na mnie już nie działa,podobnie jak inne jej podobne alkaloidy występujące w herbacie czy w napojach energetycznych.Mam już na nie zbyt duża tolerancję.Wie ktoś czy są jeszcze dostępne jakieś przedtreningowki z efedryną(nie pseudoefedryna)? Czy tylko leki na receptę?
Po cyklu z kreatyną ponoć można bezpiecznie zażywać beta-alanine. Czy polecacie ten produkt ? Czy są lepsze suple podobny sposób działania kreatyn/przedtreningówki co są bezpieczne dla naszego zdrowia.