przedtreningowki

Ja z kolei mam znajomego co mówi że Redweiler to kicha %-) tak to właśnie jest na każdego działa co innego jeśli chodzi o pre-workouty. Jedyne co zadziała na każdego mniej lub bardziej to imo. właśnie przedtreningówki z geranium (stary nox pump, mezo, jack3d, showtime, itd) ale wiadomo zjazdy. Kuzyn mojego przyjaciela bierze teraz napalm jakiś z [...]

http://images65.fotosik.pl/966/0c104e8ceef7ec56.jpg Dzień 50, 01.07.2014 TRENING Tempo 2020, 3 serie po 12 powtórzeń. Plecy + biceps: 1. Ściąganie drążka do klatki (ręce szeroko). 22kgx12/ 22kgx12/ 22kgx12 22kgx12/ 22kgx12/ 22kgx12 2. Wiosłowanie jednorącz w oparciu o ławkę. 10kgx12/10kgx12/12,5kgx10 10kgx12/10kgx12/10kgx12 3. Przyciąganie drążka [...]

http://images65.fotosik.pl/966/0c104e8ceef7ec56.jpg Dzień 56, 07.07.2014 TRENING Klatka + triceps: 1. Pompkia 3X12 3X12 3x12 2. Wyciskanie skos hantle 9KGx12/9kgx12/8kgx12 9KGx12/9kgx12/9kgx12 8x12/9x12/9kgx12 3. Rozpiętki 5kgx12/5kgx12/5kgx12 5kgx12/5kgx12/6kgx11 5kgx12/5kgx12/5kgx12 4. pompki tyłem 3x12 3x12 3x12 5. Prostowanie ramienia zza [...]

1. możesz jeść, mit 2 jajek na tyydzien dawno obalony 2. zmniejsz taka ilość jest zbędna, mozesz dorzuć w to miejsce węgli czy tłuszczy 3 teoretycznie tak, ale nie jesteś PRo zawodnikiem i myślę że nie polepszysz osiagów np o 20 procent pijąc wpc zamaist skyra, równie dobrze możesz zjeść normalny posiłek, osiane też będą cieżko starwne, prędzej, [...]

CZWARTEK 15.02.2018 /SFD/2018/2/15/b3d3e633c35a450f8530a55962f9a64e.jpg W końcu przyszedl trening, wiedziałem, że muszę dać z siebie więcej przez to że wczoraj wleciało za dużo kcal. Trochę jestem zły i muszę przemyśleć te odżywianie bo prawie zawsze jest tak, że jak wrócę z pracy i wrzucę wszystko w kalkulator to już nie pozostaje mi miejsca na [...]

Zgodnie z zapowiedzią, dzisiaj zrobiłam pierwszy z nowych treningów. Jakby kogoś uderzyło jego podobieństwo to tortur, które Wojtek wymyślił dla Sforci, to jest to bardzo prawidłowe spostrzeżenie ;-) Mam Sforciowe błogosławieństwo na katowanie się na jej sposób, więc postanowiłam spróbować zrobić sobie pupę jak ona 8-) No i powiem Wam, że ten [...]

Ja jestem podatny na kofeinę bo mało jej piję. Lekka kawka przed treningiem mi wystarcza. Przedtreningówki pełna porcja mnie targa %-)

Kupilbym sobie jakąś, ale ciężko się zdecydować. Nie którzy tylko biorą przedtreningówki z przyzwyczajenia. Bo jak się nie weźmie to treningu się nie zrobi

[...] rozbraja,czesciej go nie ma niz jest. jakies nowosci: bede zyl%-) odebralem wyniki oporcz minimalnie wyzszej kreatyniny i minimalnie nizszej glukozy-wszystko w porzadku. przedtreningowki uzywam-Plasma Pump non topa. nie wrzucam calej porcji(calej miarki) wystarczy mi polowka i juz milo pobudza,w tym okresie nie jest mi potrzebna az tak mocna [...]

Poniedziałek 15.11.2021r. Plecy, Poślad 1) Podciąganie na drążku chwytem neutralnym: 12 / 18kg x 6 / 25kg x 6 / 32,5kg x 6 2) Podciąganie na drążku podchwytem: 12 / 18kg x 6 / 25kg x 6 / 32,5kg x 6 3) Hammer High Back Row jednorącz z zatrzymaniem: 40kg x 10 / 60kg x 10 / 70kg x 10 4) Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki, chwyt neutralny [...]

Witam Planuje redukcje tkanki. Zakupilem troche supli mianowicie: PRZEDTRENINGÓWKI: - 12 saszetek nox pump - 10 buteleczek napalmu - 4 saszetki Finaflex Stimul 8 JABŁCZAN KREATYNY: - Trec cm3 w proszku AMINOKWASY: - BCAA PRO 4200 z finaflexu kaps. BIAŁKO: - UNC WPC econo 2kg SPALACZ: - Revex kaps. Dawkuje je następująco: nadczczo: jabłczan 5g. [...]

Kuba pamiętaj, żeby jesc przedtreningowki na czczo. Najlepiej nie jesc wtedy z 3 godziny nawet przed treningiem Zmieniony przez - Wezuwiusz w dniu 2014-12-04 22:56:52

Kończę jeść właśnie drugie pudełko przedtreningówki IHS Iron Pump, przedzielone były miesięczną przerwą. Mam pytanie odnośnie szkodliwości tego typu supli przedtreningowych. Jakie macie opinie, obserwacje po sobie i czy znacie jakieś badania itp. Chętnie bym znów coś zapodał ale mam lekkie obawy czy to nie zaorze wątroby, trzustki, itp. No i [...]

A brał ktoś ON Gold Standard Pre Workout ? Tak bardzo chwalony na sklepie.. Bo szukam jeszcze dobrej przedtreningówki, widzę że Frictiona już nie ma, a szkoda... Bo jestem bardzo odporny na te produkty :/..

[...] przedtreningowy, czas jego spozycia, ilosc ww. prostych w posilku etc. Jezeli zatem suplement nie spelnia swojej roli mam prawo, a wrecz obowiazek poinformowac innych o swoich spostrzezeniach. Byc moze warto zwrocic uwage na inne przedtreningowki, ktore nie maja tak dobrego pr na forum. Zmieniony przez - Jedrek_21 w dniu 2012-03-29 22:59:53

;-) Jedno natomiast nie ulega watpliwosci. Przed zakupem przedtreningowki, poza wnikliwa lektura forum i zapoznaniem sie z jak najszerszym kregiem opinii, nalezy sprobowac "na sobie" jak konkretny specyfik funckjonuje. To co dziala na mnie, na kolejna osobe moze wplywac zupelnie inaczej. Wielka szkoda ze tylko nieliczni producenci udostepniaja [...]

Dobry wieczór :-) DT 20.08.2014 TRENING B 1. MC sumo 10x30kg 10x32kg 9x35kg 10x 25kg/30kg/33kg 10x 25kg 9x30kg 10x30kg 10x 20/ 8x30/ 9x30 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 10.7,5kg 10x9kg 9x10kg 10x 7kg/8,5kg/10kg 10x 6kg 10x7,5kg 9x9kg 10x 6/7,25/8,5 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 10x40kg 10x40kg 10x40kg 10x [...]

Tylko te przedtreningówki są k***a drogie.

miał zdjecie przedtreningówki coś na M %-)

To był trudny tydzień, niby były i domowe treningi i spacery,ale jakoś na pół gwizdka. Stres w pracy mnie dobija,stąd ledwie zyję. Za to dziś podwójna porcja przedtreningówki i moje strychowe FBW weszło jak marzenie:)