proporcje sylwetki

[...] i tak z podkładem saa jak u większości mostek, no ale jednak do zawodników jak Marian czy Dawid to jest dalej przepaść. I nawet nie tyle rozmiar chodzi, co o jakość mięśnia, proporcje sylwetki. No oni są po prostu 3d, a ja taki zwykły placek %-) Ale to mnie nawet nie dołuje, a wręcz przeciwnie. Nakręca do jeszcze większej walki. Tyle że po prostu [...]

[...] na dobicie, bardzo technicznie bez walki z ciężarem. No i tył barków na koniec chyba najlepiej wszedł %-) Najprawdopodobniej obecny trening i prio na łapy polecę jakieś 5 tygodni, czyli jeszcze 4. I potem do końca masy zluzuję bardzo ręce, a postawię na poprawę pleców, głównie szerokości. Postaram się maksymalnie poprawić te proporcje sylwetki.

[...] bokiem i bicepsy tyłem. Nogi najbardziej podlane i łydka jako największy mankament. Niesamowite umięśnienie i pękatość , pomimo dużego wzrostu świetnie zachowane zostały proporcje sylwetki. Lekkie braki w formie startowej szczególnie nogi nie rzucają się pocięciem w oczy, jednak masywność jaką prezentuje bije wszystkich na głowę, stąd druga [...]

[...] że to Randall09 powinien zostać mr.Sfd na rok 2013 w pełnie zasłużenie 2. Znawca85 Niesamowite umięśnienie i pękatośc , pomimo dużego wzrostu świetnie zachowane zostały proporcje sylwetki.Pomimo brakow w formie startowej szczegolnie nogi nie rzucają się pocięciem w oczy to masywnosci jaką prezentuje bije wszystkich na glowe Przygral jedynie [...]

[...] się z wartościowych tłuszczy czy węgli. Ok. Podobnie ma się z wyjściem do restauracji/w gości/ na imprezę. Co mnie jeszcze uderzyło, zauważyłam, że zmieniły się także proporcje sylwetki. Wcześniej miałam problem z szerokimi ramionami. Nie wyglądało to dobrze. Przy typie gruszki mankamentem są też masywne uda, które mi 'przeszkadzały'. Te [...]

Konrad jestem pod wrażeniem barków ;-) Cała obręcz, super. W ogóle teraz ładnie widać proporcje, jak fat poschodził, a wydawałoby się go, gdy byłeś na masie "nie tak dużo" %-) Proporcje sylwetki V ;-) Gratulacje za mega determinację !!

[...] kobiety dogodzić... Nie patrz na procenty, zacznij po prostu ćwiczyć w stylu wytrzymałościowym i tak w ogóle, dobrze byś uda dorobiła bo masz bardzo chude. Zmieniły ci sie proporcje sylwetki. Ja bym zrobila trening takie ze 1x rampa przysiadu, do tego wytrzymałość, 1x rampa MC do tego wytrzymałość i trzeci juz tylko wytrzymałość siłowa lub [...]

[...] nawet niepredysponowani do sily powinni robic cykle silowe w celu poprawy koordynacji i motoryki. Odblokowanie sie potem procentuje.. 3)statystycznie rzecz ujmujac poprawisz proporcje sylwetki 4)sila powinna poprawic takie (subiektywne) cechy jak gestosc miesni. 5)nie spodziewalbym sie raczej odtluszczenia, co to to nie. Jesli masz prace fizyczna [...]

[...] polecam. Współpraca od jakiś 45 dni, przestrzeganie rozpiski od początku października, waga spadła ze 102 kg na 96 kg, spadły obwody w pasie, udach, poprawiły się proporcje sylwetki. Koniu ma mega wiedzę, cierpliwie odpowiada na wszelkie moje wątpliwości i pytania, dieta i trening dobrana INDWYIDUALNIE. Jak dla mnie idealnie [...]

Ronie a jak oceniasz proporcje sylwetki w przypince ? W sensie jak proporcje między górą a dołem? Bo na tym zdjęciu grzbiet wygląda kozacko a nogi jak by odstawały a zapewne w innej pozie robi się symetrycznie.

[...] ;-) Panowie troszkę dystansu ;-) każdy z nas ma lepsze i słabsze partie, dlatego kulturystyka jest taka piękna bo dążymy do poprawy tych słabszych, gdy już się to uda nasze proporcje sylwetki się zmieniają i znowu jest co robić i co zmieniać ;-) u Piotrka słabsze troszkę są nogi, natomiast nie jeden z nas chciałbym mieć takie nogi jak ma Piotrek [...]

Dotka gratuluję świetnych efektów :-) Proporcje sylwetki się ładnie zmieniy :-) Nogi zgęstniały, brzuch mniejszy i wogóle wszystko ma + :-)

[...] ;-) Ale myślę sobie, że póki jest ciepło i można ciągnąć aero na dworze, to pociągnę jeszcze redukcje. A jak się pogoda zmieni to będę myśleć. Chciałabym poprawić proporcje sylwetki, ale nie wiem za co zabrać się najpierw ;-] Ja się nie znam, ale mam wrażenie, że u mnie to na razie nie ma sensu wprowadzać treningów z priorytetem na [...]

ja akurat tego typa nie lubię. Według mnie jego predyspozycje genetyczne i proporcje sylwetki pozostawiają bardzo wiele do życzenie: niskie to, z wąską obręczą barkową i szeroką talią, a do tego ten wielki łeb.. jedyne, do czego ma predyspozycje to do budowania dużej ilości masy, ale przy tym poziomie "suplementacji" to wiecie ... [...]

[...] salę widowiskową zaskoczona, że istnieją tak pięknie zbudowani ludzie. trudno było uwierzyć, że ktoś może mieć tak dużą masę mięśniową i jednocześnie zachowywać idealne proporcje sylwetki oraz nienaganną separację, jaką demonstrował Reeves.Później wygrał Mr. America i pojechał do Los Angeles, by stanąć w pojedynku z zawodowcami w konkursie [...]

Dobra poza na scenę-tricepsy się super wyeksponowały :)Sędziom nie podobają się wstawki sprawnościowe na scenie podczas pokazu :-). Publiczność docenia sprawność a sędziowie preferują dużą masę mięśniową przy super docięciu i "modelowe" proporcje sylwetki (szerokie plecy, wąski pas i potężne uda). :-)

[...] wygląda raczej na wzdęty. Górę ciała masz bardzo szczupłą więc odchudzając się dalej możesz doprowadzić do dysproporcji sylwetki. Trening siłowy mógłby wpłynąć pozytywnie na proporcje sylwetki a odpowiednia dieta zniwelować brzuszek. Najlepiej jakbyś to co jesz wrzuciła do kalkulatora potreningu.pl i wrzuciła tutaj zrzut bo po takim opisie, [...]

mój jest nadal za duży do tego sportu- wysoki i grubokościsty, ale za to silny ale po tych wszystkich ćwiczeniach - najpierw siłowni, potem ściance- fajnie mu się poprawiły proporcje sylwetki - poszerzyły plecy, zwęziły biodra jeszce chciałby kaloryfer ale lubi jeść ...

bardzo dobre proporcje sylwetki

[...] rozwiązanie ze względu na wąską talię i płaski brzuch. Jeśli komuś nie przeszkadza ciążą spożywcza to jak najbardziej dobra opcja. Ja jednak w okresie startowym dbam o dobre proporcje sylwetki - tym bardziej, że celem jest klasyk. Tutaj zdjęcie, które przedstawia to czego chcę właśnie uniknąć %-) [...]