projekt

[...] jest dobre, ale jakbym miał się czepiać dokładnie to jednak coś tam czuć lekki brak koncentracji, większe roztargnienie, z rak mi czasem coś wypadnie. Robiłem do 4 rano projekt podnośnika, także nie ma tragedii, idzie zyc. Chociaż zjadło by się coś wegli albo fatu wiecej:-P Trening 50min aero Oglądałem film i szybko zeszło. Generalnie moge [...]

Niet, jeszcze z nim nie rozmawiałem. Ale mam stary projekt, chcesz luknąć?

[...] dużo spałam w ciągu dnia, tyle dobrego. Matura z matmy poszła bezproblemowo, bo to podstawa, to zbyt dużo filozofii nie wymaga ode mnie. Cieszę się bo skończyłam jeden projekt do muzycznej, zawsze to krok do przodu. Trening bez rewelacji, jakiś facet się do mnie przyczepił, czułam się przez to niekomfortowo. [...]

[...] dzienniku, ale w końcu coś się ruszyło. Teraz jeden dla mnie z ciekawszych, ciekawe treningi można u Ciebie podpatrzeć. Szkoda, że pewnie muszę zrezygnować z kandydatury na projekt masa 2, może bym trafił pod Twoje skrzydła }:-( Jak u Ciebie wygląda wyprostowanie rąk itd. w przenoszeniu sztangielki? bo dla mnie te ćwiczenie to istna rewelacja na [...]

Sam bym czy opie*dolił %-) Ja na trzydziestkę już mam projekt, został mi ~rok tylko %-)

nudziło mi się, t osobie projekt zrobiłem

[...] 2h zasnąć nie mogę. Drażni mnie to bo przed pójściem się położyć czuję, że chce mi się spać a tu... zonk {{:-( 11.09.2017 Szybka wypiska dziś bo brak czasu totalny. Duży projekt w pracy do zrobienia, że jeszcze kończyłem w domu... Dzień cały zajęty, praca, potem treningu udało się zrobić, dokończenie projektu w domu, gotowanie na jutro i w [...]

DNT 07-07-2014r. Dieta 100% ogarnięta. Straszny młyn w pracy + pogrzeb. Nie zdążyłem pobiegać bo wróciłem do domu po 21 a musiałem jeszcze jeden projekt skorygować. Dzisiaj po siłce wieczorem nadrobię. W trakcie armagedonu Brazylii zrobiłem brzuchy, wiadomo że wszystko w 4 seriach po 25 a nie na raz 100. Pozdro [...]

04.12.2022 Niedziela - offseason 4 Co za intensywny dzień ;-D Dziś dzien planowo bez cardio, ale realizowaliśmy pewien projekt i w sumie to już nie mogę doczekać się efektu finalnego. Sesja zdjęciowa z całego dnia, ujęcia mega. Do końca grudnia ma być wsio ogarnięte, więc elegancko ;-D Cardio: Planowy brak Trening: brak Suplementacja: ALA [...]

[...] szrugsy 5/30/30 przyciąganie sztangi do klatki wąski uchwyt 5/20/20 miedzy seriami brzuchy, pózniej rower 30 min, bieżnia 30 min. Poniżej dziennik szamki. Xzaar 77 szacun za projekt Ironmen, przeczytałem jestem pod wrażeniem, Ojan również chylę czoła, za podejście i zdrowy rozsądek do treningu, tak trzymać jest z kogo brać wzór. Masti twoja [...]

[...] waga stoi, mam bunt na pokładzie ciało w w....a nie chce się zrobić, no ale cóż- The Only Easy Day Was Yesterday . W lustrze wygląda to coraz lepiej, powiem szczerze że projekt mógłbym już zakończyć bo ogólnie zadowolony jestem, ale w związku z faktem, iż w nazwie posta jest redukcja więc tnę do kości by zobaczyć jak to jest z tą naturalną [...]

Polecam każdemu ten projekt. Uczestniczyłem w drugiej edycji i wyniosłem z niej na prawdę wiele, gdyby nie on to pewnie dalej bym odpoczywał zamiast trenować, poprawiłem w jakimś stopniu technikę, zrobiłem niemały progres siłowy, właściwie największy w życiu%-) a to tylko 8 tygodni. Prowadził mnie Antek - zero problemów, wszystko ładnie tłumaczył. [...]

[...] Hi-Anabol Gain 100g bezpośrednio po treningu Jutro trening siłowy nóg i lekko klatka :-P A to fotki jeszcze z Katowic, pewna miła Pani mi przysłała, która przygotowywała jakiś projekt do szkoły filmowej :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/deaace24f61641118092e70099274dcd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0dd5f32354f64ee8939723cd12f74af2.jpg

[...] Tak więc rano 60min cardio Potem tradycyjne śniadanie naleśnik z jajek ogórek herbata z pokrzywy W planach na dzisiaj: - posprzątać pokój - zacząć nowy "projekt" dla Treca - dokończyć 2 tom "Galeonów Wojny" - zrobić pod wieczór cardio I tak w ogóle pora zacząć nową książkę: Miroslaw Zamboch - Krawędź Żelaza [...]

Prowadzilem obszerna korespondencje swego czasu z dzialem obslugi w Finlandii, w efekcie zalapalem sie na projekt testowy. Jesli planujecie zakup 2S proponuje wytrzymac, spadnie cena po premierze A3. 2 i 5 tygodni do startow, silownia na 6 tygodni przechodzi w absolutnie minimalistyczny program: 1. Przysiad ze sztanga 8x10 2. Podciaganie 8x16-12 [...]

Znam ten projekt, nastepnej wiosny bede mogl jezdzic ponad 60km odcinek, a ze to kawalek ode mnie podjade autem - wtedy jeden objazd w obie strony to juz 120 km. Jedyne co, to nasz land jest bardzo plaski, ale tam akurat kilka pagorkow sie uzbiera. Jak przy rowerowaniu jestesmy, na allegro sa juz bilety na Skoda Solid Bike Challenge Poznan. Gdyby [...]

Widzę,że projekt ,,najlepsza łapa na forum" można uznać za otwarty:P

[...] było lajtowo dobrze,że nie było dużo ludzi,bo z takim ciężarem wstyd się pokazywać ale w sumie masz rację...te rozpiętki były niepotrzebne tak to było lajtowo Widzę,że projekt ,,najlepsza łapa na forum" można uznać za otwarty chyba raczej "wielka łapa" nadchodzi I jak już wczoraj wspomniałam,że będę czuć klatke i łapki i jak [...]

siemka, ostatni tydzien leci, od niedzieli zaczelismy projekt bps i zobaczymy jak to finalnie wyjdzie. Cały tydzien rozpisany dzien po dniu, wczoraj z wlascicielem kwatery gdzie nocuję jeszcze szczególy dopytywalem jak kuchenka i te sprawy. Wydają się fajnym, starszym malzenstwem i z opinii w necie niczego nie powinno brakować. Jesli chodzi o [...]

Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ogogo5 PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 187 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ogólny: rok. Po miesięcznej przerwie w czerwcu: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28,5 cm OBWÓD BICEPSU: 37 cm [...]