produkty

np lentylki}:-( tu masz produkty 0 i tam też są wstawiane gdzieś sosy np z lidla czy okolic, może coś sobie znajdziesz http://www.sfd.pl/Produkty_0_kcal%2C_0_ww%2C_czyli_tips_%26_tricks_na_LC%2C_VLCD%2C_itp.-t1025802.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

waga będzie ok, waży dobrze sam mam taką, tylko taka waga dobrze waży produkty powyzej 20g, jak będziesz chciał np zważyć kreatnę 5g to nie licz na dobry wynik do tego musisz sobie kupić wagę z dokładnością minimum 0.1g

[...] 100, ale robiony również z oleju sojowego, trochę węgli - ok 10g, jest też Helmans, mniej węgli o połowę, ale nieco więcej tłuszczu. Co ciekawe w markecie normalnie kupi się produkty WF, na CPNie widziałem np batony proteinowe Oh Yeah. Fajnie. /SFD/Images/2015/7/7/fe66fe483f66460ebdd8a29b19fe5391.jpg Na ząb poszły też słynne lody B&J, mega [...]

[...] naturalne w moim przypadku? Kaka21:dziękuję bardzo :-) Maria1209: Heeeelołłł :-D Fajnie, że znowu jesteś! Miski są średnio wiarygodne jako, że nie zawsze ważę poszczególne produkty ale już dopisuję do listy życzeń by się tego bardziej trzymać w szczególności gdy chodzi o mięsko 15/01/18 Poniedziałek Aktywność: Standardowo około 20 min na [...]

[...] i czywiście trenować także plecy-całościowo i górne rejony i srodkowe i dolne-wtedy nigdy Was żadna kontuzja nie chwyci . A tego większość ćwiczących nie robi-w zamian rezygnując ze starych wypróbowanych metod na rzecz nowych i bezpieczniejszych (to taka treningowa wersja ,jak produkty spożywcze 0 calorii,0 tłuszczu i pewnie wszystkiego 0 :) )

[...] jest pokrojona od 2 do 5$ Wołowina chuda 6$ Tuńczyk świeży 8$ Łosoś 10$ Ryż 1$ Butelka coli 1$ Tortille 16 sztuk 5,5$ Avokado Haas sztuka 1$ Oczywiście to takie podstawowe produkty i wchodząc do marketu – polecam Western Beef i Food Bazaar(duży przy stacji Myrtle-Wyckoff Aves) na pewno nikt nie ograniczy się tylko do nich. To co u Nas nie jest [...]

1. WXN-SIMPLY BURNER 2. rozpuszczalnosc - kapsulka 3. smak - jw 4. pobudzenie - 1/5 nic nie poczułem 5. skupienie - 4/5 6. ogólne odczucia - lipa, ale na mnie produkty z samą yohą w składzie nigdy nie działały

[...] od teraz dziennik będzie uzupełniany na bieżąco :D 11 stycznia objawiła się u mnie potworna nietolerancja laktozy, ale dopiero po 10 dniach połączyłem wątki i wyeliminowałem produkty mleczne z diety. To będzie lekkie utrudnienie. Kilka dni temu spisałem pierwszy raz w życiu swój plan treningowy i jutro już się zacznie drugi tydzień na tym [...]

Wlasnie rozpisuje. Mam nowy challange teraz :D Znalezc odpowiednie produkty. I chyba na początek - przynajmniej pierwsze 2-3 ładowania z góry sobie zaplanować. Wcześniej ustalić jakie produkty i mniej więcej w jakich ilościach. Tak czy inaczej mam już pomysły. JEszcze jedno pytanie: Mięsa jem w tygodniu tyle, że chciałbym odpocząć od niego. Czy [...]

Jes.Akcepted ;) To sobie albo gdzieś zapisz albo wydrukuj.Za tydzień min 1 posiłek- a najlepiej dwa - mają być kompletnie inne ;) nie wszystkie produkty ale BAZA ma być inna.Więc tostów i ziemniaków już nie będziesz miał. Izolat / żelki/ owoce czy Sorbet (jeśli Ci podejdzie ) będzie na stałe bo ciężko znaleźć jakieś zamienniki. Choć masz jeszcze [...]

zdrowe produkty w diecie to i gospodarka hormonalna nie rozchwiana. O to właśnie chodzi. Nabiały, chleb itp to syf. Ano syf #-P #-P jeśli ktoś tylko to je lub ktoś, kto jest wrażliwy na to. Jednym szkodzi a innym nie. A jak już człowiek długo je zdrowo i po czasie dorzuci tego typu produkty, to co wrażliwszy to odchoruje... Byłam dziś u tego [...]

[...] 30g + 100-200g lodów (zależy jakie lody znajdziesz). A na noc zamiast waflow dac owoce lub Sorbet. IMO Sorbet tak ze 100g. Jak wybierzesz pierwsza opcje - to znaczy swoje produkty- to też dobrze. Ale po części w tym dniu chodzi też aby jeść to czego nie masz. A taki jogurt wafle czy Baton możesz dać w kazdy dzien. Sorbetu czy lodów już nie [...]

[...] malo wody a np 300g cukrow na raz wody powinno isc wiecej niz mniej,ale to nasze pragnienie decyduje ile to wiecej a ile mniej na pewno nie powinno nam sie chcec pic do tego produkty to tez woda/plyny wiec nie jest tak ze zawsze musimy wypic te 3 czy 5l co nie zmienia faktu ze na koncu lepiej wypic tej wody wiecej niz jej nie pic wcale lub malo

[...] mam nie ma wersji moblinej i na telefonie się mega wkurzałam. Stwierdziłam, że wielu poleca to FItatu i zainstalowałam. Generalnie jestem z niej mega zadowolona. Wszystkie produkty praktycznie są. Można swoje makro sobie ładnie wpisać i szuka produktów po kodzie kreskowym, ma pamięć niedawno używanych produktów i można sobie kopiować z [...]

Przypominam Ci, że byłem na redukcji. Kalkulator traktuję orientacyjnie, jeżeli chodzi o produkty nie mające podanego składu. Podaż kalorii będzie ustalona na podstawie obserwacji tego co się będzie działo.

[...] proporcja miedzy nimi. To z zoltka powstaje zycie, nie z wod plodowych - bialka jaja. Tu jest bardziej adekwatne porownanie,choc niedoskonale www.nutrivitality.pl/jaja-i-produkty-jajczarskie/sklad-chemiczny-jaj.html Poniewaz zoltko zawiera 16gB/100g a bialko jaja 11gB/100g. Zjadanie samych bialek jaj to profanacja idealnego pokarmu jakim [...]

[...] zamiennie a proces kiszenia/kwaszenia polegał właśnie na swobodnej fermentacji czy jak to się fachowo nazywa :-P Dopiero później zaczęto rozróżniać kiszoną od kwaszonej jako produkty o innych procesach produkcyjnych. Do tabelki wbijałem kapusta i nie zwróciłem uwagi na różnicę, bo dla mnie kiszona czy kwaszona oznacza zawsze tą "prawdziwą" :-)

wxn ma fajne produkty

Wojtek mam pytanko bo "miszczu" w rozpisce/temacie tego chyba nie napisał tj. w jakiego rodzaju produkty/węgle będziesz celował w trakcie sobotnich ładowań.

[...] Mało wegli (jeśli 100g to malo). Białka w opór. Jesli nie to otymalnie około 15 zaczynasz. Czyli na śniadanie (opcjonalnie) jesz Ok 100g wegli + 20-30g białka. Jakie produkty? Zależy od Ciebie. 100% cukrów odpada bo będzie zejscie. Nalesniki? Gofry? Ryż z musem owocowym? To co lubisz. Jako białko może być odrobinę mięsa lub nawet proch. [...]