[...] prawidłowych przemian metabolicznych w organizmie. Więcej informacji na temat opakowań, składu i ceny znajdziecie na naszej stronie pod tym adresem: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/330/Musli-gainbody-15 a takze w drugim takim samym temacie u nas wdziale [...]
[...] zawodników do naszego teamu. Chciałbym też Waszego udziału w naszym rozwoju więc już teraz pytam Was na co zwrócić uwagę komponując zestawy do testów i konkursów. Na jakie produkty macie największe zapotrzebowanie i które najchętniej widzielibyście w konkursach w dziale "Przygotowanie do zawodów" ? Z góry dziękuje za pomoc w rozwoju marki [...]
[...] 54,9% Masa kości: 4.6 Trenuję kickboxing 3 razy w tygodniu po półtorej godziny od kilku miesięcy (bardzo intensywne treningi). Do tej pory dużo śmieciowego żarcia, gotowe produkty, duży indeks glikemiczny. 2 litry coli (lub więcej) + badziewia typu cola zero, paczka chipsów dziennie to norma, oczywiście cukier do herbaty to konieczność. Obecny [...]
Tak wlasnie zauwazylem w tabeli. Bo ma mniej wiecej tyle samo kalorii za to trzy razy wiecej weglowodanow. No wlasnie ... jak to jest mozliwe? (oba produkty maja 0 % tluszczu) :)
[...] sedno sprawy. Potrzebuję jakąś dobrą odżywkę potreningową. Z góry mówię, że cena nie gra roli. Nie chcę niczego hardcorowego. Najlepiej coś co zawiera wszystkie podstawowe produkty potrzebne do rozwoju suchej dobrej jakości masy mięśniowej, nie zależy mi na dużej masie, ewentualnie 5kg. Trochę więcej siły również by się przydało. Chce to dobrze [...]
[...] winko chce zwiekszycbialko do okolo 5 gna kgmc do tego moze jakis boster tescia? jakie winko bedzie najlepsze na chwile obecna narazie wzystko powoli zakupuje mam juz takie produkty bialko Whey Pro Isolate 2.25 Kg Gaspari Nutrition - MyoFusion 2kg na stawy 2x Animal Flex aminokwasy Universal Nutrition - Animal Nitro do tego zestaw [...]
Witam serdecznie, zbieram chętnych do siódmego testu przed treningówek.Składka to 60 złoty z czego 50 idzie na produkty pw reszta to koszty wysyłki.Poniżej linki do poprzednich testów http://www.sfd.pl/2_Test_składkowy_przed_treningówek_opinie_-t1056470.html http://www.sfd.pl/3_test_przed_treningówek_opinie_-t1066514.html [...]
[...] z dziennika, ale pozostałe dni będą podobne z niewielkimi zmiennymi. Interesuje mnie przede wszystkim, czy dobrze rozłożyłem makro na posiłki, czy dobrałem odpowiednie produkty i jaki jest najlepszy podział makro dla osoby o szybkiej przemianie materii. Jak poza tym traktować małe odchylenia od wyliczonej kaloryczności, na przykład o 10g [...]
[...] trochę surowego wędzonego boczku do zesmażenia na smalcu jako skwarki do kapusty ( nie koniecznie) łyżeczkę do dwóch vegety w zależności od wielkości kapusty :-) produkty- /SFD/Images/2015/5/30/e20571c194b24f92bf8884f96a8988b5.jpg kapustę kroimy i wkładamy do garnka ,zalewamy zimną wodą i wstawiamy do gotowania po zagotowaniu [...]
[...] dokładnie jak wyglądała jej forma. Na pewno składała się z takich produktów jak Tuńczyk, ser biały, wędlina z kurczaka, kurczak piersi, otręby, płatki, mleko chude i inne produkty. Dieta powtarzała się w cyklach: 2 lub 4 tygodnie diety, w ktorej zmianiały się proporcje z tygodnia na tydzień. np. na początku 4 kromki chleba razowej i 15 dkg [...]
Jak już niektórzy z Was zauważyli mamy kolejną Nowość! Beta-Alanine β-Alanina jest aminokwasem będącym prekursorem karnozyny, zwiększającym jej stężenie w komórkach mięśniowych. Karnozyna zwiększa pojemność buforującą mięśni i podnosi próg przemian beztlenowych (lactate threshold). Opóźniając wystąpienie zmęczenia i uszkodzeń mięśni, [...]
[...] niemożliwych rzeczy które mój organizm potrafi zrobić. O co chodzi mi w tym poście?, o to że te opisy są bardzo ogólne i nieda się powiedzieć komuś że jak będzie jadł takie produkty i tyle razy dziennie to przytyje, jest to sprawa indywidualna i wiele czynników wpływa na przyrost. Z moich osobistych obserwacji, początkującym proponuje słuchać [...]
[...] by pozwalać sobie na barwne i bardzo różnorodne posiłki. Dlatego zależało by mi na sprawdzonych artykułach które dają rade przy wielu potrawach i są bardzo uniwersalne, oraz produkty :) Mam nadzieję, że zawarłem wystarczająco informacji. Jeśli nadal to czytasz to wiedz, że masz już szacun :D Dziękuje serdecznie za każdą odpowiedź i próbę pomocy [...]
[...] wiek: 18 lat waga: 92 kg wzrost: 186 cm Potrzebuję kogoś kto podejmie się wezwania i pomoże mi dopasować moje jedzenie dokładniej podać ilośc kiedy i ewentualnie zmienić produkty. Więc tak waże tyle co waże nie jestem gruby ćwicze już 2 lata na siłowni na sucho dorobiłem się 40 cm na łapach. 107 kg na klatke max. Od teraz postawoniłem [...]
[...] to mocno zaawansowany technlogicznie i bardzo złożony suplement -poprawiający wytrzymałość,pracę mieśni w niesprzyjających warunkach w terenie (chodzi o temperaturę otoczenia) Czyli krótko pisząc Szukamy trzech testerów trenujących w/w sporty ,którzy dostaną po 3 takie produkty,na 3 tygodnie i wypróbują je na treningach i różnych dystansach
Witam chciał bym zrzucić około 15 kg i ułożyłem se podstawową dietę na jeden dzień w kolejnych dniach mam zamiar tylko pozamieniać produkty aby kalorie i proporcje się zgadzały: 7:00 kawa nie słodzona 8:30 jajecznica 250g; masło roślinne 20g; bułka grachamka; szklanka mleka 0,5% 12:00 serek twarogowy chudy 15:00 filetowane udka kurczaka 200g; [...]
[...] do tematu bardzo na poważnie, zaopatrzyłem się w wagę kuchenną, zapisuję wartości odżywcze wszystkich posiłków, niestety nie mogę sobie pozwolić na wyselekcjonowane produkty, dlatego też próbuję dietować tym co mam, ważę 134kg mam 181cm i 22 lata, od przyszłego tygodnia lecę z siłką, skorzystałem oczywiście z kalkulatora bmr, i wyszło [...]
[...] lub nd) Prawdziwy trening chce zacząć po 2tyg, ale wciąż nie wiem jak. Ćwiczyć każda partie mięśni raz w tygodniu ? Jeśli chodzi o dietę to jem wszystko co popadnie, głównie produkty mleczne, węglowodany i białka. Zamierzam stosować odżywki carbo lecz nie wiem kiedy zacząć, znajomi mi mówią że po 1-2 miechach, a trener w siłowni mówi że mogę [...]
Witam Panowie. mój sąsiad prosił abym się was dopytał odnośnie jego cyklu , czy jest on dobrze ułożony i czy wszystkie produkty które zakupił są właściwe, i jak łagodnie i w miarę bez dużych spadków zejść z cyklu i co należy przyjąć aby odblokować organizm?:dietę oczywiście trzyma a teraz w trakcje cyklu ma ją jeszcze dopieścić. - omka(jelfa) 1-8 [...]
[...] postanowiłem zakupić trochę preparatów. Proszę o pomoc/korektę w ułożeniu dawkowania tego co ja stworzyłem lub zaproponowaniu swojego podejścia do suplementacji:) Moje produkty: 1) MHP - Up Your Mass CINNABUN 2) Optimum - BCAA 1000 3) Optimum - Whey Gold Standard 100% 4) Universal Nutrition - Creatine micronized powder 5) Olimp - [...]
Coca-cola jest gorsza od piwa
