to bym wrzucil solo liv 52 i bedziesz zadowolony:-) ewentualnie dodatkowo wlaczyc probiotyki, jednak z nimi tez bym byl ostrozny i nie jadl ich na chybil trafil bo taka jest obecnie moda:-) musi byc ku temu wyrazna podstawa, jak chocby stosowanie lekow obciazajacych uklad trawienny majacych negatywny wplyw na flore bakteryjna jelit. jak nic sie [...]
na pewno nie zaszkodzi by takie suple newralgiczne, jak omega, probiotyki, malsan sodu czy inne dodatki bazujace na malo stabilnych zwiazkach trzymac w chlodnym miejscu :) oleje tloczone na zimno, jak lniany budwigowy rowniez w aptekach siedzi w lodowce, tran tez powinien byc trzymany w miejscu gdzie nie ma swiatla i sie chlodzi. Jeszcze jak maja [...]
probiotyki i czosnek + witamina C, to na pewno wzmocni odporność. Magnez możesz brać jeśli widzisz jakieś objawy niedoboru lub normalne profilaktyczne dawki, tyle rad ode mnie ;] Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-11-14 12:01:10
[...] od celu,caly cykl tauryna, stack + bcaa + glutamina na odbloku do tego dopalacz przed treningowy mozna dac w zaleznosci jakiego stacka uzyjesz Jak bedziesz dawkowal? W oslonki lepiej dobrze zainwestuj watroba, zolciopędne, probiotyki na trawienie Cos na stawy mozesz dac jeszcze razem z Epi. Zmieniony przez - Grzalka w dniu 2009-08-16 01:24:07
[...] ze dalej masz zapalenie oskrzeli.. wiem co to znaczy... zrób spirometrię u pulmonologa czy przypadkiem nie masz astmy. A lekarz ogólny niech sprawdzi czy nie ma szmerow w płucach, ewentualnie RTG klatki piersiowej choć osłabienie i bóle po antybiotykach to norma, jedz duzo i zdrowo, by zebrac sily, biez komplex witamin i minerałów+probiotyki
Mam potrzebę. Nie mam żadnych nietolerancji. Odżywki białkowe akurat kupuje z probiotykiem, a gainera już faktycznie wybrałem i będzie to gainer bez cukru. Pytalem, bo probiotyki to ważna sprawa przynajmniej w moim przypadku. W każdym bądź razie zdecydowałem się na optimum nutrition serious mass i 6pak light whey. Zeby nie otwierać kolejnego [...]
Nie wnikam ale naprawdę nie wiem jak Wy to robicie, że stosujecie dobrą profilatktykę i macie problemy z oralami...jeżeli ktoś zaczyna startować z osłonkami w dniu cyklu to nie ma się co dziwić bo to stanowczo za późno, na żołądek są rownież dobre probiotyki tylko wszystko trzeba zaczynać wcześniej.
[...] mam niski bf wiec myśle nad czymś innym. Skoro polecacie t5 to znaczy, że ona ma efke, ale już hellfire albo mamba nie? btw, suplementuje: -kreta -melatonina -ashwagandha -probiotyki swanson-4 -gaba -omega3 -zma +własny pre na kofeinie,cytrulinie,becie itp warto do tego dołozyć jakis booster testo? Faktycznie w duzym stopniu poprawia regenracje [...]
Dieta dopieta na 100% nawet lepiej!(sporo bcaa,kreta/d3/vit/mineraly/probiotyki/greens) treningi regularne, wlasnie dobija koniec pct (lecial test 6mc) i chcialem troche regen poprawic ale skoro mowisz ze szkoda zachodu z pepkami to odpuszcze. Dzieki za rade!
Oba gainery mają 15g białka na 100, to troszkę słaby wynik. Oba gainery na podobnym poziomie, Gaspari nie ma cukrów (wg. etykiety) i ma probiotyki w składzie, a Mass Effect jest tani.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A moglbym pic np. az 60g oliwy z oliwek dziennie? PS. kupilem tu jakis probiotyk w aptece(mieszkam w Szwecji) nazywa sie Lactisress, ale nie pomogl zbytnio, a probiotyki swansosa juz wczoraj zostaly do mnie wyslane do Szwecji. Jutro ide do lekarza bo podejrzewam u siebie zespol jelita drazliwego, nie jest normalne zeby od paru miesiecy miec [...]
Biorę 1 kap który zawiera 30 mld bakterii tylko rano i chciałbym dołożyć 1 kap wieczorem bo wydaje mi się,że raz dziennie to mało,mam kilka nietolerancji pokarmowych.Niektórych probiotyków producenci zalecają brać nawet po kilkaset mld dziennie i się zastanawiam od czego to zależy. Probiotyki to jest bardzo ogólne określenie. Zależy od szczepów, [...]
Dobrze jest czasem spojrzeć w dół dla własnego dobra, czy wszystko jest ok. Ja tam uważam, że jeśli chodzi o odporność i robale to czosnek najlepszy. A jeśli chodzi o problemy z trawieniem enzymy i probiotyki to dobre połączenie. Ja jak miałem problem z białkiem to pepsyne ładowałem. Dobrze wychodziło i poprawiało apetyt.
[...] Wiem że wątroba nie boli ale jednak coś mnie kłuje pod prawymi żebrami i nasila się również po większym posiłku. A co do probiotyków lepiej wieloszczepowy czy pojedynczy. Biorę enterol (sacharomyces boulardi) ale czytam że równie dobry jest Lactobacillus rhamnossus GG . Czy mogę brać dwa probiotyki jednocześnie jeden rano drugi wieczorem?
niedawno sam sie interesowalem tym tematem i dowiedzialem sie ze sa dwie szkoly jedni popieraja inni nie i sam jestem ciekaw konkretnych wyjasien na ten temat . natomiast probiotyki napewno sa polecane przy antybiotykoterapi .
witaminy, omega-3, probiotyki, itp... to wszystko jak najbardziej. Tylko uwazaj w tranie na witaminy A, D i E, zeby nie przedawkować. Ja kupilem Pure Omega 3, nie ma w tym witamin, tylko same kwasy tluszczowe, a w Cod Liver Oil byly.