[...] 22 i przez ostatni rok przytyłam bardzo drastycznie do 70 kg (mam 23 lata). Ponieważ mam dosyć głupich diet "cud" dojrzałam do decyzji, że na prawdziwe efekty trzeba sobie primo zapracować, segundo - to wymaga czasu. Pierwszym krokiem w celu zmiany nawyków, była wizyta u dietetyka. Ponieważ nawiązałam z Panią dłuższą współpracę (mam zaplanowane [...]
Witam, na zdjęciu prezentuje się nowy ugl nazwa DAX. Srodki Boldenon, Primo oraz Nandro Phenylpropinate, na nastepnym zdjęciu jak widac Testo iso, testo enan i testo prop. Wiem, że jest jeszcze deka, testo mix i na pewno tren acet. Desing jest jaki jest, co do działania to moge potwierdzic działanie propa i enanthata póki co, środki dzialają [...]
[...] bok całkowicie słodycze, słodkie napoje, chipsy czy jakieś fastfoody. Chciałbym przez ten czas gdy jestem za granica poprawić trochę kondycję, zrzucić zbędne kilogramy oraz primo, jak juz wspominalem zmniejszyc obwod brzucha. Będąc w Polsce mam własną siłownię na której ćwiczę 5-6 razy (w tym trening na duzymmm worku). Jednak tutaj jak pisałęm [...]
Witam Panów i proszę o radę. próbowałem znaleźć potrzebne mi info w internecie ale im więcej czytam to tym więcej pytań się rodzi a na przeczesywanie internetu i studiowanie calej tematyki po prostu nie mam czasu. Zaopatrzyłem się w t. prolongatum o decę, oraz clomid i proviron. Będzie to mój pierwszy cykl ze sterami. Wiem, że nie powinno się [...]
[...] 22 i przez ostatni rok przytyłam bardzo drastycznie do 70 kg (mam 23 lata). Ponieważ mam dosyć głupich diet "cud" dojrzałam do decyzji, że na prawdziwe efekty trzeba sobie primo zapracować, segundo - to wymaga czasu. Pierwszym krokiem w celu zmiany nawyków, była wizyta u dietetyka. Ponieważ nawiązałam z Panią dłuższą współpracę (mam zaplanowane [...]
Pierwsza moja dieta wyszla szczerze mówiąc marnie.Był problem z utrzymaniem 5-6 posiłków zwykle było ich 4-5 . Z Czego niektóre to były sam tłuszcz.Chciałbym to zmienić.Ostatnio miałem małą przerwę od siłowni ze względu na szpitał i chciałbym ułożyć teraz diętę "lepszą i bardziej dopracową" możliwę, że to ona była przyczyna moich słabych wyników [...]
[...] ale czy sprawia to że są jakieś przeciwwskazania jeżeli chodzi o siłownię? Z medycznego punktu widzenia jestem czysty. 4. - Podciąganie się, drążek i tego typu sprawy. Po primo nie posiadam drążka aby się podciągnąć, po drugo nie jestem pewien czy w tym momencie byłbym nawet w stanie. Możliwości zamontowania drążka nie ma, dlatego że mamy [...]
[...] dalej propa tez dotadkowo dowlae Proviron i dwa tyg jeszcze trena..ale pozniej nie wiem czy nie zrezygnowac z winstrolu..bo ogolnie długo juz wjezdza..i zamienic na oxe lub primo..choc z przyczyn finansowych nie wiem czy wrato czy pozostac przy winie albo olac wogole??..choc tak długo wygladac moze to głupio..i na zmiane clen plus spalacz na [...]
[...] zdrowych nawyków i obżeranie się - to moja kwadratura koła. Zazwyczaj też nie uprawiałam dostatecznej ilości sportu. Dzisiaj chcę to zmienić, ale mam dwa problemy - primo, muszę mysleć również o narzeczonym, który wagę ma w normie (190cm wzrostu/86 kg wagi), jak i (przedewszystkim) o ograniczeniach finansowych (circa 5zł dziennie/osoba) [...]
[...] to robic juz ponad 3 miesiace temu. Na rowerku jezdze praktycznie codziennie od 45min do 1h. Chcial bym przedewszystkim aby na moim brzuchu ukazala sie ladna tareczka :> To primo ultimo. Zalezy mi takze na ladnych proporcjach, pelnych miesniach i ogolnej widocznosci miesni bez koniecznosci papowania sie tudziez specjalnego prezenia. Brzuch [...]
[...] Heating the mixture with the water and acid will remove the ethylene ketal as well, leaving you with methandrostenolone. METHENOLONE CYPIONATE (Primobolin, although real primo is the enanthate, not the cypionate, I expect little difference in function. Step 1: 1-Test cyp is reacted with tetramethyl dilithium pentacuprate (formed in-situ from [...]
Wiatam wszystkich panstwa Oto Słowniczek pojec związanych z dopingiem, kulturystyka oraz forami dyskusyjnym Mam nadzije ze przyda się laikom oraz osobom które nie rozumieja kilku pojec na zachodnich bardach: AS = Anabolic Steroids = Sterydy Anaboliczne AAS = AAS = Anabolic/Androgenic Steroids = Sterydy Anaboliczno Androgenie SAA = Sterydy [...]
[...] wstac :)) Pozioma - 51,55,61 x 5 - Nie mam pojecia co o tym myslec. Rozpiski z treningu bede wrzucal systematycznie, od czasu do czasu filmy do oceny, dieta podobnie A primo diety: od Tygodnia zaczynam IF. Poki co godziny okienka zywieniowego 13/11 - systematycznie bede zwiekszal co godzine lub nawet pol gdyz nie jestem przyzwyczajony np do [...]
[...] wiedzie mozna sie bawic koksikiem 20 lat i uniknac przykrych nastepstw typu: impotencja, nadcisnienie, miażdzyca, choroby serca, bezplodnosc etc... Ja osobiscie uważam ze primo rulez na poziomie amatorskim, i nawet cena bylaby ok poniewaz nie musimy wydawac kupy kapusty na PCT/oslony/odbloki itp. Jedynie problem z dostaniem legit primki... [...]
Nowojorska Madison Square Garden istnieje już od ponad 120 lat. W tym czasie przechodziła wiele zmian, również lokalizacyjnych i tak obecna hala jest czwartą w historii, a w planach jest już piąta, gdyż obecna wersja jest powszechnie uznawana za przestarzałą i brzydką. Jednak bez względu na wszystkie zmiany MSG od dekad należy do grona najbardziej [...]
[...] i po 3 seriach mam dosc. Na nastepny dzien ciezko mi sie chodzi bo zakwasy jak ****. W treningu adzika na nogi sa 4 cwiczenia + mc mi wystarcza przysiady i ten mc. Pierwsze primo nie ogarniam nawet dobrze przysiadu wiec te wykroczne i to jak sie je robi to dla mnie idiotyzm, najpierw postaram sie dobrze robic podstawowe cwiczenia pozniej zajme [...]
Czesc wszystkim! Mam na imie Olka. Podczytuję Ladisowe dzienniki od jakiegos czasu ale z ukrycia ;) Staram sie wcielic w zycie ladies rules ale przyznaje, ze na dluzsza mete nie jest to wcale latwe. Pozazdroscilam dziewczynom przemian, które tutaj przechodza! & W końcu postanowiłam założyć swój dziennik licząc na to, że z Waszą pomocą uda mi [...]
Witam. Od razu informuję, że ta dieta nie jest mojego autorstwa i chcę tylko się spytać o sens jej stosowania, ewentualnie które potrawy/produkty są niedopuszczalne. -warzywa: cebula, czosnek, kapusty, seler, pietruszka, marchew, rzodkiewka, szpinak, sałata szczypiorek, papryka, grzyby , rośliny strączkowe, soczewica ,przyprawy Warzywa jemy z [...]
Zaczynam drugi rok wyzwań, zatem podsumowanie tego co było. 1. Dieta Mniej więcej okiełznałem tkankę tłuszczową - aczkolwiek uczciwie napiszę, że ostatnimi czasy łamałem zasady żywieniowe. Czas się wyprostować. Plan jest na LCHF od rana do popołudnia - potem trening i kolacja złożona z węglowodanów. Primo - nie wchodzę w stan ketozy Secundo - [...]
Powerlifting--Gear Basics There may be the conception that bodybuilders and strength athletes run the same kind of gear cycles. While there may be some overlap between them, their goals are much different. Strength athletes use gear to get stronger AND to have better recuperative abilities. For bodybuilders in general, their goals tend of focus [...]