widać ze kto się czubi, ten się lubi, ze Herek taki prezent Sneiperowi wyszykował \-) hołhoł hoł siema ;-) Kamil pitolisz, 1000 opłat i jeszcze lokal prąd, woda itd. jak Ci wyjdzie nawet koło 2000 to nie tak dużo, po przy własnej firmie obroty masz większe i kasa leci, o ile pomysł na biznes trafiony ;-) zezwolenia na sprzedaż piwa - chyba 4tyś [...]
Pierwsza osoba, której POPRAWNY post (w treści wpisujemy NAZWĘ ODŻYWKI ORAZ SWÓJ NICK Z FORUM SFD w tym przypadku Anabolic Amino 9000 NUTRIFARM - wielkość liter nie ma znaczenia) ukaże się dokładnie o podanej godzinie (w przykładzie 13:04) lub po niej otrzymuje od nas wskazany w danym momencie prezent.
[...] chodzi o żarcie, coś mi się od życia należy. Ogólnie jedna porcja sałatki wciągnięta z ciabatą cebulową druga zaraz wpadnie z czerwoną herbatkę. I na dokładkę taki kochany prezent . Od wtorku FBW robię większym tempem, mniejsze obciążenia a więcej powtórzeń. Czekam na swoje marne 180 zł za nocki żeby kupić sobie białko i jakiś lekki spalacz, [...]
Siemano, też wróciłem z kościoła, byłem jeszcze kupić prezent mamie, bo ma dziś urodziny . Tydzień temu prosiłem o dobrą redukcje, a później masę, a Bóg dał mi siły
Witam wszystkich, Mam problem z kolanem oczywiście i nurtuje mnie pytanie, na które zapewne ktoś z forumowiczów bedzie znał odpowiedź 31. grudnia miałam uraz na nartach, taki prezent na Sylwestra (cha, cha!). cały miesiąc chodziłam do chirurga i nic nie robił, tylko kazał smarować Voltarenem. Po miesiącu dał skierowanie do ortopedy. Byłam u [...]
[...] 75kg/3x5p 2.Wyciskanie na maszynie w siadzie 10p 8p 3x6p 3.Rozpiętki na bramie 15p 10p 3x8p 4. Wyciskanie w siadzie 2x10p 3x8p 5. Biceps sztangą stojąc 20kgx15p 25/30kgx10p 35kg/3x8p 6. Młotki 10kg/3x10 12kg/2x10p 7. Biceps nachwytem 4x10p Ok. 17:00 ma być Mikołaj - pójdę i zrobię jakieś aeroby i brzuch (może się załapię na jakiś prezent?).