[...] 40 Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: . Stan zdrowia: . Preferowane formy aktywności fizycznej: . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: . Stosowane wcześniej diety: .
[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak ograniczen procz otylosci Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle ile bedzie trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie mam pojecia Stosowane wcześniej diety: polecane przez dietetyczke
[...] żywieniowe: -------- Stan zdrowia: nadciśnienie ( nieznaczne ) Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 dni w tygodniu chcę poświęcic Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Clenburexin - 1 opakowanie Thyrotherm - 1 opakowanie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Postanowilem wprowadzić - VENOM Stosowane wcześniej diety: [...]
[...] aktywności : brak Odżywianie : praktycznie wszystko ... Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak ograniczen Preferowane formy aktywności fizycznej : tyle ile bedzie trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak tak to wygląda Zmieniony przez - exo232 w dniu 2008-09-19 00:51:50
[...] brak Odżywianie: normalne,przewaga chleba Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia na mleko Stan zdrowia: tachykardia Preferowane formy aktywności fizycznej: nie mam pojecia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: błonnik Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: sama nie wiem Stosowane wcześniej diety: brak
[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: kontuzja kolana Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3 razy + aeroby HIIT x 3 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: BCAA + GOLD OMEGA 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: priorytetem jest dieta Stosowane wcześniej diety: brak
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Mam możliwość ćwiczenia w warunkach domowych. Do dyspozycji mam hankielki oraz rower. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie stosowałem suplementów. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Wolałbym jeśli to możliwe nie stosować suplementów redukcyjnych jednak nie wykluczam [...]
[...] jestem znieszc wszystko ale mam ograniczenia budzetowe Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: -- Stan zdrowia: -- Preferowane formy aktywności fizycznej: no tak jakos 1h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: narazie sa niepotrzebne Stosowane wcześniej diety: --
[...] Od tygodnia mam diete na mase ok 2-2.3g białka, okolo 5g ww i 1.2g tluszczow i problem jest w Tym ze na twarzy pojawily mi sie syfy/pryszcze prawdopodobnie od białka nie chce rezygnowac z diety wiec prosił bym o jakies preparaty tonik, zel, krem, krem punktowy na syfy. Uzywam kremu punktowego clearasil ultra ale to kał. Mam skore mieszana/sucha
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ... Preferowane formy aktywności fizycznej: wtorek ok 2h na silowni czwartek ok 1h na silowni pt ok 1h na silowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: chrom, kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: białkowa z ograniczeniem weglowodanow
[...] formy aktywności fizycznej: jak mowilem 3x rugby , reszte w miare pozliwosci poswiecam bieganiu krotkie dystanse 1,5km w jedna i druga strone i do domku. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Wolf- w dniu 2008-09-20 23:35:30
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 razy dziennie silownia i basen w weekend gra w pilke Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: moge sprobowac choc nigdy nie probowalem Stosowane wcześniej diety: zadnych
[...] domu) Odżywianie: nie ma Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma Preferowane formy aktywności fizycznej: max. 30min dziennie + 2h raz w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tylko l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie wiem Stosowane wcześniej diety: raczej nie
[...] Stan zdrowia: 1,5 miesiaca po artroskopi, Nawracające zapalenia gęsiej stopy kolana Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3 razy w tygodniu po 2-3 godziny; Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: w trakcie trenowania karnityna; obecnie brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] wyroby mączne. Nie przepadam za mięsem. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: dziennie ok 1h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuję, ale jest to możliwe Stosowane wcześniej diety: brak
[...] w tygodniu Odżywianie : praktycznie wszystko Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermal fat ,l karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : możliwe Stosowane wcześniej diety : brak czy dorzucaja jakies odzywki pomoge diecie i [...]
[...] aktywności: - Odżywianie: wyzej opisane Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: zero bialka Stan zdrowia: karmie piersia Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie wieczorem do 30min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: -
[...] angina, obecnie zdrowy, nie mam żadnych ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: Planuje 4 razy w tyg trening do 2 godzin + bieganie ok 3 km dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Obecnie nic nie zażywam, wcześniej Cell Pump Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Możłiwe i chce Stosowane wcześniej diety: Brak
[...] nie, szkoła dużo czasu zajmuje. Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak. Stan zdrowia: Brak. Stan dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: Rowerek - 3 razy w tyg ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Żadne. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Wiele.
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje 3x w tygodni t. siłowy + aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwość jest, ale raczej w przyszłości Stosowane wcześniej diety: gł. 1000-1400kcal