SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidlowy

Czy chodziło Ci o: "prawidłowy"?

  • II Wiosenne Ogólnopolskie Mistrzostwa SFD w Muscle UP

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja jeszcze nie wchodzilem na ta strone wiec nie widzialrm bledu. Mój mail się nie zgadza zamiast " [email protected] " , prawidlowy to "[email protected]" Zmieniony przez - jones2308 w dniu 4/10/2014 4:15:08 PM Zmieniony przez - jones2308 w dniu 4/10/2014 4:15:37 PM

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 15:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dr.Klinghardt choroby chroniczne – International Lyme and Associated Diseases Society 2016 USA - Niektóre badania wykazały, że melatonina może przyczyniać się do detoksykacji mózgu jak i również pomagać w walce z pasożytami, wirusami i innymi obcymi w mózgu. Dr.Klinghardt uważa, że tylko liposomalna melatonina przenika do mózgu. - Cannaboidy [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6984 Data: 2021-03-25 05:57:07 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • Pokonać nieuleczalne choroby – konferencja z 2013 Dr Lee Cowden – Enzymy fibrynolityczne takie jak serrapeptaza, lumbrokinaza, nattokinaza brane 30min przed posiłkiem mają pozytywne działanie. Przydatne są także zioła przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Należy zwrócić uwagę czy nie ma problemów z anemią. Hiperbaria jak i ćwiczenia tlenowe mogą być [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6984 Data: 2021-04-28 05:29:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ale ja nie neguje tej strony od strony takie czy takiej. Deficyt kaloryczny jest najważniejszy ale wtedy działa poprawnie jeśli "naniesiesz" go na prawidłowy metabolizm.( Ale tu też są różne szkoły jak do tego dojść, np. niektórzy stosują diete tłuszczową i też chudną). Tak więc czynników jest więcej. Gdyby tak nie było to jaki sens miałyby te [...]

    Odpowiedzi: 10849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-22 20:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    Na szczęście nie narzekam na brak detali plecków Co do poziomego przyciągania to chyba nie ma takiej tragedii skoro czuje,dobrą pracę najszerszych przy tym ćwiczeniu.Kiedyś robiłem to ćwiczenie w ten "prawidłowy" sposób,być może wrócę jeszcze do niego. Mawashi dzięki za przypomnienie tego jakże istotnego małego aspektu wykroków,szczerze [...]

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 11:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Małe podsumowanie z zakończenia mojego podejścia do metody 15-10-5. Na metodę zdecydowałem się ze względu na powrót na siłownię po wielu latach i chęci powrotu do formy po początkowej redukcji. Wymuszona przez przeziębienie przerwę treningową potraktowałem jako koniec redukcji i regeneracje i postanowiłem spróbować. Wyniki mnie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 01:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Masti -dzisiaj powiesili plakaty --we wtorek jak byłem na siłce to termin był inny ,miało się odbyć w piątek Jak zobaczyłem imprezę którą zrobił Wycwiel i Iti to wiem jak powinno przynajmniej wyglądać prawidłowy ruch w WW ,sugerowałem nawet regulamin w celu poprawności ruchu w wykonywanych bojach ,uzyskałem odpowiedz że to niepotrzebne ,czyli [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 14:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do lekcji bo nie ma od tego ucieczki. No bedac w Polsce zalapie sie na Arce na jedna lub dwie lekcje z trenerka, ale to wszystko malo. Tak czy siak walcze, jak podlapie prawidlowy ruch zwieksze ilosc plywan do 4 lub 5 w tygodniu, bo musze kiedys naplywac te kilometry. Interesuje mnie wylacznie czas ponizej 40 minut na 2km do konca maja, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 19:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potwór wychodzi z szafy

    Post
    Ladies SFD

    22.04.2015 Wybrałam się na siłownię, ale niestety ból ręki trzymał mnie dalej :< Zrobiłam ćwiczenia z treningu dla początkujących na dolną część ciała + suwnica 3 serie 30kg + ćwiczenie na brzuch 10kg + 20 minut cardio. Nie będę robić z tego wypiski. Chciałam się trochę poruszać, ale ręka uniemożliwiła mi prawidłowy trening. [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10945 Data: 2015-04-24 20:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki

    Post
    Trening dla początkujących

    gorzka pijesz ziola odwadniajace, dziurawiec pokrzywa... Jaka masz kaloryczność teraz? Ten rozklad jest prawidlowy? co masz

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 18:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    W zwiazku z moim wyjazdem, moje wpisy beda mialy charakter bardziej kronikarski niz cwiczeniowy (przepraszam za brak znakow ale po drodze stracilam cierpliwosc w ich wstawianiu :-F ) 04.11.2013 DNT "Misja Kazachstan - 1 dzieŃ" Dzisiaj jest dzieŃ wylotu. Spakowana, zwarta i gotowa. prawidŁowy rozkŁad miski, pÓki co odkŁadam na bok, bĘdzie ciĘŻko [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 13:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumówując dziesiejszy dzień który zaczoł się o 7.30. Czas na fakty: śniadanko 8.00 2jajka 20g odrębów pszennych 80g płatek owsianych półtorej łyżeczki kakao,łyżeczka żelatyny 10.05 dwie kanapki sznka,ogórek,ketchup(tu białe pieczywo) 10.40 pączuś i szklanka mleka 11.40 ok.5g kreatyny ok.25-30g dextrozy Trening Po tradycyjnej rozgrzewcze,która [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 19:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SEBO wrzuć fotki: normalna postawa tyłem normalna postawa bokiem normalna postawa przodem skłon w przód ale nie prawidłowy, musisz przy tym zrobić koci grzbiet, ręce wyciągnięte w stronę podłoża, głowa między ramionami, przywiedziona do klatki piersiowej odpowiem ci w piątek bo aktualnie jestem w szkole i mam problem z dostępem do neta.

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 20:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam dwie, duza z manometrem i mala na awarie w trasie - na naboje CO2 - napelnia kolo w kilka sekund i jedziemy dalej ;) Dostalem przyciete video z wychwyconym w slow motion prawidlowym "bieganiem na rowerze" - abym mogl sobie pozniej nagrac samodzielnie i porownac ustawienia - to jest prawidlowy krok na rowerze, trzeba zwrocic uwage na trzy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 12:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w roznych zbednych kierunkach. Podobno moze to byc strata nawet 30% - koszmarnie duzo. Dodatkowo SPD chroni Twoje stawy, w szczegolnosci kolana - dobrze ustawiony zapewnia prawidlowy ruch w osi stawu. Wazna rzecz jesli idzie o systemy SPD - nie znam sie na innych, ale w przypadku blokow do butow od shimano - koniecznie wybierajcie zolte lub [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-26 11:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.poradnia.pl/styl-zycia/uzaleznienia/667-sterydy-niebezpieczne-skutki-uboczne Tu masz dziecko ogólnikowo o sterydach i zapewniam cię że nie tylko o przedawkowywaniu sterydów. I nawet leczenie głupiego zapalenia krtani powoduje widoczne zmiany w zachowaniu i wyglądzie i śmiem twierdzić że są to stałe zmiany w zachowaniu a przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 10:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Shady96 wiesz o tym że twój zwrost (169cm) to jak najbardziej prawidłowy wzrost jak na twój wiek? Więc nie ma co się martwić, chyba że chcecie popełnić taki błąd jak ja.

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 03:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Viki, dokładnie. Po to jest fitting. Siodło musi być dobrane pod kości kulszowe, a rower ustawiony aby nacisk był prawidłowy. -------------------------------------------------- Z ciekawych rzeczy mogę powiedzieć... Że na 320km wydawało mi się że słupki wskazujące kilometry się ruszają... Serio uwierzyłem w to przez chwilę... %-) Z innych rzeczy, [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-29 11:30:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • widze ze swita w prawidlowy sposob spedzacie na jedzeniu i lezeniiu tak powinno, a bigosik to bardzo dobra rzecz

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 13:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odruch wymiotny to prawidlowy odruch potreningowy, zaliczone a ja lubie ciasto drozdzowe, jedyne jakie lubie, wiec i paczka lubie zjesc, takiego ciepłego, i ciepla babke drożdżową wypada to w sumie moze dwa-trzy razy na rok na pewno rekordów nie bije

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 09:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)