post

[...] 5kg i bede twoim osiagalnym idealem :* jak dla mnie ideal to budowa takiego polskiego koska np. greg z dopingu http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=98923 albo bigcat http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=112599 cos sie wzielo i ***lo, sory za pierwszy post Zmieniony przez - mitrandir w dniu 2010-01-02 18:27:22

IRON-MEN2 przeczytaj jeszcze raz post powyzej tam uzasadnilem wszystko

[...] A cos tego typu tez dalbys rade zrobic? I od razu napisz za ile jesli tak :) Aha i obciezenie 1.25 kg lub 1 tez dostepne? Sory za post pod postem, nie wiem czemu tak wyszlo Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2010-01-02 22:12:26 Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2010-01-02 22:13:44

Pisze nowy post żeby było przejrzyście drugi raz się to nie powtórzy ;] :D I od razu przepraszam ;]:D Więc tak Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 182/3 cm Aktywność w ciągu dnia : Szkoła (praca, szkoła itp.) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Staram się robić brzuszki w domu i w szkole mam 4h w-f tygodniowo ale wiadomo jak jest [...]

1 jajka 3 whey 2 jajka 3 whey pre wo 3 nectar 2 post wo 4 kura 2,5 oliwa 5 5 kura 2,5 oliwa 5 6 kura 2,5 oliwa 5 7 kura 2,5 oliwa 5 od jutra taka dieta i chuy ogór brukselka brokuł

Przemasso sog za pierwszy post kompletnie mnie to roz***alo boli cie mocno czy do wytrzymania?

Z racji że post Duda został wczoraj zaktualizowany wiec rozumiem ze termin wszystkich zawodów jest potwierdzony i nie ulegnie już zmianie tak więc rozpoczynam dyskusje i zadaje 2 pytania. 1)Czy na zawodach 6 marca w Liga BJJ będą obowiązywać takie same kategorie wagowe jak na MP BJJ w Koźminie? 2)Czy ktoś pamięta z zeszłego roku czy w Lidze BJJ [...]

[...] ww: blonnik 11%/sacharoza 2%/laktoza 4%/skrobia 83% Prawie wszystko wydaje sie chyba w miare ok, nie? Martwi mnie natomiast stosunek kwasow tluszczowych. Wszyscy autorzy postow dotyczacych tl. pisza ze powinien wynosic 1/1/1 (u mnie wyraznie odbiega to od normy), i jeszcze jedno moze to nie jest tyle istotne ale w tych tabelach po rozpisaniu [...]

Agi mam 15 strzałów... zobacz mój 1 post tam jest więcej i dokładniej wszystko opisane :P

Sprzedajesz chamską podróbę to się nie dziw, że ludzi to drażni. Takie cuda oferują Rumuni na parkingach pod marketami. A swoją drogą to takie posty powinny być kasowane, bo jak pozwalamy na handel takimi rzeczami to pewnie zaraz się pojawi post "Sprzedam kopię Animal Paka"

po pierwsze to 11kg masy i 10kg siły a pozatym to nie byl post odnoszacy sie co do 1 cyklu bo o tym przeczytalem w podwieszonych postach tylko porada co na 2 cykl i opis pierwszego przebytego naucz sie czytać buraku

Może nie został już zauważony powyższy post. Tłuszcze z oliwy oliwek no i fakt faktem małej ilości warzy i z niektórych produktów. WW z pieczywa ponieważ jak napisałem nie mam dostępu do kuchenki, więc nie mam jak przygotować ryżu/kaszy. W najbliższym czasie zakupie palniki na prąd. Co do laktozy to wcześniej raczej nie zauważyłem żadnych [...]

http://video.aol.com/aolvideo/null/ufc-108-post-fight-interview-dana-white/60076679001

szkoła się zaczęła , spam post wymarł

Odin, ale ja lubię jeść ww Wrzuć dokładniejsza rozpiskę swojej diety...na ckd to też mi nie wygląda i tłuszczu też nie widzę (patrząc na pierwszą stronę) W jednym momencie wysłaliśmy post Ile kalorii ogólnie dostarczasz? Jak na takiego chłopa to chyba mało, co nie? Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2010-01-04 20:28:31

[...] organizm nie wiem, być może jak weźmiesz jakiegoś tribulusa to odczujesz działanie, lepiej będzie jak zainwestujesz w bcaa jak pisał KOTC, przeglądnij dział odżywianie i post 10 wskazówek żywieniowych jako podstawę bo to Ci nie zaszkodzi a tylko pomoże, jeżeli chodzi o kreatynę to jabczłan, magnezowy chelat, prędzej takie niż mono, shocka i [...]

http://www.sfd.pl/Poradnik-_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html taki post o wzroście ciekawy, poczytaj - ale to było z innej beczki. http://www.sfd.pl/Wasze_wymiary__SONDA_i_pro%C5%9Bba_....-t162106.html poczytaj cały temat warto na początek co może zatrzymać wzrost ? duże obciążenie kręgosłupa (przysiady ze sztangą z dużym obciążeniem, [...]

Chcialem zaznaczyc ze nie znam zbyt dobrze zasad kierujacych tym forum, postowalem tu kiedys juz raz na innym koncie, ale to bylo ponad rok temu. Mam nadzieje ze moj post jest w miare czytelny i bedziecie w stanie mi odrobine pomoc :)

doktor Mengele zostaje uznane za obrazliwe dlatego post spada ...

ale jak tu spamowac.....moj post sie 10 minut wysylal Dzo w ktorym dziale zbieramy ekipe?