porzeczka

Dzika róża? a nie czarna porzeczka? %-)

Bx czarna porzeczka mhmmmmmm Busek rano jajka bialko w szkole na noc twarog, ja widze to tylko tak.

1) śniadanie: owsianka na wodzie z łyżką owoców mrożonych (malina, porzeczka, wiśnia)ok 200g, 2 jajka, pomidor - OK, dodaj jakies orzechy do tego. 2) II śniadanie: 120g mięsa kurczak/indyk/dorsz gotowany, pieczony, duszony 5 gram oleju lnianego, dwa pomidory - OK 3) Obiad: 140g mięsa tak jak wyżej, ryż gotowany ok 200 g, szpinak surowy 50g, 2 [...]

Trochę późno, ale jestem i ja. Ogólne wrażenie po przetestowaniu nowych białek Allnutrition? Szok i niedowierzanie. :D Niechemicznych posmak, dobra rozpuszczalność i przystępna cena, czego chcieć więcej? Rozpuszcza się nawet w małej ilości wody, jest wtedy gęste, czyli takie jak lubię najbardziej. 1 Brzoskwiniowy - jedno z dwóch moich [...]

Ja tez już przetestowałam. Dziękuje za możliwość udziału w teście. Jedne z lepszych białek jakie do tej pory miałam. Bardzo dobra rozpuszczalność, fajny smak i przed wszystkim brak wyczuwanej chemii - za to ogromny plus. Większość smaków z wodą była bardzo dobra, kremowa. Wszystkie smaki testowane w 3 opcjach: 1. 50g białka jako dodatek do [...]

[...] dałem sobie spokój, a nadrobiłem to wieczorkiem krótką przebieżką. Zaległa fotka z zakupów z SFD ;) WPC - Ostrovit czeko i PLus Banan Bcaa Fitmax - za punkty- smak czarna porzeczka - bardzo dobry :) Witaminki z Treca Carbo z Biogenix smak jabłko - takie sobie Thermo speed extreme - blister i za grosza carborade [...]

[...] cukinia 3. dorsz polędwica 150 g, jajo 60 g, oliwa z oliwek 10 g, ryż 175 g, fasolka szparagowa 4. płatki owsiane 100 g, orkisz ekspandowany 50 g, izolat 30 g, kiwi 150 g, porzeczka czerwona 80 g, maliny 50 g, płatki migdałów 25 g IMG_2695.JPG IMG_2700.JPG IMG_2701.JPG IMG_E2703.JPG Trening 0. mobilizacje 0a. mobilizacja mięśnia czworobocznego [...]

[...] cukinia 3. dorsz polędwica 150 g, jajo 60 g, oliwa z oliwek 10 g, ryż 175 g, fasolka szparagowa 4. płatki owsiane 100 g, orkisz ekspandowany 50 g, izolat 30 g, kiwi 150 g, porzeczka czerwona 80 g, maliny 50 g, płatki migdałów 25 g https://images92.fotosik.pl/45/6b1429086fb0a23emed.jpg https://images90.fotosik.pl/45/6fe1698c99b01cb6med.jpg [...]

Kiwi dla mnie jest kozakiem właśnie dlatego, że nie słodkie Czarna porzeczka też ma wielu amatorów!!

Czarna porzeczka też dobra opcja Tylko ta truskawka to dla mnie porażka, lepiej jak babcia zrobi i zbunkruje w piwnicy

o i do tego lody śmietankowe albo waniliowe polane czarną porzeczką

Jako że wiele osób,zarówno tych z krótszym i dłuższym(ku mojemu miłemu zaskoczeniu)stażem w 'bb' pyta mnie o to jak trenuje swój brzuch,postanowiłem coś skrobnąć i wkleić tutaj,żeby zaoszczędzić sobie powtarzania w koło jednego i tego samego oraz Wam zadawania po kilka razy tych samych pytań. Generalnie swój trening opieram na intuicji i jest on [...]

łykne herbatke z porzeczka bo cos mnie bierze przeziebienie

Dla mnie na razie porzeczka rządzi, może dlatego że lubię lekko kwaskowe smaki, ale mimo wszystko exotic będzie musiał wlecieć:-)

[...] teraz juz pzeszlo. Niestety podlalo mnei neico woda, ale mysle ze to zejdzie, Mam nadzieje ;-) Wtorek DT barki Sroda DT nogi spacer Czwartek DNT spacer Miska omlet kokosowy, porzeczka, pomarancza, gorzka czekolada ziemniaki, piers indyka, cuknia, burak, oliwa omlet gryczano-kokosowy, blonnik z buraka, isolat, mus jablko-mango krem z borkula, [...]

No bidnie ale wcinam te z biedry bo są idealnie po 10gr i łatwo się liczy %-) moje ulubione to z Aldiego czarna porzeczka, petarda po prostu :-) Ok musze w takim razie poszukać Aldiego w Czewce :)

[...] 700g - Czekolada-mięta.. już spróbowałem i brak słów - najlepsze smakowo białko, jakie miałem okazję pić!! Trec czy Sci-Tec to przy nim amatorka. Crea Carbo 1kg - czarna porzeczka Dwie koszulki - na razie za duże, ale daję słowo, że będą jak ulał ^^ przy pomocy ActivLabu rzecz jasna :)). Dwa shaker'y. Nagroda lepsza być nie mogła, jeszcze raz [...]

[...] wędliny 14.00 Obiad: 100g ryżu + 159g piersi kurczaka + warzywa 17.00Przed treningiem: 250g gotowanych ziemniaków 19.40 Po treningu: Owoce +szklanka soku (winogrono/czarna porzeczka) 40min po treningu 150g makaronu + 150g piersi z kurczaka + warzywa 22.00 Ostatni posiłek: Białko – 500ml mleka Moja waga to 75kg wzrost 184cm pozdrawiam

[...] - olej kokosowy - słodzik - proszek do pieczenia - woda - jajka Dodatki: - banan - wpc vanilla heaven zmieszane z odrobiną wody i wiórkami kokosowymi - borówki - dżem czarna porzeczka łącznie wyszło 7 szt. /SFD/Images/2016/2/20/510bcbe80d2a44a9bfeb57ed78e4dc5c.jpg /SFD/Images/2016/2/20/19018641860e438fbc51db4bb5ab66ad.jpg [...]

[...] wagi. Jutro ją wrzucę. Troszkę złapałem fatu, ale to i tak nic w porównaniu z tym co było rok temu. Włączyłem ponownie chrom i TSE do diety. Mam też białko Prolo... -smak porzeczka obleśny. 4 pomiar to dziś, 3 to 4 października, 2 to po redukcji, 1 przed redukcją w marcu. waga: 97kg / 82kg / 85kg wzrost 178cm / 178cm / 178cm /178 cm szyja: [...]