pompują

4,6 g pompujących substancji w KO możesz sprawdzić jak one pompują a jak niebędą dziłąc to w tedy dajesz AAKG

a mi sie wydaje ze z za glowy lepiej mi sie pompuja, ale robie z przodu i z tylu wrazie co;)

na pewno nie jest to głupota bo czemuś konkretnemu tu służy, ale na mnie najlepiej dziala podciaganie sztangi do brody które niby jest na barki ale najlepiej mi się kaptury przy tym pompują

Doping w sportach walki Doping stosowany w sporcie jakim jest kulturystyka diametralnie różni się od tego stosowanym w sportach walki(mma, boks, k1, bjj itp.). Kulturysci, cięzarowcy stosuja masakryczne dawki środkow anabolicznych i ich rodzajów, za to w SW wyglada to zupelnie inaczej... Wezmy przecietnego zawodnika sw wazacego 75kg, z 12% [...]

Mięśnie pompują się krwią przy ćwiczeniach, dlatego wyglądają optycznie lepiej i mają większe obwody. Twój prawdziwy obwód to ten, który masz parę chwil po przebudzeniu.

Mięśnie pompują się krwią przy ćwiczeniach, dlatego wyglądają optycznie lepiej i mają większe obwody. Twój prawdziwy obwód to ten, który masz parę chwil po przebudzeniu. Ok, a gdybym poprosił Cię, żebyś na bazie swych aktualnych doświadczeń spróbował określić, będąc na pozycji startowej ile czasu, licząc 3x w tygodniu trening, zajmie osiągnięcie [...]

robien nogi nie 4x65kg tylko 4 x10-12 powtuzeń z ciezarem 65 kg wiecej niebiore poniewaz opuszczam sie kolo 5 sekund a podnosze kolo 3 sek wiec tez mi sie dobrze pompują

Możesz spróbować rozciągania. Jednak nie urośniesz zbyt dużo, bez sterydów też. Bo rośniesz naturalnie. Ale nie polecam brania tych szajsów, bo i tak tylko one pompują a nie dają nic jeśli chodzi o siłę czy wzrost. Masz 17 lat więc masz czas. Kulturystyka to sport wieloletni nie zbudujesz w rok 15cm w bicku. Na to trzeba lat. I ogólnie polecam [...]

Ale nie polecam brania tych szajsów, bo i tak tylko one pompują a nie dają nic jeśli chodzi o siłę czy wzrost. Proszę nie pisać głupot... Jeśli SAA nie wspomaga wzrostu siły to w jakim celu SAA stosują ciężarowcy, trójboiści i strongmani? Tak o żeby nie czuć się gorszymi od kulturystów?

[...] i przestalem rosnac wlasnie gdy mialem 16-17 lat. Testosteron z tego co mi wiadomo hamuje wzrost konczyn dlugich. Ale nie polecam brania tych szajsów, bo i tak tylko one pompują a nie dają nic jeśli chodzi o siłę czy wzrost. Proszę nie pisać głupot... Jeśli SAA nie wspomaga wzrostu siły to w jakim celu SAA stosują ciężarowcy, trójboiści i [...]

ewentualnie jak gdzies znajdziesz http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Fight_Factor-opis26253.html stacki pod sw nie pompuja zbyt mocno

Koniu dlaczego zmieniles swoja wypowiedz???? To cwiczenie nie jest dobrym Interwalem? zakladam robienie 30s/30s uwazam osobiscie, ze nie ma roznicy czy biegam,jezdze czy wiosluje (no po bieganiu ladnie uda sie pompuja :D ) ale chce znac wasze opinie,wasze rady. Koniu zastanow sie :D Pozdro 666

będą się utrzymywać doputy dopuki będziesz cwiczył :P unikaj ćwiczeń które bardzo pompują mięśnie i mocno rozciągają np rozpiętki :) dzieki łodzianin za twoją odpowiedź bardzo się przydała :) możesz jeszcze powiedzieć czy taki tatoo traci bardzo na jakości z góry dzięki :)

Jezeli chodzi Ci o siłe to Reaktor Pro 3 lub ATP Chaege lub ADENERGY oraz carbo przed i na trening. Produkty na NO ładnie pompują i są polecane jak mówimy o wyglądzie. PS Czy ktoś z doradców mógłby pokazać swoją fote,bo klikam od niedawna i nie znam nikogo.Łukasz

To tak samo jak z ćwiczeniem przedramion, niektórzy twierdzą, że nie trzeba ich ćwiczyć, że pompują się same przy ćwiczeniu bicepsa. Pozdro. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

ja lubie brac stacki poniewaz nie tylko pompuja ale masz energie na caly trening, lepszy transport skladnikow odzywczych Zmieniony przez - kokoszeski w dniu 2011-06-24 14:13:17

Ćwicząc abs2 wyrobisz sobie masę mięśniową. Jak już uznasz że będzie dobra to potrenujesz a6w i wyrzeźbisz sobie kaloryfer. Brzuch nie jest wzdęty tylko mięśnie się pompują krwią i tak to tylko wygląda. Też czytałem, że najlepiej ćwiczyć w kolejności dół, skos, góra ale nie wiem dlaczego akurat tak. pozdro

no to wiadomo.. film to raczej taka ciekawostka, bo każdy wie że woda jest pakowana w mieso.. ale nie wie raczej w których marketach pompują najwiecej %-)

Nie brałem detonatora ale bralem Xpanda i przy dobrym treningu bylo zaje***** :) Ale teraz sie przekonałem , że tych NO odzywek nie oplaca sie brac bo one pompuja a jezeli przestaniesz je brac to spada do tego co bylo !

dziękuje bardzo, a powiedz czy staki kreatynowe pompują bardziej niż monohydrat? bo ja wiesz stara szkoła na mono sie zatrzymałem:)