pomoc

[...] będzie się poświęcał żeby ci ułożyć trening i diete z racji tego, że forum ma wyszukiwarke i temat był wałkowany dziesiątki razy. Przepraszam za moje podejście do tematu ale nie lubie czegoś takiego. Rozumiem prośby o pomoc ale "ułużcie mi treinng, dietę i suplementację, a ja tylko sobie to będe ćwiczył" uważam za totalne przegięcie.

dzięki za pomoc :)

A jak obliczyc zapotrzebowanie kcal dla siebie bo nie wiem ... moze mi ktos pomoc ??

i jak to ma niby pomóc?

ten z vitala wygląda również na praktyczny, w takim razie odpuszczę sobie gain fast-a i spróbuję tego jeżeli go polecasz. dzięki za pomoc.

[...] wytrzymałościowe/interwałowe jakich wiele na sieci. Nie da się nimi zrobić takiej sylwetki - to praca na lata na siłowni z ciężarami. Na resztę odpowiedzieć się nie da bo nic o Tobie nie wiadomo. Poczytaj regulamin działu Ladies (podwieszony temat na czerwono) i linki w nim zawarte oraz podaj dane wymagane jak chcesz uzyskać kompleksowa pomoc.

Dzięki - na pewno zajrze, a mógłbyś pomóc mi obliczyć zapotrzebowanie z włączeniem tenisa?

Ok dzięki za pomoc

i tylko tyle ? liczylem tu na pomoc

a jak wogole musialbym to brac moglby mi ktos pomoc i rozpisac nawet uwzgledniajac inne srodki ktore bym potrzebowal do tego

Ok :) Dzięki za pomoc:D

ok chłopaki dzięki za pomoc - co to kretki to faktycznie będę sobie musiał dokupić

Jak ktoś mu robi to wali w inne ale jak sam to w 1 miejsce .... I moze dla tego coś takiego było .... Dzięki za pomoc

Jak ktoś mu robi to wali w inne ale jak sam to w 1 miejsce .... I moze dla tego coś takiego było .... Dzięki za pomoc to ile osób mu te strzały robi ? przecież w udo można samemu.

Panowie proszę o pomoc.

Dziękuję za szybka odpowiedz. Mam wskazanie od lekarza by brać GELACET na włosy, jest on dość drogi w składzie jest napisane "Hydrolizat Kolagenu" i chciałbym go zamienić na FLEXIT DRINK lub coś podobnego dlatego pytam czy to, to samo. Jak ktoś może pomoc proszę o odpowiedz.

Codziennie na siłke latam a z pwr zawsze lepiej wchodzi, ale tak ogolnie nie jest niezbedna ;p dzięki za pomoc

chomiczku nie przejmuj sie już tak...jesli coś było nie tak to po roku na pewno wróciło do normy. Jeśli nie czujesz się źle to powinno być ok! Natomiast jeśli coś sie popsuło to niestety nikt juz tego nie naprawi, jesli Twoja równowaga hormonalna sama nie wróciła do normy po takim okresie ,to teraz może Ci pomóc tylko dr. Piasek albo doc. Glinka:) [...]

dziekuje slicznie za odpowiedzi.. mam jeszcze jedno male pytanko czy Guru znasz sie moze na wynikach badan moczu i krwi. Mam nowe wyniki i jezeli moglbys mi pomoc bylbym ci bardzo wdzieczny. Jezeli tak to prosze odezwij sie do mnie na gg 1011442 lub na maila [email protected]

Dziekuję za pomoc :) na pewno się przyda hehe