Mam pytanie odnośnie treningów z Zuką light- co o nich sądzicie? Myślicie, że można osiągnąć ciało takie jak ona dzięki jej treningom??? Jak długo ćwiczyć jej programy? ile kcal przy tym jeść???
Mam pytanie odnośnie treningów z Zuką light- co o nich sądzicie? Myślicie, że można osiągnąć ciało takie jak ona dzięki jej treningom??? Jak długo ćwiczyć jej programy? ile kcal przy tym jeść???
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNa resztę odpowiedzieć się nie da bo nic o Tobie nie wiadomo. Poczytaj regulamin działu Ladies (podwieszony temat na czerwono) i linki w nim zawarte oraz podaj dane wymagane jak chcesz uzyskać kompleksowa pomoc.
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
hej
zakładałaś już temat i dostałaś już sporo informacji
więc może poczytaj to co dziewczyny i modki Ci wrzuciły :)
może więc zamiast szukać kolejnych Zuzek itp... zabierz się za treningi w regulaminu i układanie solidnej miski zgodnie w wytycznymi... :)
i zobacz jakie to daje efekty :)
pozdrawiam
i powodzenia
Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-07-15 12:17:50
Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html
"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein
...& silence is better than bullshit
O miskę staram się jak najbardziej mogę i już wprowadziłam pewne zmiany
0 ) w domu oglądam wszystkie elementy na YT
1) przed ćwiczeniem wyciągam kartkę
2) czytam ze zrozumieniem
3) chowam kartkę
4) wykonuję ćwiczenie
5) po zakończeniu parzę jakie jest następne
i tak w kółko
Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-07-15 12:51:03
Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html
"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein
...& silence is better than bullshit
powieś sobie kartki z wypisanymi treningami w widocznym miejscu tak abyś tylko podchodziła luknąć co następne.
Wtedy jednak miała czarne włosy, a znana była z "innych" filmików
Więc nie, nie dorobiła się tego ciała przez to, z czego Ty ją znasz.
Ale skakać sobie możesz na zdrowie. Nie zaszkodzi Ci